<p class="ql-block">图/文：画里行舟 绿叶 阳光 心灵之声 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2023年2月4日，农历正月十四，立春，我们「绿足行」队员来到影视村，目的是利用冰坝电影基地的绿色保健植物创新，体验<span style="font-size:18px;">美食</span>生活。上午九点三十分活动正式开始，真是八仙过海各显其能，队员们开心快乐地忙活着，商量着创意菜，定下方案开始具体行动，边做创意美食，边拍照，就好象又回到了快乐的童年，这种感觉心境真好！时间在不知不觉中到了中午十二点，创意美食做完，全部上桌。哇！菜品不但色、香、味俱全，秀色可餐，更重要的是它是绿色生态、保健食品。</p><p class="ql-block"> 在北方这个时节，还能吃到现吃现摘现做的新鲜美食大餐太难能可贵了！葡萄美酒夜光杯！这个助兴的美酒必须上！我们欣赏着，品尝着……好不惬意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 提炼身体润滑剂（三七切片入水寖泡后立刻流离出无穷的润滑液体，这种液体对50岁以上的人补充胶原蛋白是最好的方法，也是五脏六腑极美的润滑剂，起到免疫延年作用）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 「绿足行」团队在创造“人体润滑剂”的其中一个过程</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 绿色保健美食的制作过程（简要视频）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">——心灵之声</p><p class="ql-block"> 冰天雪地、寒冷依旧，春风没有吹来，柳枝没有发芽，但立春的到来，带来了春天的温暖，带来了期望和奋进，带来了心情的舒畅！也把我们带到了影视村《冰坝》电影基地，用温室里的抱子甘蓝、三七、鱼腥草、芦荟等做绿色保健美食，在温暖如春的室内，鲜花盛开，坐在美食面前，端着美酒，倾倒祝福，吃着绿色健康的菜肴，感受到春天般的温暖。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 阳光在厨房切土豆丝</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 阳光绿叶边做边看拍摄效果</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 这个好</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一年之计在于春，一日之计在于晨； 今天又是打春，我们炒了一盆金土豆丝，又烙上了一沓春饼，春饼卷土豆丝，味道美极了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 阳光在做“绿色球”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 千丝万缕</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 饭桌上最映入眼帘的是一朵像葵花一样的花，颜色鲜艳，走到近处一看原来是橘子瓣，边上是“葵花叶”，用的是三七叶，葵花的心是芦荟染了火龙果色放在了中间，一看就非常有食欲，我实在忍不住尝了一口。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 制作中的“冰山上来客”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“冰山上来客”这道菜，是画里行舟精心设计出来的，芦荟去了皮，经过开水一烫，晶莹透剔，上面放着紫色的火龙果，如果上面撒上白砂糖，这简直就是绝配，就像紫色的雪峰，傲雪凌霜般的剔透。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 新做 绿色球</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 三七星</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我来布置柔和光</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 这个角度好</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 绿叶在做“三七星”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 鱼腥草这道菜在饭桌上也叫折耳根，营养价值高，虽然不是鱼，但是味道比鱼还腥， 有清热解毒、消炎、利尿通淋之功效，有多种维生素和营养。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 提前过春天</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 三七果一年就长这么大（如果土壤肥沃，水分充足，每棵可收获一斤左右）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其实，我们的小园子里，还有好多好多蔬菜没有做出来。以后再创造这样的机会给大家展示分享。能亲自做出自己想吃的保健美食，其实吃的过程并不重要，重要的是制作过程中那份心情、那份心境，那份发自内心的已经到了极致的创意感！品尝自己做的保健美食，我们不仅吃出了美味，吃出了健康，同时，我们学会了用生态蔬菜做环保健康美食。这极大的激发了我们的生活热情， 提升了我们的生活质量。</p><p class="ql-block"> 让我们一起努力打造影视民俗村，实现自己的梦想，愿“绿足行”团队越来越兴盛、越强大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>