它是高尿酸的天然克星, 男性每天喝一杯, 降低尿酸,痛风去无踪

营养健康师

提起高尿酸，大多数人都会联想到“痛风”，高尿酸是仅次于高血压、高血脂、高血糖的一种综合代谢疾病，如果尿酸高，就会引起痛风，如果出现痛风，会非常的痛苦，对人们的工作和生活造成极大的影响。所以，尿酸的有效控制很重要。

这是天生的高尿酸“克星”，每日饮用，可降尿酸，使痛风消失。陈皮是一种常用的食品，主要用于中成药，陈皮具有疏肝理气、调节内分泌的功效，经常饮用一杯，可以达到排毒利尿的效果，促进肾脏代谢，促进肾脏代谢，从而达到控制尿酸升高的目的。

玉米须

玉米须经常被当成垃圾丢弃，但它的药用价值很高，而玉米须又有利尿的功效。经常饮用玉米须茶可以促进肾脏代谢尿酸，让尿酸逐渐下降，可以起到预防痛风的效果。

辣木籽

辣木籽是一种天然滋补之物，营养价值极高，经常用辣木籽泡茶，可以养肝养肾，提高人体的免疫力，而且辣木籽中富含钾元素，可以促进肾脏的新陈代谢，促进肾脏代谢，避免痛风。

风定维素

长期高尿酸对于肾脏和身体关节的压力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些风定维素来降酸排酸，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也急需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏代谢压力，同时还可以在身体各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。

山楂

山楂富含维生素，常吃可以促进消化，加快肠胃的蠕动，有助于排除体内的毒素，碱性化尿液，促进尿酸代谢，从而达到改善痛风的效果。