<h3>尿酸增高，会导致大量的尿酸盐晶体沉淀在人体的组织中，主要是由于关节和软骨的炎症，导致痛风。痛风是一种很痛苦的疾病，但是在日常生活中，可以吃到大量的降尿酸食物。那就是痛风的“死对头”，即使薪水再低，也要舍得吃，或者帮助尿酸降低，远离痛风！</h3></br><h3>1.猫须草</h3></br><h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">猫须草是一种具有降酸性作用的天然植物，对于尿酸高的人来说是很好的选择，每天用猫须草泡水，可以降低身体的水份，净化肾脏，帮助排出体内的毒素，同时也可以缓解尿酸高所导致的炎症和痛风，所以，尿酸高的人，可以通过每天喝猫须草水来降低尿酸，避免痛风。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.风定维素</p> <h3>长期高尿酸对于肾脏和身体关节的压力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些风定维素来降酸排酸，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也急需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏代谢压力，同时还可以在身体各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。</h3></br><h3>3.番石榴</h3></br><h3> <h3>番石榴含有丰富的营养成分，具有很高的营养价值。另外，这是一种低嘌呤含量很高的食物，属于“死对头”。经常吃番石榴，有助于平衡身体酸碱平衡，降低尿酸，远离痛风。</h3></br><h3>4.无花果</h3></br><h3> <h3>无花果是一种很常见的水果，可以清热解毒，消肿散结；还可以起到降酸降脂的效果，帮助我们清除尿酸，可以有效地防止痛风。于是有了痛风“死对头”，即使薪水低，也要舍得吃，或帮助降尿酸，远离痛风！</h3></br>