<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 寒雪梅中尽，春风柳上归。在这春暖花开之际，带着希望，满怀憧憬，我们即将迎来新的学期，为了让同学们尽快适应新学期生活，特将我校2023年春季开学相关事宜告知如下，请大家做好准备，以最好的精神面貌迎接新学期的到来。</p> 开学时间 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2月8日</span></p> 错峰入校 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">五六年级：7：50-8：00</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三四年级：8：00-8：10</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一二年级：8：10-8：20</span></p> 温馨提示 <p class="ql-block">疫情防控重要提醒:</p><p class="ql-block"> 1.开学返校前一周，学生居家每日测量体温，做好新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。师生返校后继续连续7天开展健康监测。</p><p class="ql-block"> 2.全体师生入校时测量体温，发现发热等症状师生及时采取留观等相应措施。</p><p class="ql-block"> 3.全体师生加强日常健康监测，若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，不带病到校工作或学习。</p><p class="ql-block"> ★ 师生出入校门不再提供核酸检测证明。</p><p class="ql-block"> ★其他外来人员进入校园须提供核酸或抗原阴性证明。</p> 开学准备 <p class="ql-block"> （一）做好健康管理</p><p class="ql-block"> 做好自我健康检测，若体温异常，请勿前往学校上学，可在家观察休息并主动向老师请假，必要时家长应带孩子到发热门诊就诊。</p><p class="ql-block"> 请各位家长准备好学生的防护物资:如口罩、消毒湿巾等，按照上级要求，学生在学校公共场所需佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> （二）仪容仪表准备</p><p class="ql-block"> 返校前，整理好仪容仪表，穿校服，佩戴红领巾，特别提醒学生不得烫发染发，男生不留长发，女生不佩戴任何饰品，不涂指甲油等。</p><p class="ql-block"> （三）其他准备</p><p class="ql-block"> 1.不携带手机等电子产品进入校园。</p><p class="ql-block"> 2.全体学生背书包、带文具、带作业、带水杯，禁携带食品、玩具、刀具等入校。</p> 温馨建议 <p class="ql-block"> 一、假期复盘，开启收心模式。</p><p class="ql-block"> 家长和孩子一起准备一个开学前家庭会议，把假期生活“倒电影”式地回放一遍，可以通过说说事情、看看视频、翻翻相册等方式，回顾一家人的幸福时光，交流假期里有意义的事情；可以互相分享假期的收获和遗憾(读书、工作、休息、娱乐等各方面)，并及时总结经验或分析原因等。及时“复盘”，既给即将结束的假期来个仪式感，也是孩子新学期生活的“预热”。</p><p class="ql-block"> 二、调整作息，共享静心时光。</p><p class="ql-block"> 从假期模式切换到快节奏、有规律的上学模式，需要家长以身作则，陪伴孩子共同调整好身心状态。首先，要为孩子创设“静心”的环境，尽量不再安排耗时耗力较多的娱乐活动，逐渐减少看电视、接触电子产品的时间，增加一些安静、温馨的亲子活动；其次，建议家长和孩子一起制订一个与学校生活接近的作息时间表，模拟开学节奏，营造家庭学习环境，合理调整三餐时间，营养均衡，帮助孩子逐步进入规律的生活学习状态。</p><p class="ql-block"> 三、查漏补缺，构筑安心基石。</p><p class="ql-block"> 开学前，建议家长们提醒孩子检查回顾作业的完成情况，和孩子一起合理规划和安排开学前的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。如果孩子作业出现书写潦草、不认真、缺漏等情况，家长不要过于心急、苛责，更别打骂孩子，以免孩子出现厌学等不良情绪。</p><p class="ql-block"> 在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。</p><p class="ql-block"> 四、有效沟通，营造舒心氛围。</p><p class="ql-block"> 长假过后，很多孩子会对返校感到焦虑甚至紧张，家长要做好正确沟通和引导，接纳理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予针对性的鼓励和支持。</p><p class="ql-block"> 开学前建议家长和孩子来一次亲子畅谈，听孩子说出他心中的烦恼和忧虑，不指责、不抱怨、不唠叨，多鼓励、多沟通、多支持。可以多陪孩子阅读、运动、散步，多陪孩子聊天、说说生活中的趣事，鼓励孩子和好朋友多交流，让熟悉的、美好的情感舒缓开学带来的紧张感。如果孩子的负面情绪非常强烈，且持续已经有一段时间，建议和班主任做好沟通和交流，家校合力做好孩子的教育工作。</p><p class="ql-block"> 五、制定计划，提升信心指数。</p><p class="ql-block"> 开学前后，一些孩子从放假的无序状态进入开学的有序生活，容易陷入迷茫焦虑。做计划、定目标，准备学习用品，给开学来点小小的仪式感，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。</p><p class="ql-block"> 建议家长和孩子做好新学期计划，并按计划安排好新学期学习和生活。例如新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要家长给予哪些帮助等，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”。</p><p class="ql-block"> 六、培养学习习惯，增加学习信心。</p><p class="ql-block"> 预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础薄弱的学生，做好预习工作尤为有效。</p><p class="ql-block"> 复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。</p><p class="ql-block"> 写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒!</p><p class="ql-block"> 阅读习惯：合理安排阅读时间，大量阅读课外读物，特别是自己感兴趣的内容深入阅读。</p><p class="ql-block"> 开学在即，请家长帮助孩子调整状态，规律作息、合理饮食、适量运动，保持良好心态，提高自身免疫力，关注心理健康，加强安全教育，切实提高自我防范意识，让孩子以最好的状态迎接新学期的到来。</p> 附:作息时间表 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第一节课:8:20-9:00</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第二节课:9:10-9:50</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">眼操:9:50-9:55</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大课间:9:55-10:25</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第三节课:10:25-11:05</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第四节课:11:15-11:55</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第五节课:14:10-14:50</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">眼操:14:50-14:55</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大课间:14:55-15:25</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第六节课:15:25-16:05</p>