乐蟠初中2023年春季开学告家长书

☞雷某☜

尊敬的各位家长、亲爱的同学们： 新年好！ 瑞虎归去虎威在，玉兔迎春好运来。腊尽春回，告别快乐的假期，在年味尚浓、春意盎然的此刻，我们即将迎来新的学期。为帮助孩子们科学调整假期状态，阳光自信地开启新学期，现将开学事项告之如下，敬请仔细阅读并予以配合。 报到时间 根据上级统一安排，本学期2月12日（农历正月二十二，星期日）报到，13日（星期一）正式开课。 加强疫情防控 根据学校新型冠状病毒感染疫情防控操作指南要求，开学返校前，请学生加强健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的，不得带病到校；如确认新型冠状病毒感染的，须如实报告班主任，康复后返校。返校途中请学生及家长佩戴好口罩，做好个人防护。 报到当天要求全程佩戴口罩，并进行体温检测，方可入校，如有身体不适情况及时报备班主任。 开学后，全体师生应全程佩戴口罩，并随身放好备用口罩3-5个，进校门时按照测温通道指示检测体温，体温正常后进入校园。 落实五项管理 01手机管理 学生原则上一律不能将手机（包括电话手表）带入校园。如有特殊情况确需带入校园，需由家长申请，班主任、年级部同意后，入校交由班主任保管，放学后归还。 02 睡眠管理 中学生每天睡眠须达到9小时。请家长重视孩子睡眠健康，为孩子营造一个良好的睡眠环境。 03 读物管理 请家长以遵循孩子正确价值观、符合孩子阅读能力、培养孩子阅读兴趣为原则，为孩子选购合适的课外阅读书籍，设立亲子阅读时间，和孩子一起读书，营造家庭读书氛围。 04 作业管理 学校将积极贯彻“减负”工作要求，合理设置学生作业。请家长切实履行家庭教育主体责任，不给孩子增加课外作业负担，不让孩子盲目刷题。 05体质管理 请家长引导孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，关注孩子各年龄段体质达标项目和标准。 重视安全教育 学生的安全教育和监管监护关键在家庭，家长要对孩子进行经常性的安全教育和安全提示，教会孩子判断和防范风险。安全永远是重中之重，家长朋友们和孩子们一定要树牢安全意识，做好安全提醒。 01出行安全 家长和孩子要关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。教育孩子自觉遵守交通法规，不在马路上嬉戏打闹，不在行走或骑行时看手机、听音乐，不闯红灯，不翻越交通隔离栏。不满12周岁的孩子不得骑自行车上路，不满16周岁不得骑电动车上路，不满18周岁不得驾驶机动车。不搭乘超员超载的交通工具，不乘坐无客运资质的车辆，远离重载、超载货车和客运汽车。 02消防安全 教育引导孩子尽量远离烟花爆竹，家里的火柴、打火机、煤气、酒精等易燃易爆物品要存放合适的地方；居家安全用电，科学使用煤气灶、电炉子、电热毯、电暖气等家用电器，防止电器火灾；防止发生煤气中毒。 03防溺水安全 教育孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或大人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员或不熟悉的水域游泳。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。 04防范网络安全 教育孩子不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与。注意保护个人信息，严防各类电信诈骗和网络诈骗，发现有问题及时报警。不轻信网络信息，不与陌生网友见面。 05个人安全 居家和外出注意做好个人防护、防盗、防抢、防诈骗、防溺水、防食物中毒、防火以及预防性侵害、预防毒品危害等安全事项，提高安全防范意识。不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。 开学收心指南 01调整作息，寻找节奏感 假期打乱了许多同学的生物钟，在临近开学的这段时间，孩子们需要调整自己的生理状态，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“开学模式”。可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，从而更好地适应开学后的学习生活。但也不必过于紧张焦虑，慢慢收心、平稳衔接，即可更好地进入下一阶段学习。从现在起坚持到开学，孩子的“玩心”定会有所收敛。 另外，注意饮食均衡，既要保证营养摄入，又不要暴饮暴食，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。寒假期间天气寒冷，可能很多同学都缺乏户外运动，开学在即，要逐步恢复体育锻炼，保持适量的运动，一方面可以提高身体素质，增强免疫力，另一方面可以保证充沛的精力，能够在开学后更快跟上学习的步伐。 02查漏补缺，增强责任感 开学前，家长可以和孩子一起把寒假作业的清单拿出来再次整理一遍。如果寒假作业还有没完成的部分，利用最后的时间认真完成，在做作业的过程中，让孩子把注意力转移到学习上，复习上学期所学的知识，为学习新知识作好准备。 可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，以结果为导向，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，哪些方面可以改进，及时总结经验或分析原因，相信大家通过这种“复盘”形式，大家会更加了解自己，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。 03制定计划，把握方向感 新的学期，新的希望。相信同学们都希望新学期有所突破。“凡事预则立，不预则废”，同学们要结合实际情况制定适合自己的学期目标，接下来要将目标细化，大目标变小目标，小目标再具体成一个个具体可操作的任务，把这些任务记录下来，每当你完成一个任务，就做一个完成的标注，同时给自己一点奖励，这么做可以有效增强自我效能感，能够让大家持续保持学习的动力。新学期目标不仅包括学习上的，还可以包括个性发展、兴趣特长等内容，让自己对学习和生活充满期待和希望。 04准备学具，来点仪式感 让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。也可以让孩子约上小伙伴一同去挑选新学期的书籍和学习用具。每一个本子，每一支笔都是自己挑选准备的，开学是不是更具有仪式感啦！ 05读懂情绪，提高自信感 消除孩子开学焦虑症最好的方法就是家长的关心与陪伴。春节假期结束了，家长又要投入到紧张的工作中，这时最容易忽视对孩子的关心。其实，这几天也是孩子在开学前焦虑感最严重的时候，希望家长能以积极、乐观的态度激励、引导孩子，家长可以与孩子一起讨论，回顾上学期的收获，与孩子聊聊学校里面的同学、老师，讲一些学校里的趣事，帮孩子放松心情，给孩子以信心。开学初的几天也要密切关注孩子的情绪，和孩子一起迎接新学期的挑战。 06表达想恋，增添温情感 通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化。我们可以联系一下同学和老师，给对方新年祝福和问候，互相分享见闻和“新鲜事”，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，增进同学、师生之间的感情，提高我们的人际交往能力。 　　时光恰好，初春相见。亲爱的家长、同学们，让我们整装待发、携手前行，共同开启健康、快乐、自信、向上的新学期。 编辑:雷广鹏编审:王凯军审核:段永平