<p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 新年好！愉快的假期即将过去。让我们向假期挥挥手，说声再见。带着快乐的情绪，奔向充满童趣的幼儿园吧！</p><p class="ql-block"> 为了帮助小朋友从居家生活顺利的过渡到幼儿园的集体生活模式，特为大家送上开学前的温馨提示。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">开学心态调整</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等坏习惯。想让孩子进入学习状态，家长要以身作则，起到良好的示范作用。家长可以每天给孩子朗读故事，至少15分钟，让孩子形成阅读的习惯。亲子阅读是让孩子感到幸福的事情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">调整作息时间</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">调整孩子作息时间，与幼儿园的作息时间保持一致，早睡早起，按时午休，适量运动。良好的生活习惯，是孩子身体健康成长的重要保证！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.调整饮食习惯</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，可能会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量少喝饮料。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.加强体育锻炼</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在调整作息和饮食的基础上，每天带孩子到户外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>每日一至两小时的户外体育活动，可以在锻炼身体的同时，消耗孩子的体力，这样既有助提高宝宝的睡眠质量，也有助于改善孩子头昏脑胀、昏昏欲睡的混沌状态，提高孩子的精气神，对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的作用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、培养幼儿自理能力</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">孩子寒假在家可能习惯了“衣来伸手，饭来张口”，为了让他开学后可以尽快适应集体生活，希望家长们及早“放手”，让孩子独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，以恢复其生活自理能力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、做好心理准备</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">对待有分离焦虑的孩子，需要给予孩子情感的满足和补充，多给孩子身体上抚触与适当的交流，共同回忆幼儿园有趣的事物、可爱的小伙伴和亲切的老师。开学前尽量减少外出和刺激性强的活动，在家引导孩子自己的事情自己做，积极参与家务劳动，有意识地提醒孩子新学期即将到来。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、一起回忆幼儿园的美好时刻</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在与孩子沟通交流的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情或者一起期待一下返园后会做的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。在提醒孩子即将开学的时候，家长还可以在家带孩子看看园所网页、班级群，也可让孩子与老师、小朋友电话联系一下，增进师生和同伴感情，使孩子从内心向往幼儿园的生活。</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">返园准备：</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">传染病的防控</i></p>