<p class="ql-block">01 与孩子一起回顾假期生活</p><p class="ql-block">家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。</p> <p class="ql-block">02 帮助孩子收心，回归日常状态</p><p class="ql-block">假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。</p> <p class="ql-block">03 检查孩子作业完成情况</p><p class="ql-block">提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。</p> <p class="ql-block">04 引导孩子调整生物钟</p><p class="ql-block">很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们可以提前和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来的学习生活。</p> <p class="ql-block">05 制定新学期的目标和计划</p><p class="ql-block">新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。</p> <p class="ql-block">06配合学校开展学期准备工作</p><p class="ql-block">良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。</p> <p class="ql-block">07置办开学装备</p><p class="ql-block">家长要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品。条件允许的话，可以给孩子置办几样新东西，如新书包，新文具盒等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感，期待感。</p> <p class="ql-block">08注重个人卫生</p><p class="ql-block">自觉落实《中小学生守则》《中小学生日常行为规范》要求，及时理发、剪短手指甲。红领巾、校服干净整洁。</p>