<p class="ql-block"> 因为过年期间，参加了线上的断舍离行动营，然后坚持打卡被看见，我被主办方老师邀请在大群进行断舍离的分享啦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天我整理出来了大纲如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、通过断舍离，停止不合适的合作关系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在过年这段时间，获取各位老师分享的断舍离相关知识，顺着打卡的形式去实践，并带来了改变。比如，整理微信好友、分组打标签，优化了好友的质量度，对于不同频的合作方式及时止损。</p> <p class="ql-block">二、通过断舍离，拥有了清爽舒适的办公区</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 之前我的状态是吃的食物，有用和不使用的物品能放在办公桌上的就堆在了上面，没有秩序感。这次通过整理办公桌，把书本、笔、电脑、记事本都整齐的归位，挪走不需要用到的物品，并把其中一个书桌搬到窗户边之后，没有了乱糟糟的感觉，办公学习的氛围就轻松的营造出来了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 就这一小块儿的空间干净又舒服，我可以很快进入工作的状态，能待上一上午不出门半步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这2天下雨，当我坐在窗户下边工作时，累了就能眺望外面的风景舒缓眼睛的疲倦，也愿意停下来静静心，及时清除低效的忙碌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 还可以一边听着屋外滴滴答答的雨声打在树叶上，一边和客户对接着工作，窗外的世界周围充满着雨天的韵律感，房间内的我的内心一片宁静愉悦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这是行动之后带来的变化，我想这就是断舍离的魅力之一。</p> <p class="ql-block">三、通过断舍离，斩断不美好的过去从而拥有在未来前进的勇气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在断舍离的过程中，我发现了不仅可以在物质方面进行断舍离，在精神层面的断舍离也是迭代自己的方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 比如，通过从过去的负面的情绪或者经历中脱离出来，进行内在的分析与觉察，不执着于过去，这样会给未来轻装上阵带来勇气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 另外还想分享的经验和心得是，我花钱比较节省，但是也会因为某个原因想去购买某个产品，而实际几乎不使用的情况。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 比如在过去有2年，我每一年都买了锻炼身体的懒人健腹圈，被懒人式健身种草之后，就爽快下单了，没曾想就在组装完试用几下之后就扔一边了，后来搬家也没带走。再后来重新购买了其他款式，因太重又转不动的原因，也不方便退款，又是被搁置在角落蒙灰了。</p> <p class="ql-block"> 现在经过断舍离的理念之后，自己会认真思考，确定是不是真的想入手某件东西，并是否真的会花时间去使用它。如果不满足要求，不决定拥有而让它占据空间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 断舍离也是一个复盘的过程，清理外物与内在可以更新一个更好的自己，斩断不良的物欲，脱离不该的执念，对生活会多一丝掌控。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 减少不必要的消耗，保护自我的能量，将生命状态维护在一个高质量运行状态，我想这就是践行断舍离的意义。</p> <p class="ql-block"> 我是小颜，广告公司的创始人，朋友圈美学导师，喜欢田园生活的自由创业者。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我想坚持做好写东西的这件小事，今天是我坚持写日记的第34天，如果你也想坚持做好某件小事，可以从写日记开始，这并不很难。欢迎一起来写日记，我在这里等你哟～</p>