<p class="ql-block">尊敬的各位家长，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> “瑞兔迎春到，扬帆再起航”，春风得意，万物可期！喜庆祥和的春节假期即将结束，同学们又将在校园重逢，开启踔厉奋发、奋楫争先的新征程。 </p><p class="ql-block"> 根据市教育局统一安排，本学期学生返校报到的时间为2月7日。为确保开学工作平稳、有序进行，根据上级文件精神及学校实际情况，现将开学相关事宜告知如下:</p> 一、错时错峰 返校报到 <p class="ql-block"> 为切实保障师生身体健康和生命安全，防止在学生报到当天，学校人流量过大，人员过于集中，出现人员扎堆的情况，学校实行分年级错峰错时入校报到，安排如下：</p><p class="ql-block"> 入校时间安排：2月7日，按 年级错时返校报到，具体安排如下：</p><p class="ql-block">六年级: 7:50～8:20</p><p class="ql-block">四、五年级: 8:30～9：30，</p><p class="ql-block">一、二、三年级: 9：00～10：00</p><p class="ql-block"> 请同学们严格按照规定的时间段到达校门后，有序入校；不要提早或者延迟，因为其他时间段还有其他年级返校。</p> 二、返校前准备 <p class="ql-block">1、做好个人防疫:①开学返校前，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告班主任，延迟返校。②师生出入校门不再提供核酸证明。③师生要坚持佩戴口罩入校园，尽量减少去人群聚集场所，勤洗手勤消毒。</p><p class="ql-block">2、学习准备: 按要求完成好各学科寒假作业，整理好上学期的课本和资料，开学时带回学校。备好必要的学习用品，不得携带零食及任何玩具（含烟花爆竹）。</p> 三、2022年下学期期末考试安排 四、收心指南 <p class="ql-block">（一）生活节奏上的准备</p><p class="ql-block"> 在家里，孩子的自主时间比较多，或许会因为上网、看动画、熬夜导致晚睡晚起。这时候假期骤然结束，新学期开学，很多孩子肯定会不适应。如果不尽快改善，孩子极有可能会抵触回归校园，厌恶学习。因此在开学前，家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。</p><p class="ql-block"> 还有一些孩子饮食不规律，不吃正餐，爱好高热量的零食、快餐，这极大地影响了身体健康和精神状态。因此，开学前家长一定要帮助孩子调整生活习惯。</p><p class="ql-block"> 调整孩子的饮食习惯，减少孩子吃零食的频率，让孩子按时吃正餐，并鼓励孩子进行体育锻炼，积极运动。让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p><p class="ql-block">（二）心理状态上的准备</p><p class="ql-block"> 临近开学，迅速回归专注于学习的状态最重要。建议家长要多注重与孩子的交流，利用饭后或睡前时间陪孩子聊聊天，以勉励为主，舒缓孩子的心理压力。</p><p class="ql-block"> 在开学前，要让孩子恢复学习状态，每天认真完成作业，坚持课外阅读。学有余力的孩子还要抓紧时间回顾旧知识，进行查漏补缺；提前预习，做好新旧知识的衔接。</p><p class="ql-block"> 请告诉孩子：时不我待，自律和专注是最好的收心剂。</p><p class="ql-block">（三）学习计划上的准备</p><p class="ql-block"> 开学前，家长应该根据孩子的实际情况，帮助孩子制定新学期的学习计划。</p><p class="ql-block"> 家长要注意，新学期学习计划绝不是简单的“本学期要好好学习”这种泛泛而谈的计划，而是可以整个学期鞭策孩子进行学习的实实在在的计划。</p><p class="ql-block"> 因此家长要和孩子沟通，了解孩子的真实想法，让孩子总结自己上学期做得不好的地方和做得好的地方，有针对性地进行查漏补缺和自我超越。</p><p class="ql-block">（四）教会孩子10件事情</p><p class="ql-block">教会孩子这10件事，给新学期开个好头。</p><p class="ql-block">1.告别散漫：提前开始执行上学期间的作息时间表，以最饱满的精神迎接开学。</p><p class="ql-block">2.温故而知新：开学前将上学期的课本温习一遍，将薄弱部分加以巩固，为新学期的学习做铺垫。</p><p class="ql-block">3.无目标不学习：根据当前真实水平，对自己提出合理期望，确定新学期的进步目标。</p><p class="ql-block">4.训练专注力：关掉电子产品，找一段空白的时间聚精会神地读一本书，将专注时间训练到一堂课时间以上。</p><p class="ql-block">5.摆脱拖延症：每天睁开眼，将今天要做的事情列下来，按轻重缓急程度排好序，优先完成必做的、重要的事情。</p><p class="ql-block">6.勤于动脑、动、动笔、动口：学习不仅仅是输入的过程，只有勤于思考、写作、表达，将知识活用起来，才是真正的学会了。</p><p class="ql-block">7.保持热爱劳动的品质：经历超长假期，很多孩子帮助家长做家务、亲自研究烹饪、照料家人生活，请保持住这份独立的好品质，孩子将受益一生。</p><p class="ql-block">8.安抚开学焦虑症：一想到开学就感到焦虑？别担心！和同学聊聊假期经历，和家人一起爬爬山、打打球，早睡早起都是舒缓情绪的好方法。</p><p class="ql-block">9.将保持卫生变成习惯：坚持戴口罩，户外活动在不聚集不接触前提下可不佩戴，饭前饭后、便前便后、接触公共物品后认真洗手。</p><p class="ql-block">10.认真遵从防疫防流感安排:校园人口密集，认真遵从校园防疫防流感的要求，为个人更为大家。</p><p class="ql-block"> 新学期让我们家校携手，共同努力，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活。感谢各位家长的大力支持与配合！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 宜章县第二完全小学</p><p class="ql-block"> 2023年2月5日</p>