春暖花开，欢迎归来！——青云中学八年级2023年春季开学致学生家长的一封信

青云中学

开学时间 2月6日（正月十六），早晨错峰返校。 心理健康小指导 　　1.面对到来的开学，同学们难免出现难过、焦虑、烦躁、迷茫等情绪，容易产生提不起精神、学习效率低下等状态。当出现“开学综合症”时，一定不要着急，这种现象很正常。这是因为假期当中我们的身心都处于放松状态，一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中，出现大的落差而导致的。 2.度过了一个寒假，相信很多同学的生物钟都有了不同程度的变化，从读书期间的早睡早起，到寒假的晚睡晚起，可是开学了以后就要恢复到原来的作息时间。因此我们就要有意识地把生物钟渐渐调整到开学的正常状态，早睡早起，减少追剧和玩游戏的时间，避免开学后迟迟进不了状态。 常态化病毒防控 　　1.健康状况排查。学生开学前如实完整填写《2023年春季开学新冠病毒感染和重点人员摸排台账》，做好开学前7天体温健康监测。 2.感染新冠病毒未痊愈或共同居住人感染未痊愈的学生、返校前出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的学生，及时向班主任报备，不带病到校上课，待完全康复后，持相关康复证明方可返校。 3.开学当天注意事项。要做到“两点一线”往返校，学生统一佩戴口罩进入校门——测温（测温通道），体温正常者进入学校。 开学温馨提示 　　1.与孩子进行情感交流。如回顾假期生活的美好时光，分享假期的快乐与收获；谈谈假期生活的遗憾，分析原因，养成及时总结的好习惯。 2.鼓励孩子制定学习计划。家长耐心倾听孩子对于新学期的想法，和孩子一起讨论新学期的打算，并协助孩子制定具体且可行的学习计划。 3.做好开学前的各项准备工作，整理好个人防疫物品、假期作业和学习资料等。 4.对标学校要求，自查仪容仪表，不染发、不烫发，发型不合格的必须进行修整。在校期间必须穿着校服，保持校服清洁完好，不佩戴任何首饰、不化妆，到校后年级进行检查。 5.手机等违禁物品杜绝带入学校。 6.安全第一，生命至上。教育孩子时刻注意交通安全、消防安全、防溺水、防校园欺凌、防拥挤踩踏、防拐骗、网络安全、应对自然灾害等，增强安全防范意识。 　　家长朋友们，为了孩子的身体健康和成人成才，敬请大家认真阅读以上内容，切实做好相关准备。 衷心感谢家长对我们各项工作的支持！让我们齐心协力，共同为孩子们的成长保驾护航。 开学了，卯足学习的劲，刻苦用功；收敛懒散的心，积极进取；绷紧努力的弦，奋发向上；打开知识的门，不断汲取。新学期，新气象，新希望，让我们携手共进， 追光逐梦赴青春，奋楫扬帆启新程！