<p class="ql-block"> 有女儿一定要让她学舞蹈💃，学舞蹈💃的女孩子一眼就能从人群中被认出来，独特的气质和优雅的形体无需刻意也如此醒目。</p> 热身环节 双手过肩 单手过肩 深蹲练习 开合跳训练 拉力带辅助腹背肌训练 腹背肌 拉腰 顶胸腰 耗腰 跪下腰 前滚翻肩椎倒立 <p class="ql-block"> 学舞蹈💃的我们身上多了份艺术熏陶出的艺术气质，这种气质是单纯的，是摄人心魄的，让你流连，让你陶醉，跳舞💃的我们举手投足都有女神范。😁😁😁</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑人：韩老师</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核人：祁校长</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时间：2023年2月5日</p>