<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 读了《演讲的力量》这本书我只记住三个关键词，分别是演讲目标、演讲工具、演讲呈现，却帮我克服了公众演讲恐惧症，从一开口就紧张忘词的小透明，变为一名乐于分享的营养师，如果你也想通过演讲成就梦想一定不要错过这本书。</p><p class="ql-block"> 第一个关键词：演讲目标，无价值不演讲，演讲的唯一目的是分享有价值的思想，而且要用我们独特的方式真诚分享。看了这本书之后，我每次分享前都会认真思考，我的发言想要传递什么观点？听众是谁？他们的知识水平如何？他们有怎样的期待？我的分享对听众是否有益？专注于我想要给予观众的东西，带着送礼物的心态去演讲，我的紧张情绪也得到了很好的缓解。</p><p class="ql-block"> 第二个关键词：演讲工具，灵活运用演讲工具，帮助我有逻辑地表达，有利于说服观众，五个工具分别是联系、叙述、解释、说服、展示，书中提到的肯.罗宾逊给出的结构我觉得非常好用，包含5个部分，分别是前言（明确要讲的主题）、背景（为什么这个问题很重要）、主要概念、实践意义、结论。联系我的健康公益课程，就是打招呼、讲事实、说观点、谈感受、做决定5个步骤去搭建我的课程逻辑，用这种方法我分享了几十节营养微课，收到了很好的分享效果，带动了数百个家庭健康饮食。</p><p class="ql-block"> 第三个关键词：演讲呈现，除了有价值有逻辑的内容，演讲要想打动说服观众，外在呈现也很重要，通过精心设计和舞台呈现，可以让演讲更生动，实现演讲目标。书中介绍的4种开场和7种结尾的方式对我的微课分享很有启发，读了这本书我在微课开篇有了更多生动的呈现方式，有时以一个故事开头，有时以一段视频开头，拉近了与观众距离，增强了互动感和彼此的信任感，更容易打动观众。</p><p class="ql-block"> 一向不善言辞的我，曾以为演讲和我没有关系，这本书让我认识到演讲是我们每个人必备的技能，演讲实质上是一种表达，是将自己的观点表达出来，让对方接受并得到支持。站上舞台面对公众演说只是演讲的一种形式，演讲在我们的工作和生活中无处不在，面对老板、客户、父母、孩子、爱人、朋友等等，我们无时无刻不在演讲。读了这本书让我可以更有逻辑更高效地表达，向我的健康讲师梦又迈进了一步，希望自己通过不断地刻意练习，可以成为优秀的健康讲师，让健康之光照亮更多家庭，让健康智慧绽放更多生命！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有人说，如果你不知道做什么，就去学习，如果不知道学什么，就去学演讲，如果只学一项技能就能给我们的人生带来巨大改变，那一定是演讲！会干还要会讲，会讲成就梦想，愿我们都能通过《演讲的力量》，实现心中的梦想！</p>