<p class="ql-block">疫散花开，好似一千多天的等待。</p><p class="ql-block">安排好最后一波工作，启程✈️</p> 落地成都 <p class="ql-block">出发当晚八点多落地天府机场，新机场离市区有点远，辗转两个半小时的地铁，落脚住宿点时已近十一点。这坐地铁的时间相当于回程的时间了，不过我们趁着转乘的空隙徒手吃了两口腊货，香！杨女士让咱俩一定要谢谢舅舅舅妈😋</p><p class="ql-block">本该早点休息，确经不住串串火锅的诱惑😋休息时已是凌晨两点💤💤💤</p> <p class="ql-block">由于放假前的一个多月基本处在高度紧张状态，加上熬夜吃火锅，从成都前往双桥沟时，先是闭目养神了一会，等到再次望向窗外，蓝天、白云……一路听着音乐🎶在路上的感觉，始终很美！</p> <p class="ql-block">这里的隧道不及家乡周边山区的隧道，还有值得打卡朋友圈的，慢行通过可能会安心点。对巴朗山隧道印象颇为深刻，近九公里长。</p><p class="ql-block">途中会从汶川大地震震中纪念馆和512特大地震垮塌山体遗址路过。</p> <p class="ql-block">途中午餐-牛肉面💯💯💯</p><p class="ql-block">这次改用筷子🥢吃腊货😋</p> <p class="ql-block">进入沟口，先在管理中心购买门票，签订森林防火协议，这宣传工作到位，大拇指竖起来。</p> <p class="ql-block">梁家姐妹巧遇广西梁家弟弟……大姐、二姐、三弟。教练弟弟作为此行的最大保障，会给我们带来什么样的体验呢？拭目以待吧🙃</p> <p class="ql-block">到达阿坝州双桥沟景区</p> <p class="ql-block">住宿：被安排的妥妥的，地暖、热水、早晚餐，深得我心啊（·_<）</p> 双桥沟的年夜饭 <p class="ql-block">放下行李后，小幺教练带着我们在他朋友家里吃了顿当地的年夜饭，味道蛮不错，关键食材比较美味了😋😋😋若不是面子薄、担心吃多了涨肚子，还是很想多吃两口的。</p><p class="ql-block">这家里的两位小姑娘挺可爱，听到有人进来，拿着话筒蹦蹦跳跳唱着歌儿就出来了，一边唱又一边有点害羞的看着我们，晚上烤牛的时候也是拿着话筒唱呢……看来很非常喜欢唱歌…未来可期哦👏🏻👏🏻👏🏻</p> <p class="ql-block">饭后帮忙简单收拾了碗筷，又简单的表示了感谢，客套了几句。</p><p class="ql-block">接着就出来散散步，看看这里的小动物，感受高原的阳光，拍拍照片，为朋友圈做个准备o( ❛ᴗ❛ )o</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">最终因为不想防晒还是有点晒秃噜皮了……</span></p> <p class="ql-block">五色山</p> <p class="ql-block">虽然是冬季，秋的色彩确始终出现在眼前，原来是满山的沙棘，且长得高大…美…词穷，只会这一个字来形容…要么再来一个词吧——酸涩🙊亲自品尝数次，和沙棘汁的味道还是不一样滴，这个更有底蕴🙊</p> <p class="ql-block">自疫情以来，身在医护体质内，至暗至难的这一千多天，无时无刻不在深切体会并目睹大家的舍我精神，感动至深荣耀之至……总算，守得疫散花开……2023年我们继续一步一步🐰出重围勇往直前👣👣👣</p> <p class="ql-block">五色山下的Super芭比Q……</p><p class="ql-block">藏汉两组对歌PK，按照花花教练的宣言“从来没赢过但从来也不怂”……</p><p class="ql-block">连中午两位唱歌的小姑娘也对不过呀👧🏻……</p><p class="ql-block">囧rz 哈哈</p> <p class="ql-block">红红暖暖地</p> 冰壁上的芭蕾体验来喽 <p class="ql-block">【初一：核心行程第一天】</p><p class="ql-block">教练先锋后，系列教学开始：头盔、冰镐、安全带、攀冰靴、冰爪、各种绳、锁的穿戴、使用，动作要领及协调。</p><p class="ql-block">一看就会听了全会啊🙊最终下达第一个指令“随便爬”，目标：上去下来就行…这个好啊，不用听教练的。</p><p class="ql-block">不知道多久之后，终于在无数个内心戏中，完成指令，喔，开心的不得了啊……第二个指令，按照教学动作来……8️⃣🅱️Q了……上不去了……接下来在冰脚下练习基础动作，挥镐踢冰中结束了第一天白天的课程……</p> <p class="ql-block">此处的人物特写，要感谢花花教练团队的朋友喽💓</p> <p class="ql-block">梁老师的运动细胞比我强太多，也比我努力且实干太多🤙🤙🤙</p> <p class="ql-block">梁大摄影师镜头下梁家弟弟还是很帅的哦，姐姐顺便也上镜一下，不说技术，总之镜头很帅 nice ✧ෆ◞◟˃̶̤⌄˂̶̤⋆biubiu</p> <p class="ql-block">赶在18时前，赶紧下山，途中顺便欣赏下落日前的风景🏔️🌇</p> <p class="ql-block">晚餐：菌菇鸡汤火锅，至此，任何鸡汤都食之无味˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚</p> <p class="ql-block">补一补吧😋🤓</p> <p class="ql-block">😋😋😋</p> <p class="ql-block">晚饭尾声，“晚上八点上课，地点待通知”……😲</p><p class="ql-block">后来提前了半个小时开课😓</p><p class="ql-block">先自我总结，教练总结点评😓</p><p class="ql-block">接着绳结理论和实操练习😓</p><p class="ql-block">这是行程福利课嘛……🤩</p><p class="ql-block">三年来，好不容易等来了满怀期待的假期应该是放松的愉悦的，貌似和想象中不大一样。</p><p class="ql-block">三天的体验活动，安排的很丰富啊，最后一天因为陆续有新学员的加入，在教练的关注下还得老带新，那脑袋高速运转🛣️一片~%?…;# *’☆&℃$︿★? 乱码，硬头皮上啊……终于在十点钟结束了……教练还在赶下一场十几岁的青少年班课程……</p><p class="ql-block">这里夜晚的星空很美，应该是星河，绝美！！！而我却解锁X光片级的拍摄技巧……忽略了蓝调时段，或者手机不对，也有可能单反才能拍出它的美，总之跟技术无关哦🙊</p> <p class="ql-block">阿杰弟弟拍的星空，这才是星空嘛。</p><p class="ql-block">对了，是地点不对，不是技术问题🙊</p> <p class="ql-block">【初二：核心行程第二天】</p><p class="ql-block">可乐鸡翅，说是今年只有一只鸡翅😏</p> <p class="ql-block">因为场地有限，需要到对面穿戴装备，小幺教练处理好地面后，我本能的俯下身子小心翼翼低位起步，在教练的拉扶下挪步走过，生怕一个不小心哧溜下去💨💨💨</p><p class="ql-block">谢谢阿舍大美妞的实时记录📸</p> <p class="ql-block">望着眼前垂直的、哪哪都圆溜溜的冰面，一个字，怂！加上成功遗忘第一天学习的内容，挥镐、踢冰都不好使了……</p> <p class="ql-block">成功丢镐，神慌，最终决定赶紧下降……</p> <p class="ql-block">梁老师的在兰冰上的俊美身影……来自小幺教练的完美视觉</p> <p class="ql-block">丟镐下撤后，我也没闲着，直接专场做起直播助理……没想到还能聊会……😅😅😅</p> <p class="ql-block">虽然丟镐，在原始森林里，光影下的镜头还是被梁老师成功记录😘😘😘</p> <p class="ql-block">晚餐：店老板安排的炒菜，太好吃，吃饭一半，慌忙中留个纪念。最惊艳的就数这份酸菜粉丝汤，这里的泡菜始终很够味，酸口，这个季节清爽又开胃。</p><p class="ql-block">餐后每日必备课程，接着继续……🌝</p> <p class="ql-block">【初三：核心行程的最后一天】</p><p class="ql-block">第一印象，壮观、秀美、可爱，打心眼里喜欢，想亲近……和潘多拉海域有没有一点相似呢？😛目标1/3处，坚持坚持1/2，心满意足。</p> <p class="ql-block">常规动作：小幺教练的先锋攀，至顶做保护站，否则我们这些学员无缘这场魅力之行……</p> <p class="ql-block">可能因为太喜欢，目标值的降低，以及幕后梁老师和教练的一致目标“不上去不给下来”的“毒手”，几次要求下来的请求也是置之不理……</p><p class="ql-block">头一天的丟镐动作，着实对今天的向上每一步都很谨慎，确认好每一镐都垂直于冰面，且能向下用力时，再向上前进或是左右移动，同时还要克服左臂网球肘的无力感……</p><p class="ql-block">也正是请求下降得不到回复，学习过的内容又慢慢复苏过来，大概是离冰面太近，冷冷清清又可以冷静，一个人挂在那，也只能一边摸索，一边按照教练在保护点的指令中纠正动作，前进似乎轻松了许多……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">历时八十分钟，难以置信……</p><p class="ql-block">着实辛苦教练弟弟，哪都不能去，就搁那扯着安全绳监控一般的盯着🐌一般前行的学员大姐……</p><p class="ql-block">梁老师一直也没闲着，背后关注的目光随着我树獭一般的移动而移动，并记录着……</p><p class="ql-block">我就这么听着你们在下面忽悠着，还差一点……剩下的那一段，怕是用了半个小时吧🤭</p><p class="ql-block">看在你们成功的把我忽悠上去的份上，原谅你们……😏</p> <p class="ql-block">梁老师的记录，是我在固定位置完成拍摄的，基本没挪地方，唯一的变化就是镜头或远或近🤭</p><p class="ql-block">不过看得出是位有运动细胞的运动员，靠实力说话🧗🏻♀️🏄🏻♀️🏊🏻♀️⛹🏻♀️🏃🏻♀️🪂🤿🏆🥇😁👍</p> <p class="ql-block">教练的专业酷帅专题片来一个👍🏻👍🏻👍🏻</p><p class="ql-block">谢谢几天来的全程陪伴，吃喝住，全方位AAAAA级🏆</p> <p class="ql-block">📸📸📸</p> <p class="ql-block">今晚的晚餐又是美味的菌菇鸡汤，继续喝起来，下次再喝就不知道是什么时间喽……晚饭结束下来的途中，一句“晚上继续上课”🙉🙉🙉善始善终，好吧……</p> 接下来的轻松时刻 <p class="ql-block">八点半早餐，在住宿点门口等了也就两三分钟的时间，便坐上景区的观光车，一路听着每个景点的介绍，选择了几个景点从沟尾至沟口方向游玩……</p><p class="ql-block">红杉林：沟尾第一个景点，海拔3840M，行动上还是得慢点，要么有那么点气喘，毕竟阳康满月不久🙊这片红杉林应该是四季常新吧，加上雪山环抱，闭上眼睛都能感受到它的美！顺着栈道，漫步在千年的沙棘林中，欣赏着眼前的天空、雪山、阳光、被冰雪覆盖着的水面、游玩的大人小孩……</p> <p class="ql-block">珠嘎纳措……看到照片时，知道错过了这里，幸好有雷锋阿火🔥的照片。</p> <p class="ql-block">布达拉峰：群山聚会，猎人峰与圣母峰，金刚山、野人峰和金枪岩，往西看，雪山形如雄鹰展翅欲飞。</p> <p class="ql-block">隆珠措：海拔3490m，第一天攀冰处的入口处，略逊于珠嘎纳措，但矗立在冰水中的沙棘，枯而不倒，挺拔优美。</p> <p class="ql-block">人参果坪：海拔3300m，放眼望去满眼草甸，冬季里稍显枯涩，待到春暖花开后，高山流水……疲倦时可以转角到阿来书屋，一人一茶一书一景，让身体稍事休息，而灵魂继续前行……美哉</p> <p class="ql-block">下午三点告别双桥沟，返成都喽……接我们回程的司机大哥，不同往年接送的司机大哥，他一路可以没有音乐，自己就很嗨，一个人掌控全场。</p> <p class="ql-block">成都任务：返程时间段，往返三星堆博物馆的行程安排不过来，改成金沙博物馆……金沙惊世……想必三星堆更震撼……</p><p class="ql-block">回想起在成都经常能看到的太阳神鸟图案，没想到这张巴掌大小的金箔尽是出自3000多年以前，厚度0.02cm，含金量94.2%。</p> <p class="ql-block">再一个就是吃，川味面条、火锅管够，回家就吃不到这么诱人的川味了🙊</p> <p class="ql-block">梁老师花了10元下载的动态行程图，看完后明白被雪山环抱是为啥，也明白为啥要先修路了。</p><p class="ql-block">沟口至成都，200公里左右的的路程，四个小时，司机大哥说，遇上堵车今天太慢了，比起2015年来的时候，早上七点出发，下午三四点左右到，又快了很多……若干年后，小火车一通，两个小时左右，真是越来越便捷了🚞🚃🚃🚃💨</p><p class="ql-block">假期完美落幕……</p><p class="ql-block">㊗️元宵节快乐哦……</p>