快乐生活

蝴蝶兰

　工作就是工作，生活就是生活。

　周一到周五，正常上班时，就专注当下，全身心投入，做好每一项工作梳理与安排，认真仔细地工作，保证在上班期间将其完成，不把工作带回家。下班后，就属于自己的生活时间，想怎么渡过都可以。做做瑜伽，跳跳舞，运动打球都可以。

　我们时常将工作与生活混为一谈，区分不清。就像学生上学一样，在学校的功课作业没完成。带到家里，遇到不会做的题目，想问老师不方便，询问家长又不懂。孩子头疼，家长心焦，整个家庭氛围都很紧张。

 上课的时候想着下课去哪玩，下课了真正可以玩了又想着上课的内容没搞懂，课堂作业没完成。这样，课堂效率大打折扣，课后还得去辅导。孩子累，大人也累。课也没上好，玩也不尽兴，忧心忡忡。没有了周末休息时间，都用来辅导和提高了，人像机器一样运转，麻木，冷漠而无感，对外界的任何事物都提不起兴趣和触动。玄绷得太紧容易断，松弛太久易懒散。一张一弛，文武之道。张弛有度，方可成功！

　成年人的工作也一样，该工作的时候就认真工作，利用好上班的时间，将工作上的事尽量在工作时间完成。除非有特别紧急或临时出现的状况。否则越拖延越难以完成，工作状态不好，今日推明日，明日待后日，这样就会形成不良循环，导致后期时间紧张而匆忙，完成的工作质量和效果也不理想。

 下班时间到了，又想着工作计划还没按时完成，加班加点。家庭生活也是一团乱麻，吃饭随便凑和，健身运动没时间，生活没有质量，更别说品味和享受了。能否亲自下厨，做做自己喜欢吃的，买束鲜花装点一下居室，周末陪陪家人郊游外出，欣赏大自然的美妙风景，放松身体，愉悦心灵！成人生活井井有条，阳光乐观，孩子也会效仿学习，积极自律！

　因此，该工作的时候一定全身心投入，该生活的时候也不将就，把生活安排的丰富多彩，热气腾腾，这样，整个人，整个家庭呈现的状态和气场也不一样，只会是越来越和谐，越来越美好和阳光！