新的一年启航～

鹏巧

新年过后，第一节全息小组课开始了。

与去年上课踩着点出门，动辄迟到不同，今年比以往更从容。

带着课题开始上课，刚开始，持续去年最后两节课的模式，大多数内容只是在听，感觉没有什么想要记录的。随着课程进行，逐渐记录扣动自己、觉得重要的内容。一天下来，看着笔记，甚是满意。这都是打动我心弦的东西。有警醒，有智慧，有感悟，有卡点，有方法，与以往记上课内容不同，这份笔记我更为满意。

从上午带着课题而来，到下午觉察着自己的卡点，感受着身心的感受，听着那些生动有趣又直击心灵的语言，对全息老师举的那些令人捧腹，又充满智慧的例子，可以心领神会，同频到它背后传达出来的严肃的修练方法。

课上老师指出、加上自己不断觉察，觉知着自己的卡点。觉察着自己的感受，不同的情绪感受，如风过水面，此起彼伏。感受着身体里被扰动出的情绪、感受过后流动着的那个苦。

回家后，居然很有力量。给妈妈拍打，陪陪孩子。面对着自己的卡点。半夜醒来，发现回家后及课堂上的感受怎么那么不同，心里甚至有些诧异。体会着可以直面自己诸多的黑，以及面对黑时心里的这份笃定、勇气和信心，我想这里有上课时纠缠的化解，能量的流动、卡点的发现。更多的是，直面本身给了我力量，还有流动着的那份苦给了我营养，加上这几年全息的浸泡，让我直面自己的黑，有勇气，有方法，有信心。向下扎根，汲取营养，而不漂浮于表面，那是滋养生命的方向。