李德印32式太极剑分解教学

金色长江

一、32式太极剑简介

　　32式太极剑，是原国家体委于1957年组织李天骥等武术专家，在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路。32式太极剑动作灵活多变，造型优美，是一款观赏性很强的健身活动。在本教学内容中，李德印老师对32式太极剑整套剑法做了分步讲解，内容精炼，剑法规范，动作准确。

二、32式太极剑特点

　　32式太极剑，全套除起、收势外，共有32个动作，整个套路分四组，每组由8个动作组成，内容包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法，动作规范，易学易练，易于推广普及，深受广大太极剑爱好者的喜爱。

三、32式太极剑剑谱

起势

第一组

（一）并步点剑

（二）独立反刺

（三）仆步横扫

（四）向右平带

（五）向左平带

（六）独立抡劈

（七）退步回抽

（八）独立上刺

第二组　 　　 　‘

（九）虚步下截

（一Ο）左弓步刺

（一一）转身斜带

（一二）缩身斜带

（一三）提膝捧剑

（一四）跳步平刺

（一五）左虚步撩

（一六）右弓步撩

　　

第三组

（一七）转身回抽

（一八）并步平刺

（一九）左弓步拦

（二O）右弓步拦

（二一）左弓步拦

（二二）进步反刺

（二三）反身回劈

（二四）虚步点剑

　　

第四组

（二五）独立平托

（二六）弓步挂劈

（二七）虚步抡劈

（二八）撤步反击

（二九）进步平刺

（三十）丁步回抽

（三一）旋转平抹

（三二）弓步直刺

收势

四、32式太极剑分解教学（刘志华演示）

五、李德印32式太极剑全套背向演示

六、32式太极剑音乐（口令）

（谢谢大家的收看）

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