<p class="ql-block ql-indent-1">春色旖旎晴方好，东风拂暖光景新。新的学期，新的征程。寒假期间，受疫情影响，长期的居家生活让部分学生产生压抑情绪，比如作息不规律，“拖延症”上线，沉迷电子世界，乱发脾气、张牙舞爪等不良表现，为了让孩子们尽快从假期过渡到新学期的学习状态，缓解各种情绪，邾城街第六小学多措并举，精心开展春季开学心理健康教育，助力学生以积极乐观的心态开启新学期的学习生活。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block ql-indent-1">开学前，程德应校长给全体老师布置了新学期工作，强调老师们要把“呵护学生心理，培养幸福孩子”的理念扎根内心，共同呵护孩子健康、快乐成长！并让工会组织专职心理教师以广播的形式给全校学生进行心理健康辅导。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">学校专职心理教师熊金涛老师给孩子们介绍了几个小妙招引导孩子们以积极的心态迎开学。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.开学前作息调整法。放假期间大部分同学作息不规律,晚上不睡觉,白天没精神,这种作息规律代入到开学季肯定不行,所以在开学前一周,就要将自己的生物钟调整到开学状态,保证自己白天有足够的精力应对一整天的课程。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.开学当天心理疏导法。大部分同学在开学当天是兴奋当中带着忧愁,甚至对于自由散漫生活的不舍超过了对于学校生活的期待，此时应该调整好自己的状态,采用心理暗示的方法告诉自己,学校生活是美好的,每一次开学都是为了学习更多的知识,是为了以后美好的生活打下基础。用这种积极的心态面对开学将有助于你顺利度过开学过渡期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.开学后转移注意法。面对多日不见的同学,你是感到兴奋呢,还是因为不再适应集体生活而烦躁呢？开学之后积极参与群体交流,和同学们一起讨论快乐的假期,一起期待即将进行的课程。用良好的人际关系转移自己开学紧张、焦虑等情绪。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.合理发泄法。刚开学产生的消极情绪也需要适当的进行发泄。比如,可以将心情写在纸上,然后把纸撕碎,扔掉烦恼;还可以做一些高强度的运动,比如跑步打球等,体力上的发泄也有助于情绪上的恢复。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">全校学生认真聆听心理老师的心理健康课</p> <p class="ql-block ql-indent-1">关注每一位学生，让爱温暖六小！我校一直重视学生的心理健康发展，并将持续开展符合学生年龄特点的心理健康教育活动，用心育“心”，以爱育人。我们期待孩子们能在暖阳的照耀下，在快乐的校园生活中遇见更好的自己，绽放生命的精彩！</p>