庆祝活力站桩营一周年

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站桩感受2022年活力站桩营也在不断的探索、进化、升级、包容中成长。衷心感恩振红老师，享受并且钟爱站桩活动的“庄主们”也越来越感受到活力站桩营的魅力，除了是像吸铁石的“振红老师”在中心以外，让大家汇聚在一起更多的是伙伴们之间，相互鼓励，相互支撑，相互赞美，相互欣赏，相互理解，相互允许的一份“爱”的力量。 如果从一个“望远镜”的角度观察和描述“活力站桩营”，其实就像是一颗种子在发芽，刚开始，因为看到其他的书都是长的“笔直”，学习他们的成长模式，比如要有规则，强化纪律，要求每个“桩主”学习完打卡，这就是像是在小树苗的周边，固定了钢铁的柱子，强硬的绑好小树苗，让他也一样长的笔直。2022年3月底到5月份，活力站桩营执行的是“打卡制”，要求每位站桩营的伙伴都要每天输出自己的感受，不输出的需要乐捐，同时，为了让“桩主”有比较好的体验，比如遇到问题能够及时得到回应，获得更好的服务，活力站桩营招募了6位辅导员，每天陪伴这些小伙伴，并给予输入感受的回应，给予赋能，对于不能解答的，及时请教振红老师，这也获得了很多“桩主”们的认可，大家都觉得每一天都有一份力量推动着自己向前，一个小组的伙伴们像抱在一起的石榴籽一样，这份温暖和和谐也让大家能够不断前行。这个第一阶段的发展，小树苗长势喜人，姿态比较笔直，而同时也身上多了很多“勒紧”的细小伤痕，振红老师非常细心的发现了这些存在的“小细痕”，虽然无伤大雅，然而想要小树长成参天大树，或者说是长成一棵“成为自己的样子”的大树，振红老师希望更多的给予包容，更多的用兴趣、用理解、用快乐来引导“桩主”们。2022年的6月份以后，振红老师带着自己创办“活力站桩营”的初心，让更多的人因为站桩收益，衷心的热爱站桩。活力站桩营再次发起了一次改革，振红老师彻底地解除了活力站桩营打卡及惩罚的机制，完全依靠参加的桩主们的热情和动力每天早上如约来活力站桩营。截止到10月份，活力站桩营的桩主们在大群里可以非常自由，早上跟着振红老师学习，而想要拿到更大成果，给自己一点动力的，可以自愿选择参加“打卡群”，每天输出自己的站桩感受，提出自己的疑问，或者身体上的问题需要解决的都可以直接问振红老师。还可以自愿去参加“百日筑基”群，也就是有人带领每天站桩15分钟以上，带领大家拿到更多的成果。第二个阶段，活力站桩营的改革因为没有了惩罚机制，让群里非常多只是打开腾讯会议，而不是真的参加运动的伙伴们，都不再参与了。当时活力站桩营的参与人数从150余人，一下子锐减到20多人。我相信，很多的社群可能因为“经济”收入等问题对这样的改革望而却步，当然，也有很多的社群运营不适合这样的方式，因为更多的人参与社群为的就是能够“被动”带动自己做一些做不到的事情。这个数据大概持续了近3个月左右，在这个期间，真正热爱站桩的那些伙伴们也纷纷为振红老师的站桩营每天记录考勤、截图拼图、做短视频，记录每一天的美好，同时也记录了每一天振红老师“心血”的付出。在振红老师心里，活力站桩营就像是自己养育的一个孩子，这棵小树要长大、长好，就要能够经历风雨、经历雷电、经历洪水、经历地震，而如何才能让它拥有抗压的能力，振红老师用中国传统优秀文化的思想，就是做到了包容、无为，就像是与“活力站桩营”培养了良好的亲子关系，宛如给孩子穿上了一件铠甲，即使在整个成长的过程中，不断地遭受各种风雨、雷电、洪水、地震，它扎的根够深、够强、够大，内心就依然是健康和阳光的，他能依靠自己内在的力量去披荆斩棘，解决眼前的这些问题。2022年12月，国内的伙伴们陆续经历了“阳”了的过程，精神力差的1-2个月没在站桩营露面，精力好的每天都跟随，振红老师没有一天放下，每天关注“桩主”们的情况，无论是否在站桩营运动，他都会在第一时间给予医疗方面建议和支持，因为在他心里，每一个人都是非常值得被爱和尊重的，他用超人的意志力，在每天忙完自己的所有事情时，及时的回复群里的所有桩主们的信息，给予所有人最最强力的支持。第三阶段，活力站桩营迎来了自己的“一岁”生日，同时也迎来了更多休息够了的“桩主”的回归，2023年，每一天都有一位桩主来到活力站桩营，无论是“老”桩主，还是“新”桩主，都非常快了融入到了那份被所有桩主装饰过的温馨的“早上5点站桩群”这个家里。每个人在里面都是用爱和快乐回应着对方。如果说我们每个人只沉浸在快乐里，那一定会不觉得快乐，对吗？然而，我们来到站桩营，一定是带着在现实生活中对身体、生活中的一些不快或者不满意，这才是刚开始我们开启站桩的动力。但是，2023年的今天，我相信80%的桩主在活力站桩营每天自觉的早起，参加站桩已经不是因为曾经的那份“不快或不满意”，更多的是体会到身体轻松的美好，或者是感受到群里伙伴们热情似火的温暖，或者是沉醉在振红老师的冥想引导，而究其根源，一切的一切就起源于振红老师那颗心里小小的“种子”。振红老师用自己内在强大的力量和爱，给予了“活力站桩营”一份非“数字”世界的温度，他让“活力站桩营”这颗种子发芽、生根、成长，更让我们每一个在活力站桩营里的“桩主”们，也在内心种下了一棵成长的小树。 这也就是我们的“LOGO”。 最后，我想引用程丽老师感恩振红老师的那篇文章，道出对振红老师的感恩。 @王振红 站桩营1周岁的感恩颁奖典礼的盛况空前，记录了站桩营一年的风雨兼程。同时也展现了振红老师你用心创办的活力站桩营，用心经营和用心浇灌的结果。 一个念头变成一个想法，一个想法变成一颗种子，一颗种子在2022年1月9号因为一个契机你把这颗埋藏了8年的种子落地，成功招生了8名学员。8是一个无限的数字，是你在练习的时候时常跟我们说的，从8开始风雨兼程完成了1岁的使命。而我们站桩营的桩主也在这里浸泡了一年，体验了一年365天每天早晨5点早起的欢乐和风采。 感恩你一年365天以来每一日的持续带领，让我们早起的习惯都在行动上而不是在脑海里 感恩你每一日的魔力声音，唤醒很多桩主与身体内斗的状态，瞬间起身站桩 感恩你的呼吸功法，慢慢的唤醒每一位庄主的沉睡的身体，让身体的细胞器官在一呼一吸中快速的恢复活力 感恩你无论自己的工作有多么的繁忙，每天早上5点都会准时的呆在会议室，开启元气满满站桩 感恩你没有评判心，对每一位庄主的的状态都充分的包容与接纳，好，很好，大家的动作都做得非常棒，大家的姿势都非常优美，大家的状态都非常的积极等等 感恩你从来都不用头脑给我们灌输如何去练习，而是每天都认真的带领我们练习，让我们从模仿开始练习，慢慢的找到自己，跟随的身体的变化，去找到练习功法的技巧和喜悦感 感恩你每一天都用自己灿烂的笑容，让我们感受到安全和温暖，慢慢的打开自己的心扉，舒展身体的动作 感恩你担心同一个环境的练习会让我们感受到练习的枯燥，每一次出差都要给我们寻找美景，在练习的同时，享受着异国他乡的美景 在夏天的时候，你告诉我们说户外站桩的能量更强，你每一天都以身作则，早早的在户外等候，为了让我们练习的时候感受鸟语花香，蓝天白云的美好，自己忍受着美景下的蚊虫叮咬……还偶尔跳着赶蚊子功 户外的美景很多，你为了让我们在练功的同时可以感受到不同的文化你还提前一个时骑车摩托车，每一天换不同的文化，不同的风景带着我们练习，让我们都很期待每一天的练习，期待明天老师会带着我们看到什么样的风景呢 感恩你为了让我们更多的了解锻炼身体的功法，一有机会你就邀请你的老师带领我们练习，你在一旁孜孜不倦的给我们翻译，让我们从不同的老师教学的差异去扑捉练习的精髓 感恩你的心里都装着每一位庄主的疑问，每一次都在次日的练习中帮助大家解决问题，让大家获得轻松，愉快 感恩你在不同的季节，教会我们当下需要的养生功法，让我们感受到快乐的同时强健了身体 感恩你每一天都用心的，灵在的引导语，让我们不知不觉间伫立于天地之间，感受大地母亲爱和宇宙之父的能量 感恩你用心的给每一个功法取好听的名字，每一个功法都在快乐中完成✅ 感恩你用心的带领，很多像我一样没有运动细胞的桩主，都能够在站桩营里快乐的练习并发现自己的潜能无限 感恩你在国内疫情的爆发时，每一天都用心的安慰每一位桩主，并带着大家积极乐观的面对 感恩你在知道我们居家隔离多日，无法看到大自然的风景，你依然在0℃的气温选择户外带桩，让我们透过你的屏幕看看大自然的风景，放下内心的恐慌和焦虑 感恩你一次次的付出，感恩你每一次都在自己工作疲倦不堪的状态抽离，给我们鼓励。总结，颁奖！ 感恩你每一次都在拿着站桩营微薄的收入一次一次的发奖金鼓励大家快乐前行 感恩你每一次都用自己的行动告诉我们站桩可以提高免疫力提升能量 感恩你在感染新冠病毒的时候依然坚守岗位带桩，那时候我们不懂是怎么样的一种感受，但国内疫情开放以后我们都体验到了那份难受😔 而你却云淡风轻的告诉我们一切都会过去 感恩你在大家都慢慢阳的情况下，给我们加油打气，让我们相信我们可以与病毒和谐共存，一切都是最好安排 感恩你每一次都能发现每一位庄主的优点，并不断的鼓励和放大我们的优点，让我们包裹的很严实的心一点点的打开，从胆小自卑慢慢的找到自己变得自己绽放 感恩你每一天的早起快乐的带领我们练习，让我们每一天都同频共振幸福站桩开启元气满满的一天 你很少跟我们说很多，你从来都是做我们的榜样，无论你多忙，你都在自己空闲的第一时间一一回应每一位庄主的反馈 你像超人一样，在一样的24小时里变出很多的时间关心我们的练习，关心我们成长关心我们的心情，关心我们的一切…… 感恩你的一念，让我们呆在站桩营里成长 感恩你不因没有丰厚的收入里懈怠每一天的带桩 感恩你用心的行动，带领每一颗获得喜悦的心灵 感恩你的起心动念，让我知道为理想而工作很快乐 感恩你所有榜样的力量 感恩遇见你振红老师[合十][合十] 还有更多的感恩，我用行动来回答 爱你，敬爱的振红老师！