<p class="ql-block"> 亲爱的同学们，2023年2月4日，农历正月十四，我们将迎来兔年二十四节气之首——“立春”。“立”是“开始”的意思，“春”代表着温暖、生长。“立春”，表示春季到来，万物开始生长啦！</p> <p class="ql-block"> 立春，就意味着风和日暖、鸟语花香；意味着万物生长、耕耘播种；更意味着充满希望和生机。尽管此时的北方大地依然冰天雪地，依然银装素裹，但在人们的心中早已萌生了片片绿意，荡起了层层涟漪，寒冷按捺不住梦想的迸发，春天已经在人们的心里生根发芽。</p> <p class="ql-block"> 快来听听春天的声音吧！</p> <p class="ql-block">立春有三候</p><p class="ql-block">一候东风解冻到了立春意味着寒冬已经过去东风送暖，大地开始解冻</p><p class="ql-block">二候蜇虫始振立春五日后蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒</p><p class="ql-block">三候鱼陟负冰河里的冰开始溶化鱼开始到水面上游动但水面上还有没溶解的冰片如同被鱼负着一般浮在水面</p> <p class="ql-block"> 立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。</p><p class="ql-block"> 🌿春吃萝卜</p><p class="ql-block">在许多地方，立春又叫“咬春”。北方最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。</p> <p class="ql-block"> 了解了关于立春的知识，我们一起来读一读，写一写关于立春的古诗词。</p> <p class="ql-block">快看看同学们精彩的手抄报！</p> <p class="ql-block">我们的立春绘画也很漂亮哟！</p> <p class="ql-block"> 冬天里,身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转暖,昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调整适应。春天万物生机萌发,皆蠢蠢欲动,细菌、病毒等亦随之活跃。不按牌理出牌的古怪天气,忽冷忽热的温度变化,四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。开春后,人员开始流动,公共场合聚集人员容易造成病原菌的相互传播。在这里，温馨提示您：</p><p class="ql-block">1.科学营养膳食</p><p class="ql-block"> 多吃瓜果🍏蔬菜🥬，平衡营养膳食🍱。保持饮食规律，暴饮暴食会导致肠胃负担过重哦！</p><p class="ql-block">2.重视饮食卫生</p><p class="ql-block"> 餐前勤洗手🤲，健康饮食，多人用餐请使用公筷，防止“病从口入”。</p><p class="ql-block">3. 保证体育锻炼</p><p class="ql-block"> 坚持参加多种形式的体育锻炼🤾，注意运动安全，增强自身抵抗力✊，拥有健康的体魄。</p><p class="ql-block">4.关注视力健康</p><p class="ql-block"> 控制使用电子产品📱的时间和频率，纠正错误的姿势和习惯，长时间用眼后远眺并做眼保健操缓解视觉疲劳。</p> <p class="ql-block"> 春天是带来希望的季节，让我们一起期待春暖花开。就在这一春，愿所有美好和期盼，不负归期！</p>