<p class="ql-block"> 新年伊始，万象更新。2023寒假已接近尾声，新学期即将启程，同学们又将回到校园开始崭新的学习与生活。在这春光明媚的时光里，让我们继续携手同行，踔厉奋发、笃行不怠，迎接崭新的学期。</p> 开学时间 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">2023年2月6日 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">农历正月十六</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">星期一</b></p><p class="ql-block"><br></p> 新年新梦想 <p class="ql-block"> 开学了，把玩乐的念头淡下来，让学习的劲头鼓起来;把懒散的身心收回来，让学习的氛围浓起来;把积极的态度拿出来，让勤奋的手脚动起来。寒假过后开学日，收拾收拾启程吧，愉快学习快乐成长!</p> 新年新希望 <p class="ql-block" style="text-align: center;">新的目标</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新的起点</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新的希望</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新的作为</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一切都将会有全新的进步!</p> 防疫要求 <p class="ql-block"> 1.开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。所有学生进入校园时，均须佩戴好口罩，做好个人防护。</p><p class="ql-block"> 2.自觉践行“健康第一”理念，做好自身健康第一责任人，提升防疫意识，筑建健康防线。</p><p class="ql-block"> 3.提供开学当天的抗原检测结果，结果阴性方可入校。</p> 开学准备 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.调整作息</b></p><p class="ql-block"> 习惯了假期生活，很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯。因此在开学之前，需要注意调整一下孩子在家的作息时间，尽量按照上学期间的规律去逐步变化。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.调整饮食</b></p><p class="ql-block"> 假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，摄入大量的饮料零食。在开学前，家长可以开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.调整心理状态</b></p><p class="ql-block"> 在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">4.回顾总结</b></p><p class="ql-block"> 家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，一起分享收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交流等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">5.制定计划</b></p><p class="ql-block"> 新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">6.必备物品</b></p><p class="ql-block"> 在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品、生活用品准备好，唤起孩子对新学期的期待。</p> 扬帆启航 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">新起点，新希望</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">让我们相约在春天</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">携手同心</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">邂逅更好的自己。</b></p>