<p class="ql-block"> 愉快而充实的假期生活即将结束</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我们又将迎来一个崭新的学期</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同学们即将踏入新的旅程</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 让我们一起迎接新学期的到来吧</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 开学通知</p> <p class="ql-block">各位亲爱的家长、同学们:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大家好!带着希望，带着憧憬,我们迎来了新的学期，新的开始。我们将以满腔的热情积极的投入工作，以饱满的精神和专业的态度和各位家长朋友们共同努力,促进孩子们健康快乐的成长。为了让同学们能够以更好的状态走进校园，学校在此给各位家长和学生送上温馨提示，希望家长和同学们都能为开学做好准备工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">具体开学时间：2月6日（正月十六）上午</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 开学准备</p> <p class="ql-block">1、调整自我情绪</p><p class="ql-block">面对即将到来的新学期，不必太过担心和焦虑，同学们可以进行积极的自我暗示：“我很棒！”“我做得很好！”以饱满的热情开始新学期新征程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、调整作息习惯</p><p class="ql-block">提前调整作息时间，养成良好的作息规律，可以按照上课作息安排，早睡早起，按时就餐、学习、锻炼身体，以饱满的精神迎接新学期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、调整饮食习惯</p><p class="ql-block">家长要帮孩子远离假期里无节制饮食的坏习惯，科学制定营养食谱，尽量让孩子清淡饮食，少吃煎炸油腻的食物，不要增加脾胃的负担，多吃水果、蔬菜。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 开学防疫</p> <p class="ql-block">学生居家每日开展测量体温。所有同学开学前7天，每日居家健康监测。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，要及时检测抗原或核酸，不带病到校，如实报告学校。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学生做好返校准备，在返校前，不能外出。不要和外返人员接触，做好自我防护。返校途中要随身携带足量的口罩、速干手消毒剂等个人防护用品,全程佩戴好口罩,做好手上卫生。如返校途中身体出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等症状应当及时就近就医，并及时将有关情况报告学校。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 加强手机管理</p> <p class="ql-block">随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康，请家长配合学校，让孩子把手机、电话手表留在家里。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 返校准备</p> <p class="ql-block">1、检查作业</p><p class="ql-block">开学前检查作业，是给孩子一个心理准备，让孩子知道“快开学了，不能玩了”。同时距离开学还有一定的时间，出现遗漏还可以补救，避免开学前一天才发现孩子作业没写完的情况。通过检查作业，还可以督促孩子进入学习状态，让孩子收心迎接新学期！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、制定学习目标</p><p class="ql-block">新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、准备学习用品</p><p class="ql-block">学习用具也是开学前必须准备好的，像铅笔、签字笔、橡皮擦、书包等等都要准备齐全。把上学期的书本带齐，开学后老师会接着讲上学习课程。家长可以提前列出采购的文具清单，然后和孩子一起选购，把主动权交给孩子，不仅增加了他们的参与感，还能拉近亲子距离。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 安全知识</p> <p class="ql-block">1. 遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 上学放学途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。</p> <p class="ql-block"> 关注心理健康</p> <p class="ql-block">1、关注情绪</p><p class="ql-block">家长总以为孩子还小，总以为孩子遇到的事情都是微不足道的小事，但那些在家长看来很小的事情，都是孩子的头等大事。面对开学，孩子难免排斥，家长要做的，就是看见孩子的情绪，并且重视孩子的情绪，只有得到疏导和抚慰，孩子才会有安全感和归属感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、切忌打骂</p><p class="ql-block">当孩子面对开学产生排斥心理，家长要做的不是严厉责备孩子的不爱学习，不是一本正经的给孩子讲大道理，而是先理解孩子，接纳孩子的情绪。让孩子知道，他的情绪是正常的，是被理解的，然后再安抚孩子，用平等的心态去教育他、引导他，让孩子学会排解自己的负面情绪。有了家长的耐心疏导和安慰，孩子内心的不安和浮躁便能沉静下来，自然也能正确地面对开学。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、及时疏导</p><p class="ql-block">如孩子出现心理上的不适，无法自行调节时，可以寻求心理老师帮助或拨打学校提供的心理咨询热线电话。或及时寻求专业心理帮助，在专科医生指导下科学有效治疗。家长是青少年心理健康疾病治疗极为关键的一环。平时留意孩子吃 饭、社交沟通、睡眠质量等生活状态，对于异常行为或身体不明伤口或划痕早干预。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 未来可期</p> <p class="ql-block">新学期，家长和老师共同努力，成为孩子最坚实的后盾，心平气和，默默耕耘，静待花开。感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持！期待在新的学期里，共同开启新的征程！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 让我们心手相牵，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一路欢歌，一路向前，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愿所有的花开都不负等待！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 带着对新学期的向往，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一起向未来出发</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以最美的姿态在校园里续写童话</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> —平舆县庙湾镇第一小学</p><p class="ql-block"> 2023年2月4日</p>