春暖花开，“幼”见美好五原县实验幼儿园立春美篇

洋洋老师

立春，是农历二十四节气中的第一个节气，它意味着鸟语花香、万物生长。 立春，万物复苏，生机渐显，一年四季，自此开始。 立春起源 　　一年之计在于春。中国古人对“立春”非常重视，一直把它当成节日来过。 “立春”一词，早在三千年前的周朝就已出现。据《礼记》记载，周朝时，每逢“立春”，周天子亲率公卿、诸侯、士大夫，在东郊举行迎春大典，然后赏赐群臣并施惠于民。 立春三侯 　　按照二十四节气的排列顺序，立春是第一个节气，又叫“打春”，就是冬至数九后的第六个“九”开始。所以有“春打六九头”之说，“五九、六九隔河看柳”，此时节会看到微微的绿色。 　　在古人眼中，立春的标志性物候有三： 一候，东风解冻，和气娴袅的东风轻抚大地，波起轻摇绿，冻痕销水中。 二候，蛰虫始振，冬眠的动物虽然没起床，但是睡醒了，想伸伸懒腰了。 三候，鱼陟负冰，有的冰面开始融化，可以看到鱼了可是水面上还有一些碎冰块就感觉鱼游的时候像背着冰块一样。 　　过了立春，人们能明显感觉到气温回升，白昼长了太阳暖了。 当然，立春只是一个立意。之后的“柳色黄金嫩，梨花白雪香”才是春天物候历程的缩影，而立春之日仍是乍暖还寒。 　　立春时“迎春”，也是一项有仪式感的习俗。旧俗立春前一日，有两名艺人顶冠饰带，沿街高喊：“春来了”，这就是传统的“报春”。 立春习俗 　　立春吃什么？在我国，立春有许多饮食风俗，如春盘、春饼、咬春等。春盘是立春饮食风俗之一，取迎春之意。盘里主要有果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。 吃春饼 　　春饼则是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。最早，春饼与菜放在一个盘子里，即为“春盘”。宋《岁时广记》引唐《四时宝镜》载：“立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘。” 打春牛 　　农民耕田离不开牛，立春这一天，不少地方还要“打春牛”，又叫“鞭春牛”。历代封建统治者立春都要举行鞭春之礼。意在鼓励农耕，发展生产。 立春诗词 《立春》唐·杜甫春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。 　　万物新生，春色醉人，望眼前美景却陷入往日回忆，诗人既是在怀念曾经的春天，也是在怀念曾经的盛世。 《立春》宋·王镃泥牛鞭散六街尘，生菜挑来叶叶春。从此雪消风自软，梅花合让柳条新。 　　雪消春风来，梅去柳条新，万物合奏一曲“冬去春来”的乐章，是隆重的，也是温暖的，温柔的。 《京中七日立春》唐·罗隐一二三四五六七，万木生芽是今日。远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。 　　“一二三四五六七”，一句开头仿佛在帮春日的登场数着节拍，又仿佛在心里数着“万木生芽是今日”，“归雁”和“游鱼”都迫不及待地迎接春天，而诗人又何尝不是呢？ 《立春偶成》宋·张栻律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。 　　这首诗语句活泼，富有动感，读来仿佛看到眼前处处春风明媚、碧波荡漾。 立春养生 　　立春养生关键在于防病保健，特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体防御能力。 春季是进行运动养生的最佳时机，体操、慢跑、散步、郊游等，都是不错的选择。春季从事运动调养的人，抵抗力强，一天之中，清晨又是阳气始生之时，最适合运动。 　　穿衣宜“下厚上薄”，立春后，虽然气温开始上升，降雨开始增多，但立春只是春天的开始，特别是北方还将有一段时间冷暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖，固护阳气。 在养生上主要是护肝，在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。 饮食要清淡，不要过度食用辛辣的食物，可以多选用百合、山药、莲子等食物。 　　这是一个特殊的假期，我们经历了一场没有硝烟的战场，众志成城，我们必将胜利，最后，提醒大家，出门戴口罩，不要去人多密集的场所，保护好您和孩子的安全。 春天的脚步缓缓的向我们走来，我们迎来了美好的春天，在这个春暖花开的季节里，真挚的祝福，祝福亲爱的宝贝们，立春快乐！