牧羊人日记

叶草

【序言】

“羊”真的来了。小时候，总听大人讲狼来了的故事。抗疫三年，新冠如同一只吃人的狼，只不过这只狼的表现外征是羊（阳的谐音）。就如同半夜听楼上邻居脱靴子的声音，一只落地了，心惊胆战的等到天亮，而另一只靴子的声音迟迟没有出现。

12月3日全国疫情防控放开模式开启的这天，这只靴子终于落地了。各地人民就迎来一场汹涌澎湃，来不及躲闪没有做好充分准备的，说来就来的感染大潮。

一 赶回江城

12月14日，我与伟杰尚在宜昌，中午我让伟杰驱车送我去江滩散步。他带我到江滩后匆忙去单位上班。

中午的江滩阳光充沛明媚，照在一树树熟透了的银杏树叶子上，金灿灿发着光，宁静祥和。

此时，江上的船来来往往，水面青绿如玉，点军区的磨基山倒影隐隐，在水中灵动。江中心的航标灯稳稳的停泊在它该停留的地方。

想到离开女儿卓玛近一周，怪牵挂她的。早上十点左右与她视频，感觉她有点无精打采，我问她不舒服么？她说有点，不像平时视频会做个俏皮的怪相或扮个鬼脸。

我隐隐知道12月3日放开后，武汉已经有中招的迹象了。卓玛问家里的体温计在哪儿，我告知她后，就心里清楚了，应该是有症状了。

默默的下了决心，是我该回武汉照顾卓玛了。

此刻归心似箭。从江滩回家，与下班后的伟杰商量后，伟杰给我买了晚上6:30的动车，简单做了两个菜，伟杰开车把我送到宜昌东站。伟杰关切的看着我，嘱咐我注意安全，回家后关于卓玛的情况随时通告。

动车上这节车厢仅我一人，乘务员在巡回走动。动车20:30到达武汉，汉口火车站人员稀稀拉拉，如同三年前武汉封城的模样。

打车回家快十点了，卓玛有气无力的从卧室走出来，说楼上的娟给她送了一颗布洛芬。家里没有储备任何感冒药品。她一整天没有胃口，只喝了柠檬水。我进门后简单消杀后，进厨房给女儿下了一碗西红柿鸡蛋面，她坐在餐桌边，香香的吃了起来。

我心疼的看着女儿，女儿曾经在武汉封城的第二天义无反顾从外地开车回到我的身边陪同我度过武汉那艰难的冬天。是女儿在我24小时无休止接听各种求助信息电话处理回复时，她做好家里的后勤工作，做热乎乎的饭菜；是女儿在2020年疫情那年开车送我到单位值班上班、下沉社区，到超市给扶贫对象购物；是女儿，与我最近距离的坚定的与我站在一起，陪我度过最艰难的抗疫几个月。

卓玛吃完后，面色红润起来，脸上有点好看的光泽。她说楼上的娟和同学婷婷不停的关心她，要她不停的喝水，用热水泡脚，多盖一层毯子捂汗，她厚厚的家居服全部汗湿透了。

没有和女儿多聊，我知道她退烧后，最需要休息。掩上她卧室的门，卓玛一觉睡到第二天九点多。年轻人体质好，恢复快。我这几天主要是调养她的身体。早餐做了清淡的饮食，五谷杂粮粥，葱花烙饼。

15日早上至下午有五次腹泻。其他没有症状。接下来的15日、16日，卓玛胃口越来越好，精神状态也慢慢好转。我做了瘦肉豆腐白菜粥，煮了生姜蒲公英红糖茶，让她不停的喝温开水。

毕竟卓玛这五年陆陆续续的坚持健身，有时一周三次。经过两天，现在她可以在床上追剧了，还有精神和我争辩一些问题，16号晚上有朋友约她出去吃饭了。晚上洗澡洗发，一切正常。16号晚上，我终于长舒了一口气。

二 驰骋到母亲身边

17日上午以轻轻松松的心情与住在表姐家的母亲视频，母亲突然说，“不知道我能否过得了今天？”

我突然想起16日上午在宜昌与母亲视频时，母亲有点无精打采，后来我跟伟杰说，母亲今天精神状态好像与平时不一样。伟杰当时还说是不是感染了。当时我并没有在意。

母亲这段时间在表姐家，表姐照顾得无微不至，我也很放心。2022年11月9日从莲妹家接母亲来武汉已平静祥和的度过近一个月。 12月7日，是母亲79虚岁生日。我做了母亲爱吃的能吃得动的菜，妹妹买来了鲜花和生日蛋糕，家人们围坐在桌边吃饭，母亲在美丽的跳跃的烛光中许愿吹生日蜡烛，我们在餐桌旁唱着生日歌。

表姐说母亲过完生日就接母亲到她家，我也答应了。因为那天晚餐快结束时，我的牙髓炎又发了，牙神经连着右脑和心脏都是酸疼的。也是准备近期去医院看牙齿，元旦之前做个心脏彩超检查。

17日上午母亲的这句“不知道我能否过得了今天？”让我警觉起来！因为母亲是一个特别能忍耐的女性，不管是年轻时担任语文老师兼班主任几十年如一日，还是父亲44岁那年因意外事故去世后，母亲一个人边辛苦工作边抚养四个女儿。她都没有叫过苦叫过累！尤其是五年前，母亲因脑动脉血管瘤破裂晕倒后，九死一生，通过及时的微创介入手术而躲过一劫，母亲坚强的渡过来，却左手未能恢复功能，生活只能半自理。而今天的这句话，母亲应该是承受了很大的不适和心理压力。

我立马果断的对卓玛说，“照顾好自己，老妈要去看看家家”。我做好了一整天陪伴母亲的准备。首先是看看母亲的状态好心安。

不到半个小时，到了表姐家。她已经储备了必要的药物、食品。表姐没有想到我会过来，责怪我说，你不知道病毒多么厉害！如果我们都感染了谁来照顾老人家。

我十分理解她的心情。母亲连忙说，“我这么不舒服，大姑娘不来看我我心里一定是不舒服的！”哎！怎么办，这个病毒让人无法适从。

我给母亲端茶倒水，陪母亲在封闭阳台上晒太阳，聊聊天，讲过去的事情。

快中午时，母亲觉得嗓子痛，浑身乏力。母亲中餐吃了表姐做的鱼汤，我给她的鱼汤里加了点粥。她吃的很香，给母亲打水洗了脸，泡了脚，她喝水后躺下。我坐在母亲的床边，给她按摩了手部的液门穴和足部的涌泉穴，她睡着了。

下午两点多，表姐让我蓄精养锐，先回家休息，随时做好“第一梯队”的准备。我简单收拾一下，母亲还在睡觉，不一会儿返回家中。

下午6:40，表姐微信说她头昏上吐下泄，体温37.6。

我一看大事不好。因为此刻最不妙的结果出现了：母亲和表姐同时中招。我得马上再赶过去。吃完简餐，洗澡完毕。我整理了行李箱，这是一场遭遇战。

带上一布袋延安小米粥（朋友从陕西寄送过来，这是给病人调理胃口必备），一些五谷杂粮（补充豆类植物蛋白必备），自家用的破壁机和小熊蒸锅，母亲放在我这里的药物和衣服，还有我厨房的一套围裙手套等。

一个行李箱，两袋杂物，一个双肩包，戴上口罩和帽子，我如同一名战士，拖着行李箱急匆匆快步走出小区，加入到这场家庭保卫战……

三 一场鏖战

17日晚10点左右，到达母亲居住的小区。小区门口的灯光有点清冷，保安没精打采，一股寒风吹过，我打了个冷颤。

从出租车下来，我拎着大包小包到了表姐家。

母亲已经躺下了，测体温38.85，继续观察，晚上11:59她吃了一颗退烧药，同时也给她用酒精棉球进行物理降温，耳根后、手肘窝、膝关节、足跟和膝关节窝。她喝了一碗养生汤，起夜后疲惫不堪的睡着了。

凌晨1点老妈体温37.8，低烧。晚上起夜三次。喉咙疼痛难受，不停的喂她喝水。

凌晨5点，老妈喉咙疼痛长呻吟，嗓子黏稠异物较多，咳出。6点测量体温37.2正常，喝了煮的柠檬盐水躺下，呻吟声渐缓。

后来老妈提到这一幕，说咽口水都很疼，吞咽时脚都要抽筋。就像一只吃虫的公鸡，因为虫子太长，在嗓子眼吐不出咽不下的感觉，如同公鸡的脖子抽筋似的难受。

早上表姐体温正常，轻微咳嗽，喝了煮的柠檬盐水。躺下休息。体温正常，精神状态尚可，她坚持下楼取快递买药品。目前有点咳。多喝水休息好明后天应该没有问题。

18日中午11:30老妈逐渐咳出很多痰，颜色是淡黄的、也有略带绿色。她说话的声音比凌晨好一点，而不是那么嘶哑。不间断的喝青梨柠檬冰糖汁。

表姐早上吃了阿莫西林和止咳糖浆。体温正常，睡觉恢复中。

中午给老妈做了蒸鸡蛋，很香嫩。我和表姐吃了米饭，午时12点炒两菜一汤。老妈喉咙痛只能吃流食，浆、汤和蒸鸡蛋。

下午5点老妈依然高烧38.9，吃了第二颗布洛芬。表姐低烧37.8。

我想老妈应该过了明天要好点，今天下午她感觉喉咙比凌晨好多了。老年人恢复慢，别人需要3-5天，体弱年老可能7-10天。

18号晚上老妈在客厅走了几步，边听评书边量体温37.9低烧。越是艰难的时刻越是离曙光不远。

晚上11:30 妈妈打鼾睡着，体温38.1。每半个小时测一下。实际上老妈精神状态不错，很坚强的母亲。这是一场持久战。

半夜子时12:20老妈体温37.4，12:35体温37.3，我告知老妈每次测量的结果，老妈信心大增，睡了个安稳觉。凌晨4:30老妈起床上厕所，喝水，换了汗湿的秋衣。她又安心躺下睡觉。终于我舒了一口气，从凌晨5:50睡到早上8:50。

表姐自测体温37.3，精神状态尚好，微咳。晚上胃微痛有点想吐酸水，有轻微咳嗽。她有良好的室内消毒习惯，起床持酒精壶各个房间消毒。躺下继续休息。

19日上午表姐体温37.8。中午低烧37.6。中午红薯饭熟了，老妈还在睡。我开始做菜。 12:50吃中餐。餐内容：牛肉香葱丸子丝瓜汤、清炒莴苣丝，菜瓜炒肉丝，主食红薯丁米饭。

二妹说，天选打工人，大姐多保重！中餐洗碗后，我准备做白菜牛肉丸子，下午茶是丝瓜牛肉丸子汤。表姐又买了不少的物质和水果蔬菜，她负责买，我负责做。

19日下午2点表姐自动退烧37.2，夸我养生汤做的好。

下午15:16妈妈体温36.4，体温保持正常。就是胃不舒服，中午没吃。我跟妹妹们说，她现在睡的正香，等她醒来再弄吃的。

晚上表姐体温36.95，有精神躺在床上看电影了。老妈喝了白菜瘦肉粥。梨子冰糖炖汤，美味又营养。

19号晚上母亲发烧125小时后，白天体温保持正常一天。

20日凌晨又低烧，用了一剂退热栓后出两遍大汗，中途起夜发现秋衣裤均汗湿透，换了内衣，老妈的头发汗湿透了两遍，用电吹风把枕巾和头发吹了几次，干爽！

凌晨5点老妈喝了三九感冒灵冲剂，睡着啦！早上7点喝了一碗梨子冰糖水，早餐吃了白菜瘦肉粥。

20日中午老妈保持退烧状态，就是浑身没有力气，我跟老妈说，这是正常反应，应该是持续低烧消耗了能量，伤了元气。

中餐后做完厨房卫生，我跟表姐说，“哈哈，金牌家政暂告一段落，回家洗头洗澡，明天或后天随时听令。老妈最近几天饮食还是以流食和半流食为主。”

看老妈和表姐均度过最难的几天，表姐也心疼要我“休假”一天。休假前为了对别人负责，做了个抗原检查，保持阴性。加油！

20日下午2点，老妈吃完中餐，此刻睡的正香。我打理好行李，悄悄告退。离开“战场”，回自己的家。

四 奔赴宜昌

回到家中，轻舒了一口气。准备洗澡洗头。

此时伟杰从宜昌给我发视频，感觉他的脸红彤彤的，我定睛一看，确实与平时的脸色不一样。

莫非是中招了！我问他是不是发烧了，赶紧测量体温。几分钟之后，伟杰说体温37.8。哎！我二话不说，“等会哈！我稍作休息，晚上八点之前我回宜昌”。

洗头洗澡，吃了面包牛奶，清理了一下随身物品。12月20日晚18:25我从汉口乘坐D3257动车20:26分抵达宜昌东站。

从汉口站出发时，明显人流量比放开前至少多了两三倍。唯一让人感到惶恐不安的是，上车后感到车厢里的大部分人都在咳嗽，有的耳根和面部是彤红的。特别是动车上邻座的那位乘客一直咳嗽，封闭的空间无法透气，霎那间，我似乎感到病毒分子的渗入。车厢里此起彼伏的咳嗽声，压抑的迷茫的氛围让人觉得有点心慌。

晚上八点半抵达宜昌东站，从东站打车20:52到达梅苑。小区巷子似乎有点冷清。此刻伟杰一定发烧有点难受，我想尽量快点回家。

知道家中基本没有防护用品，除了普通医用口罩。我们都不信邪，也不喜欢囤药。从出租车上下来，拖着行李箱，去往深圳路上几家小超市、药店、生活便利店，购买了塑料喷壶、酒精、食用盐、柠檬、金桔、苹果、鸭梨，维生素CE咀嚼片和几十个N95口罩。因为在京东上购买的N95口罩还未到货。

整条街最后一个酒精喷壶、最后一壶酒精！这壶5斤装酒精是药店服务人员准备自用，说了半天好话要来的！记得小区门口几家药店打烊了，仅有一家采之林药店开着，我蹲着，把买好的药品放进行李箱时，一位带眼镜的中年男子急匆匆的踏进药店门，问营业员“有布洛芬么？”营业员说，早就没有了。

中年男子重重的叹了一口气，“家里有两个人都高烧到40度了！”我一听，看看自己仅有的六颗布洛芬，剪出两颗，对这位中年男子说：“你先拿去，先赶紧给家人降温！”眼镜男问多少钱，我说不要钱，先降温！眼镜男致谢后大踏步地离开药店。

幸亏拖着行李箱，一些物品尚可放到里面。我拎着行李箱、一大袋各式水果和一壶酒精，气喘吁吁地爬上五楼。进门一看，沙发上没有人。之前是让他睡在卧室。喊了两声，伟杰听见了，说，你回来啦。声音却不同以往那么有力量和富有磁性。

他脸色通红，连着耳朵根和脖子。测量一下体温38.8，此时是晚上21:25。我灌好酒精开始屋内重点部位消毒。洗手间、鞋子放置处，沙发旁边和床边，室内其他空间。

切了一个柠檬，煮水。21:40伟杰喝了一大杯柠檬水，体温38.9。

三个妹妹一直在微信群里很关心，三妹说羊了血糖会升高，关注大哥血氧，准备快递一个血氧仪。幺妹说，成人38度就要吃退烧药。她今天38.4吃了退烧药后舒服多了。

晚22:27，伟杰体温窜上来，我有点担心着急，与他商量，是否喝一颗布洛芬退烧。商量后，一致认为，再观察一下，如果十二点之前不能自我降温，就服用一颗布洛芬。他犟着又喝半杯柠檬盐水，咀嚼片维生素复合CE，睡着了。

12月20日晚22:43他刷牙洗脸，打水泡了脚，喝了一大杯柠檬盐水。体温38.4。

12月21日零点终于降温37.9。喝了一大杯柠檬盐开水又睡着。凌晨1:30体温37.1。早上6:20他说话声音略有恢复，精力比较正常，体温37.8。身体疼痛感有缓解。我想，这几天体温会有反复。终于，他踏踏实实的睡了一觉，因疼痛引起的叹气声减少了。

上午8:40体温37.8。吃了肉丝鸡蛋面，一杯牛奶。家里通风消毒两遍。伟杰接着睡觉休息。9:00测量体温37，正常。如果保持这个状态，增加营养，会较快恢复。

中午两荤一素，杂粮粥，比较清淡，伟杰说好吃，他的那份光盘行动。中餐后，喝了一大杯梨子炖汤，又睡着了。中午13:14测量体温35.9，好现象！午后的阳光普照大地，下午15:00伟杰的体温36.8。

俗话说的好：三分病七分养。晚餐是牛肉丝炒洋葱、南瓜清炖，电饭煲里还有香菇鸡汤。伟杰餐后喝了梨子水，自测体温37。我终于舒了一口气！这恢复的节奏有赖于他的体质、意志力，这个体质与从事儿童保健工作一辈子的婆婆打好基础分不开，也与家人的照顾调养与陪伴也是分不开的。

五 冬至阳起

对于未来，我们如同一个学生等待老师布置作业，什么样的题目，怎么作答，不知道答案。

尤其是三年疫情以来，对于这个病毒如何预防，如何应对，有什么样的危害性以及危害结果，我们依然是小学生。

12月21日下午，我问在点军区养老公寓的婆婆，是否需要柠檬，86岁的老妈（婆婆）微信告知我，“很需要”并告诉我，她和老爸都阳了。

我和伟杰十分牵挂，得知老爸（公公）和老妈目前情况比较稳定，尚还心安。

12月22日这天，是壬寅年冬至。伟杰身体状况趋于稳定，体温、血氧和脉搏都正常。

早上七点87岁的老爸在家人群发微信：“没有想到，昨天检查我俩都是阳性，我前天咳嗽发烧38.5，突感气喘，咋日症状基本消除，妈妈有咳嗽无力，但没有我厉害。”晖妹（伟杰的妹妹）安慰老爸，多喝水注意休息。她和妹夫都羊了，也在发烧咳嗽。

目前在宜昌的家人，唯有我能够出门给老爸老妈送医药品和食品。八点做好早餐，我来到早安香菜市场和药店，从各种类型的摊位上，迅速买了9只柠檬、6只香梨、6只苹果，一瓶酒精、10只N95口罩，一提牛奶、50个长阳土鸡蛋，打车直奔养老公寓。出租车穿过夷陵长江大桥，二十分钟就到了公寓。

守护大门的工作人员检查了食品和药品，同意给两位老人带进去。我向好心的工作人员挥了挥手，转身上车再开往菜市场，今天是冬至，冬至吃饺子还是要践行这个传统习俗呀！

“冬至一阳生”，冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。

《后汉书》中有这样的记载:“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。

从公寓返程，我在菜场买了前夹肉和饺子皮，一颗大白菜和芹菜、香葱。回家剁碎了生姜、大白菜和香葱，和好馅，满厨房飘香。中餐做好后，我们也胃口不错，伟杰吃完午睡了。我趁着精气神还好，洗碗后，把肉馅和饺子皮放在餐桌上，开始聚精会神的包饺子。

从下午两点多开始，感觉有点疲倦，但是还是想一鼓作气做完。又坚持了近一个小时，中途突感一阵凉意袭来，我不禁打了个寒颤。

心想：会不是上身了？！但是我依然怀着侥幸心理，没有休息，包完了186个饺子。

晚餐是芹菜肉丝，煎豆腐炒蒜苗，香菇鸡汤，和黑芝麻米饭。

吃完饭，洗碗后觉得有点累，我跟伟杰说是不是也中招了，伟杰说测一下体温。体温37.6低烧，我错误的认为高烧能够祛除病毒，引发激战，我开始跑步，半个小时后微微出汗，洗了睡觉。

半夜十一点热醒了，体温38.55，伟杰说还是要吃一颗退烧药，两个小时后出了一身汗。又睡着了。

23日早上觉得体热难受，喉咙干痛，我还不相信是中招了，起床测量体温低烧37.4。

伟杰问我感觉如何，我说，哎！一言难尽，整晚上迷迷糊糊，体热不适，加上晚餐时牙髓炎发作，牵扯脑神经和心脏不舒服。晚上起夜两次，每次大量喝水。

上午九点测量体温37.8，哎哟！其实精神状态还好。测抗原，居然还是阴性。中午十一点半测体温38.4。下午五点体温37.8。早早洗了，泡脚，体温39.3。吃了一颗退烧药，睡着后感觉满头大汗。半夜23:21喝水上洗手间，自测体温38.35。

今天24日是平安夜。希望我们都能平安度过。

早上7:00测量体温38.3。看来必须吃布洛芬了。吃了药后发了很多汗，早上9:00体温终于正常36.9。

感觉人轻松了很多。伟杰出门买抗原，一些食品，牛奶和鸡蛋等。我有精神起床了，在厨房洗碗清理了一下，倒掉剩饭剩菜，淘米做饭，切了西红柿、青菜和瘦肉，把冰箱里的排骨拿出来，解冻后在锅里出水，生姜切块，一边炒菜一边用高压锅炖排骨红皮萝卜汤。

伟杰回家，见我在厨房，有点吃惊也有点心疼。

喝了小米粥、吃了饺子，还喝了瘦肉鸡蛋汤。营养应该到位了，庆幸还有胃口。以前的同事戏虐的称我感染了“干饭株”。

下午二点用新抗原测了，真的羊啦！“牧羊人”成了牧羊羊！

晚上八点半，在月秭开的线上匠品店给母亲买了一套紫罗兰色的加绒保暖内衣，一件紫罗兰的加绒背心。给宜昌的老爸老妈各买了一件加绒背心，老爸是黑色的，老妈是富贵红。颜色款式很喜庆。

平安夜高烧38，白天还好。25日傍晚37.4，晚上八点38.5，估计要继续用药物和物理同时降温，刚刚外甥女柔儿问候和提醒我。妹妹们也在关心我，伟杰要我一定按时定量吃药。

晚上九点，体温串到38.9，伟杰说必须吃药了，白天没有好好量体温，我也自我感觉状态可以，便洗碗做了两顿饭，拖地。因为担心伟杰的身体尚在恢复之中，这几天上楼下楼，跑进跑出，买菜和药品，其实也很累，他说走路有时候有点儿飘。

晚上10:30体温38.4，仍然比较高，我先物理降温半个小时，听伟杰的方案吃了第三颗布洛芬，也是连续五天晚上发烧吃的第五颗退烧药。疲乏无力的睡着了，等我突然在梦中觉得炸汗时，迷迷糊糊的惊醒，觉得身上轻松了很多，一定是药性发挥了作用。

此时已是晚上11:37，药性运行了整一个小时。伟杰因担心一直没有睡着，他用洗面巾蘸水和酒精给我，用洗面巾搭在额头物理降温。我时隔不到一个小时不停起床喝水。

特殊的圣诞节，不然我们会去体验一下年轻人狂欢的节日，吃个牛排，看一场阿凡达第二部，再品尝一支冰淇淋！

哎！这样的圣诞节明年会有么？

六 凤凰涅磐

25日凌晨二点发烧难受，迷迷糊糊之中，我喊伟杰，他说必须吃一颗布洛芬了！我也认同，赶紧吃了发烧以来的第四颗退烧药，大量喝水，倒头便睡。

早上九点醒来，身上又出了几次汗，退了烧。好在精神状态觉得还可以。伟杰做了鸡汤荷包蛋面条，我吃了个精光。起床洗漱。

中午和平时总在一起玩的几个姐妹，分别联系了，她们家基本阳过，现在阳康。又喝了一碗伟杰做的小米粥。闲不住的我到厨房做了卫生，把晚餐的菜苔和花菜打理干净，放到菜篮里。

网购的跑步机今天到家，三个工人从一楼哼哧哼哧抬上来的。我用酒精壶在门径和我在客厅的沙发边不断的消毒，我和伟杰都戴好双层N95口罩。几个工人很快将跑步机搬进了书房，伟杰在送货单上签字，三位工人迅速离去。准备联系工人上门安装，真是天选打工人！

晚餐后测量体温37.4，有点低烧，人还是感觉有点虚，脚底下像踩了棉花。又喝了伟杰买回的蛇胆川贝枇杷膏，喝了两杯马蹄汤。

已经是26日凌晨，我不断换洗面巾的正反面，已经是半夜了，听到伟杰的疲惫鼾声。我下床测量体温37.9，其实这种感觉与白天一样，以为自己不发烧，实际体温已经不正常了。

零点三十分，我再次喝水，马蹄加盐炖水补充电解质，体温37.6，可能是边测量体温边记日记，体温升高了一点。

我真的服了，赶紧把面巾纸蘸水和酒精重新搭在脑门，关灯躺下。已经是凌晨一点了。出汗醒来，体温36.6。

这个反复的发烧类似连环夺命刀，温柔之中要你的命。

下午二点半再次测量体温36.6！我安心的去午睡。下午整体情况自我感觉还好。晚上22:30体温37.4，发烧第五天。我跟伟杰说，应该问题不大，你安心睡觉。女儿卓玛也在微信里关心的问，我说略有低烧可以控制。

我心想必须在今晚控制住发烧，再发烧下去真有可能住院了！备好了退烧药、以及物理降温的酒精和洗面巾。

突然想起来郭沫若先生的《凤凰涅槃》，凤凰浴火涅槃重生，凤凰经过烈火的煎熬和考验，在熊熊大火中诞生新的生命，人只有在坚持的力量下才会诞生新的面貌。

晚上23:37，闷热醒了，可能是发烧引起的不适。我喝了一大杯柠檬盐水，给自己的耳后动脉、足跟、膝盖窝、手掌心、手肘弯曲的内侧擦拭了冰凉的酒精。

好像有点效果，零点9分体温回到37.4，还是低烧，接着我不断的物理降温，用面巾纸喷酒精，搭在额头，古话说的太好了：不打不相识。从零点四十到凌晨三点，我不停的用物理降温方法，最后直接拿着酒精壶喷射自己的动脉穴位，脚后跟、膝关节窝和手肘窝。终于体温36.7正常，我长长的舒了一口气。记录了这个漫长的退烧过程。

拿起手机，刷到朋友圈，有朋友、同学的家人去世的消息，也有因年迈的父母没有及时联系到床位住院，而发出求援的消息。

我暗暗下决心：在余生的日子里，我要把一百分的苦当作一分的苦，把一分的甜当作一百分的甜。

七 我们都在恢复中

究竟是一场什么样的战斗，我们不得而知。但是我们都义无反顾勇敢的迎接和面对，哪怕是肉搏战。

期间，大家庭中的老小感染率不低。周边熟悉的几个朋友家中也基本中招。练习太极拳三年多的大妹夫基本没有什么症状。每个人的症状不一样，恢复时间也因人而异。

我的确没有想到，会发烧时间持续四五天，并且自发烧第三日开始咳嗽，从12月24日咳嗽了十余天。后来做了胸部C T，双肺纹理增多，均有感染。尤其是右肺有点炎症。医生建议到社区医院用抗生素治疗。自2023年1月6日检查出这个结果后，我到社区卫生服务中心连续五天打左氧氟沙星，同时服用医生配备的消炎药和止咳药。持续到今天，依然感到体力与精力尚在恢复之中。

从各种自媒体以及微信平台了解的信息，周边的朋友及家人均有不同程度与范围的感染。

有的朋友自始至终几乎没有咳嗽，只是嗓子不舒服。有的是嗓子刀割疼，有的是浑身关节与肌肉疼痛。

记得我感染的那几天，与大学同学在微信群聊天。分布在全国各地的同学们也先后有不同的反应。

同学沅说，这个病毒传染性太强了，女儿和她同事到传染地第一天就中招了。

同学“胡司令”说，上周二为父母买药勇闯药店结果中招，今天第六天，失去嗅觉中！就第一天厉害，高烧畏寒不汗浑身疼特别是腰，头晕乏力，第二天就退烧，喉咙倒没痛。

同学J L说，他21日核酸阳，23日开始吃了两三次999感冒灵颗粒和阿咖酚散，至今只发生过一次畏寒和肌肉痛，也没咳没喉痛。每天煮张家界莓茶和陈皮水喝，烟照抽，但只有今天抽起来是香的。看来这只羊有点水。

同学L L说，“一定多睡觉休息。我都第十天了还没完全好。”

但是总的趋势来看，大部分人都在逐步恢复健康，这个过程或长或短。

但我们要相信，爬过了这座难以逾越的山，又是一片新天地！山重水复疑无路，柳暗花明又一村！

八 反思及建议

作为亲历者我在记叙也在反思。

反思一：对病毒的认识

个人认为，新冠病毒是非常典型的寒症，这种病毒是一股邪寒之气，侵入体内的速度很快！有点儿像魂魄附体，阴森诡异，狡猾多端，百人百态，千人千症。

它有时候凉飕飕的从背后腰眼袭入，有时候从脊柱浸入，直接封喉，有时候如同一张鬼影，赤溜溜从身体的侧面化作一股寒气附身。

寒性体质的人更容易中招，或者持续的时间会更长。

个人也觉得，这个病毒侵入与祸害人类的健康就如同温水煮青蛙一样，不知不觉。实际上人在低烧，但是身体根本感觉不出。即使高烧也没有觉得塌天。病毒对呼吸系统的伤害是非常快且影响大，即使炎症到了肺部，也只是咳嗽或者发烧。脆弱的上呼吸道以及肺部无缚鸡之力，任凭它长驱直入。

有很多专家分析与预测，也有各类医疗渠道的信息，但是莫衷一是；也有自媒体各类平台的个案症状与感受，五花八门；还有各种预防与治疗方法，官方的民间的，无从选择。

我想，如果人体对新冠病毒不排斥，它直接进入体内，体内不启动应急响应机制，不发烧。那么，人会怎么样？最坏的结果是什么。

医学研究人员可以通过小白鼠做这个实验。也许他们早就做了无数个实验。

个人认为，在浩瀚的自然界，新冠病毒面前，我们如同小学生，对未知的世界，持有一颗敬畏心，最好始终保持谦虚谨慎的态度，对病毒的预防与治疗有实质性的进展和应对方法。

反思二：中医的作用

我们的中医治疗是中华民族的瑰宝，几千年的积累与传承，几千年的实践与成功。

中医学文化也是我国传统文化中能够沿用至今而不被淘汰的富有中国文化特色的医学文化，具有系统完整的理论体系、独特丰富的诊疗方法、显著易见的临床疗效等等特点。

中医文化的发展对于人体自身、社会以及大自然的平衡也起到了非常重要的作用，用整体观的眼光来看中医文化，中医就是天人合一，人是一个整体，人与自然也是一个整体，只有人体自身，人与自然、人与社会相协调，才能达到一个平衡的状态。

在应对该病毒的入侵过程中，有很多食疗方式，如有位的哥介绍，他家退烧的办法很简单，生姜煮水加红糖水和胡椒，喝了之后捂着被子睡觉，出一身汗，他的几个家人发烧都是这样退烧。

有位闺蜜说，她一直喝陈皮煮水，甚至是保存了很多年的陈皮用来煮水，所以阳了之后基本没有咳嗽。另外有的人用冰糖炖雪梨，加点川贝，效果更好。也有位朋友的中医养生做法是，每晚睡觉前，用热水泡脚，直到后背发热，微微冒汗。

个人认为，中医对于疾病的预防很重要，中医治“未病”，如果能够关口前移，不让病毒长驱直入进入呼吸系统，那是最好不过了。同时在发作初期，中医的治疗也应该是积极有效的，也许能够把复杂的问题变得简单。中医蕴含的丰富内涵还需要后来人进一步学习探索，挖掘提高。

反思三：自身免疫力

自身免疫力不能不说是一个神奇的东东。尽管中招不是一分一秒之间，也需要病毒的载量达到一定程度，时间积蓄达到一定规模，这之间，自身免疫力起到十分关键的作用，需要身体“哨兵”的及时预警报告，“前锋”兵力的拦截控制。如果免疫系统不敏感，或者力量过于弱小，麻痹大意，当然阻挡不了病毒浩浩荡荡。尤其是这种类似植入了木马的病毒，隐蔽得悄无声息。

具有敏锐性的免疫系统，具有还击能力的免疫系统来自于平时的锻炼和培养。

个人认为，注重锻炼身体，让病毒找不到袭击的缺口。不是嘴上说的，而是真正的练家子。

反思四：家庭的力量

家庭这个社会的细胞，在这场与病毒的抗击战中起到非常大的作用。

无论是信息来源，预防方法，药品资源，人工护理，亲情陪伴，等等，第一渠道来自于家人的提醒，传授与告知，给予和赞助。

这也是中华民族生生不息，延续香火的原因之一。家庭成员的团结成为一股社会的基本力量，细胞与细胞之间通过社区与社会组织，其他社会力量的链接，垒筑成社会的铜墙铁壁。

记得当初我发现母亲有点难受的时候，赶到母亲身边照顾，以前法院的同事大姐点赞说，“女儿是妈妈的贴心的小棉袄。母亲是家里的顶梁柱，是儿女们的依靠，有妈才有家！”

家人之间相互鼓劲，相互加油，组成一股赋有力量的清流，从茫茫泥淖里蜿蜒淌出，富裕了两岸的生命。

反思五：活在当下

俗话说：“今天穿的鞋袜，不知道明天还靸（sha)不靸。”

期间有位同事的婆婆前天凌晨走了，八十岁左右，她是那一批住院的老人们最后一个走的。即使有再强的意志力和求生欲，却抵抗不了病毒的恶劣伤害。

伟杰的一位同学，邻居说前几天看着还活蹦乱跳的，几天之后说是因新冠夺去了生命。

也是在我高烧的一个晚上发现朋友圈里，有位以前的老朋友求援，希望母亲有个住院的床位。

我顿时醍醐灌顶，发出感慨：在余生的日子里，我要把一百分的苦当作一分的苦，把一分的甜当作一百分的甜。

活在当下，珍惜家人朋友，珍惜分分秒秒，快乐无悔。

后记

这是一场难忘的战斗。争分夺秒，夜以继日，这是一场自身免疫力与新冠病毒的短兵相接，这是一场医学进步与病毒发展史的明暗较量，这是一场团结智慧的人类与狡黠无赖病毒之间你死我活的沙场肉搏与直面斗角。

也许正如有的医生所说，病毒一直存在于地球上，甚至早于人类，并将永远与人类共存。

这关乎到人类的命运，人类的何去何从。今后乃至更长时间我们如何在地球上健康生存与发展，如果获得高质量的水源，高质量的空气，高质量的土壤，绿色无污染的食物与瓜果蔬菜，这是一个刻不容缓，非常严肃非常紧急的事情。

至于病毒，我个人的感觉是必须经过一场“持久战”——是无法预知时间的持久战。

最终，通过人体的排异与吸收，它会有微弱的一部分，通过无数轮“变化改造”长期在体内生活，成为我们细胞的一部分，身体原液组成部分，可能会坏事变成好事，抢了体内其他病毒的饭碗。原生细胞守着原生细胞的底线，它守着它的底线，长期共存，相安无事。

也许，它有可能是下一个会异军突起病毒的天敌。因为世界是圆的，地球是圆的，人生也是圆的。

其实，各式各样的病毒终究的目的也好，野心也好，就是乐意在人体这个最智慧最营养最精细的宿主身上，捞个求生存发展，一劳永逸的地盘。因为世界是圆的，地球是圆的，人生也是圆的。

我们唯有提高免疫力，提升、发展和完善我们自身，这才是硬道理。

不要恐惧，我们要勇敢。因为我们是人类。

以上这句对于病毒的预言，也许是发烧六日后的梦呓胡话。但是，写完这句话，我退烧了。“冠”说，你懂了我，也是我该离开的时候。

人类肌体的健康总会有一个对立面，至于是哪个，永远是个问号。因为它是动态的，只有时空相对，这个问号才相对确定。

正义之气终将战胜邪恶之气！愿家人朋友安康，愿人间没有分离与痛苦！我们祈祷并期待政府牵头，部门分工负责，社会各界共同参与，浩渺宇宙中，万里长空下，还与人类一个绿色健康环保的生存空间。

记叙这个“给予爱”和“接受爱”的过程，伟杰说了一句经典的话，可以作为《牧羊人日记》的卷尾语：“管不了的不要管，管得了的认真管。”

希望就此送走瘟神！

【附录】

列举几个科学家已经发现的与病毒的存在有关的证据。通过这些证据，可以明白人类对于病毒的认知是如此肤浅：（一）从1939年到2022年，人类通过电子显微镜观察到病毒的历史仅有83年；（二）人类基因组里面有大量病毒基因的痕迹，也就是说人类基因组里面被插入了大量病毒基因，数量已经达到成千上万；（三）地球上10%的光合作用是由病毒开展的。也就是说你每呼吸十次，就有一口氧气是病毒赐予的；（四） 在物种进化史上，一亿年前哺乳动物的祖先被一种内源性逆转录病毒感染，从而获得了最早的合胞素蛋白和哺乳动物的胎盘。也就是说，没有病毒就没有哺乳动物，更不会诞生人类；（五）1986年之前我们还认为海洋里没有病毒，但是今天科学家们已经认识到海洋里的病毒数量多到惊人。海洋中病毒的数量是其他所有海洋生物加总数量的15倍，它们的总重量相当于7500万头蓝鲸，而地球上只有不到1万头蓝鲸。

叶草于壬寅年除夕