【六小·开学季】这份温馨提示请查收

六小少先队

尊敬的家长朋友们： 草长莺飞二月天，怀着对2023的美好期待，新学期如约而至。为切实做好春季学期开学工作，让孩子们更快更好地进入新学期状态，根据上级有关文件精神和要求，结合学校实际，请您和孩子一起仔细阅读以下注意事项，陪伴孩子一起慢慢收心，从容而自信地迎接新学期的到来！ 开学时间 2023年2月9日（星期四） 开学收心指南 　　开学在即，孩子可能出现了如下症状：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离…….为有效地帮助学生迅速收心，调整状态，家长和学生了解一些收心策略势在必行。 学生篇 　　一、调整好作息时间 请尽快调整好生物钟按时作息，有些同学在开学初出现犯困、四肢乏力、注意力不集中等情况都是由于生物钟未能及时调整。所以从现在开始，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。 　　二、制定好学习计划 合理分配时间，并循序渐进地增加学习时间，进行“温故知新”，如复习上学期学过的语文课文、英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。也可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的新学期计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等。 　　三、备齐学习用具 开学前，要购置必要的学习用具。准备好笔、本子、尺子等文具，将校服、红领巾、桌布清洗干净。 　　四、进行查漏补缺 开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时，要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。 家长篇 　　一、开学心理调试 家长要循序渐进地帮助孩子把心收回来，关注子女的情绪变化和心理状态，及时疏导不良情绪。家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。引导孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等习惯，家长少安排或不安排走亲访友及外出活动，尽量让孩子静下心等待开学，以精神饱满的状态进入新学期。 　　二、进行总结分享 家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期前制订的计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，总结经验和教训，分享收获和遗憾。这种“复盘”的方式能够帮助孩子及时查缺补漏，养成反思学习的习惯，是一种重要的学习方式。 　　三、调整作息时间 按照学校的作息时间要求孩子早睡早起，进行适当的体育锻炼，平静心态，减少浮躁情绪，让孩子逐渐调整到上学状态。 　　四、调整饮食方式 假期间，家里各种美味佳肴，孩子可以随意吃、随时吃，造成饮食不规律，为了预防疾病，家长要引导孩子：一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 安全提示 　　安全无小事，事事总关情。请家长积极主动做好孩子的安全教育工作，让孩子安全度过每一天，健康快乐成长。 一、校外安全 乘坐交通工具，全程佩戴好口罩，尽量不触摸公共设施。不迟到，不早退，按时到校，放学后尽快回家。遵守交通规矩，过马路走斑马线，不闯红灯，不翻越护栏。走人行道，不在马路上追逐打闹，或者车辆周围玩耍。未满12周岁不骑自行车上马路。 　　二、校内安全 在楼道、操场等人多的地方，排好队，不推挤，避免踩踏。不攀爬楼梯、护栏、窗台等，不到旗台上玩耍。说话或玩耍的时候，手里不要拿着笔，小心误伤同学和自己。 新学期，新征程，愿所有的花开都不负等待，愿同学们的每一天都充满阳光，让我们以蓬勃之气拥抱新学期，让我们以昂扬之志谱写新篇章！