了解癌症，守护健康。

遵化市人民医院肿瘤科王慧

　　癌症是一个令人谈之色变的沉重话题。提起癌症，很多人都觉得这是一个距离日常生活很遥远的病症，好像它更多的存在于网络、新闻还有人们茶余饭后的闲谈当中，然后在人们的感慨声中逐渐被抛之脑后。

　　2023年2月4日是第二十三个“世界抗癌症日”，今年宣传主题是"整合卫生资源，医疗人人共享。”

　　遵化市人民医院肿瘤科以此契机，以人人参与，正确认识癌症，癌症是可预防的为出发点，上午张小伟科护士长带领志愿者们在医院本部门诊各等候区，通过播放短视频，发放防癌宣传手册等形式，旨在呼吁全社会共同关注进一步提高全市群众癌症防控意识，倡导健康生活方式，实现癌症早发现、早诊断、早治疗。

　　下午在肿瘤科安宁疗护活动室播放防癌宣教视频并组织患者和家属座谈，截至今天张学民已经抗癌十年零五个月，家属分享抗癌经历，从而让在场的患者树立战胜疾病的信心。

癌症是一种慢性病，早期和晚期发现生存率相差非常大，所以我们要把重心前移，在日常生活中早预防。

　　改变不健康生活方式可以预防癌症的发生，世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

　　规范的防癌体检能够早期发现，防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。

　　我们对癌症知道的越多，恐惧的越少，2023年2月4号世界癌症日，让我们一起了解癌症守护健康，做好自己健康的第一责任人。