<p class="ql-block"> 二/十/四/节/气/之/一</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春回大地，万物复苏</p><p class="ql-block"> 姹紫嫣红，春风拂面</p> 二/十/四/节/气/之/立春 <p class="ql-block"> 立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。</p> <p class="ql-block"> 值得注意的是，2023年，也就是农历癸卯兔年，这一年是闰年，有个“闰二月”，全年共有384天，一年中将会出现两个立春节气，即癸卯年的正月十四立春（2023年2月4日）和同年腊月二十五立春（2024年2月4日）。民间称这种现象为“一年两头春”，也称“双春年”。</p> 立春星象 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 立春时节，此时的星空常是一年中最璀璨的。晚上八九点左右，抬头望向星空，在正南方，有三颗星非常容易辨认。中国民间将这三颗星称为“禄、福、寿”，正所谓“三星高照，新春来到”，当夜晚看见三星高挂南天，正是立春节之时。</p> 立春民俗 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 迎春</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 立春即春季的开始，时序进入春季。古人会在立春前进行盛大的“迎春”活动，目的是把春天和句芒神接回来，希望新的一年"春风得意"。</p> <p class="ql-block"> 糊春牛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 糊春牛这项风俗活动是在立春前开始进行的，由能手好匠精心制作春牛图像。春牛糊好后，举行开光点睛仪式，即设立香案，顶礼朝拜。</p> <p class="ql-block"> 打春牛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 鞭春即打春牛，亦称“鞭春牛”“鞭土牛”，立春日将泥塑春牛打碎，这是农耕文明时代的遗风。</p> 立春诗词 <p class="ql-block"> 《立春》</p><p class="ql-block"> [唐]刘长卿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谁家二月煮新丝，一江黄鲫应不识。</p><p class="ql-block">明日倘或桃李晓，莫问老梅知不知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 《京中正月七日立春》</p><p class="ql-block"> [唐]罗隐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一二三四五六七，万木生芽是今日。</p><p class="ql-block">远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 《咏柳》</p><p class="ql-block"> [唐]贺知章</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。</p><p class="ql-block">不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 《立春日晨起对积雪》</p><p class="ql-block"> [唐]张九龄 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 忽对林亭雪，瑶华处处开。</p><p class="ql-block"> 今年迎气始，昨夜伴春回。</p><p class="ql-block"> 玉润窗前竹，花繁院里梅。</p><p class="ql-block"> 东郊斋祭所，应见五神来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 《凉州词》</p><p class="ql-block"> [唐]王之涣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黄河远上白云间，一片孤城万仞山。</p><p class="ql-block">羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。</p> 立春•谚语 <p class="ql-block">1.立春一年端，种地早盘算。</p><p class="ql-block">2.一年之计在于春，一生之计在于勤。</p><p class="ql-block">3.春争日，夏争时，一年大事不宜迟。</p><p class="ql-block">4.立春雨水到，早起晚睡觉。</p><p class="ql-block">5.春寒雨飕飕，夏寒雨断流。</p><p class="ql-block">6.船到不等客，季节不饶人。</p><p class="ql-block">7.人误地一天，地误人一年。</p><p class="ql-block">8.要想庄稼好，一年四季早。</p><p class="ql-block">9.春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。</p> 立春•养生 <p class="ql-block"> 立春养生关键在于防病保健</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体防御能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春季是进行运动养生的最佳时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 体操、慢跑、散步、郊游等，都是不错的选择。春季从事运动调养的人，抵抗力强，一天之中，清晨又是阳气始生之时，最适合运动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 穿衣宜“下厚上薄”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 立春后，虽然气温开始上升，降雨开始增多，但立春只是春天的开始，特别是北方还将有一段时间冷暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖，固护阳气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同学们，今天关于立春节气的知识，你学会了吗?</p> 立春•书法欣赏