<p class="ql-block">科学防疫——守护健康</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">01</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">个人防护措施要保持</p><p class="ql-block">规范戴口罩</p> <p class="ql-block">在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。</p> <p class="ql-block">在外出返家，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，应及时洗手或手消毒。</p> <p class="ql-block">每日开窗通风2～3次，每次30分钟以上。家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风。使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。</p> <p class="ql-block">保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。</p><p class="ql-block">坚持日常健康监测</p><p class="ql-block">居家期间，请家长做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往医院发热门诊就诊并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。</p> <p class="ql-block">尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。</p> <p class="ql-block">坚持科学锻炼，科学饮食、营养均衡，保持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，养成健康生活方式，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。</p> <p class="ql-block">坚持科学锻炼，科学饮食、营养均衡，保持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，养成健康生活方式，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">02</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">儿童疫情防护和居家治疗指南</p> <p class="ql-block">在疫情防控的新形势新要求下，每个人都是自己健康的第一责任人。让我们从自身做起，健康防护，开心返园，我们开学相约！</p>