<p class="ql-block"> 法国思想家伏尔泰提出“生命在于运动”，党的十八大报告关于中国体育事业发展中建议“广泛开展全民健身运动促进群众体育和竞技体育全面发展”，体育是综合国力的体现。习近平总书记也以“建设体育强国”为目标，为中国体育事业助威，将“体育强国梦”烙印在每一个中国人的心上。</p> <p class="ql-block"> 为了实践生命在于运动，运动需要毅力。芳新集团芳草湖农场小学倡议同学们在寒假里，坚持每天运动半小时，每天和爸爸妈妈一起运动起来，争做有毅力的小朋友。并且给出运动建议：</p><p class="ql-block">1.跳绳：1分钟为一组，每天三组。</p><p class="ql-block">2.眼保健操：每天上下午各一次。</p><p class="ql-block">3.自选项目：根据自己特长兴趣(篮球、武术、舞蹈等)</p> <p class="ql-block"> 跳绳是一项工具简单但受益颇多的运动项目，它不但可以促进心脏机能增强协调性，更能对青少年有助于身高增高以及提升儿童记忆力等多样化的好处，跳绳时，由于下肢肌肉有节奏的收缩，落地时身体重量对下肢骨骼有适当的压力，刺激骨质生长，并且在跳绳的过程中，儿童通过数数促使大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆，有助于促进儿童心灵手巧，并且跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，增强了孩子的下肢力量和弹跳性，花样跳绳让孩子更加具有趣味性，既锻炼身体又获得欢乐。看，孩子们跳的多么开心和快乐！</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，青少年儿童尤为要注重眼睛的保护，伴随着悠扬的音乐，通过按摩眼部穴位调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视，这些都是眼保健操的好处，虽然孩子们放假在家，依然坚持做眼保健操，你看，他们做的多么认真啊！</p> <p class="ql-block"> 舞蹈与武术是力与美的结合，孩子们结合自己的特长，在技巧上突出人的形体线条，以刚劲，轻快，柔美的造型动作，引发人们视觉美感上的共鸣，形神相合，神随心转，形随意动，以动作诠释精神，以精神传达意境，用一招一式展现出自己积极乐观向上的精神面貌！</p> <p class="ql-block"> 美丽的雪地和军体拳更配噢！</p> <p class="ql-block"> 阳光洒满的午后，最适合一段吉他弹奏！</p> <p class="ql-block"> 鼓锤挥舞，肆意青春，在乐律中挥洒的是那童年的记忆！</p> <p class="ql-block"> 来来来，动起来，我们比比谁做的又快又标准！</p> <p class="ql-block"> 休闲娱乐时，也要时刻记得运动，爸爸妈妈快拿出手机记录下这一时刻！</p> <p class="ql-block"> 一个人跑步很孤单，运动也需要陪伴，你是我的竞争对手，也是我的最佳拍档，我们一起动起来！</p> <p class="ql-block"> 父母的陪伴是最长情的告白，我们也要比一比谁更厉害，爸爸你不许偷懒，妈妈是裁判，可能不能偏心任何一个哦！</p> <p class="ql-block"> 晚饭后，让我们杀一盘，楚河汉界，对弈比拼，你不要放水，我也不一定输给你！</p> <p class="ql-block"> 一方小小的棋盘，黑白之间的较量，方寸间，我们仿佛武侠剧中的大侠，开展思维的头脑风暴！</p> <p class="ql-block"> 虽然和案台差不多高，也要和你一较高下，这么多“小观众”呐喊助威，我不断努力，迟早青出于蓝胜于蓝！</p> <p class="ql-block"> 每个孩子都是闪光的星星，教育事业所要致力的也是培养德智体美劳全面发展的学生，让我们再来回顾一波孩子们的精彩表现吧！</p> <p class="ql-block"> 春日渐渐来，伴随着万物复苏的时节，和孩子们坚持锻炼的日常，新学期悄然已近，通过假期的每日锻炼，孩子们养成了良好的作息和健康的生活习惯，强健了体魄，唤醒了精神，很多孩子都反馈，这个假期活动让他们认识到了身体健康的重要性，在欢快的玩乐和家人的陪伴下，在班群中其他同学们激烈讨论交流中，他们将以饱满的热情迎接新学期新挑战！</p> <p class="ql-block">编辑：王雯瑾</p><p class="ql-block">初审：孙晶</p><p class="ql-block">复审：潘美琴</p><p class="ql-block">终审：马宏</p>