<p class="ql-block">各位家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好，开学已经倒计时啦！在这段时间里，我们要帮助孩子调整状态，让宝贝们快速适应幼儿园生活哦！</p><p class="ql-block"> 接下来为家长介绍5个“收心计划”，帮助孩子远离“入园焦虑”。</p> 攻略一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>饮食习惯</b></p><p class="ql-block"> 假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。</p><p class="ql-block"> 为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 攻略二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>作息时间</b></p><p class="ql-block"> 家长要抓住假期的小尾巴，在开学前的这段时间里尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。</p><p class="ql-block"> 可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p> 攻略三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>自理能力</b></p><p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。</p><p class="ql-block"> 所以，建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> 攻略四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>心理暗示</b></p><p class="ql-block"> 家长在开学前期，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</p> 攻略五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>回忆快乐</b></p><p class="ql-block"> 帮助幼儿回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴们愉快的游戏、老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。</p><p class="ql-block"> 这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p class="ql-block"> 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。</p> <p class="ql-block"> 新的学期，充满了新的期待！让我们扬帆起航，乘风破浪！春暖花开，待你归来！</p>