<p class="ql-block"> 新年已过，春暖花开。带着美好的希望和祝福，我们迎来了2023年春季新学期。为了让同学们快速地进入新学期状态，现将2023年春季学期开学相关事宜告知如下，请大家仔细阅读，收拾行囊，做好准备，以最好的精神面貌迎接新学期的到来。</p> 开学时间 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2023年2月7日（正月十七）</b></p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 为了帮助孩子顺利地从假期的家庭生活过渡到学校的集体学习生活，请家长提前帮助孩子调整到最佳状态，快乐从容地开启新学期。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">01 调整作息时间</span></p><p class="ql-block"> 调整孩子作息时间，与正常上课的作息时间保持一致，早睡早起，适量运动。良好的生活习惯，是孩子身体健康成长的重要保证。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 02 调节心态</span></p><p class="ql-block"> 在开学前，帮助孩子调整心态，把放飞的心收回来，以精神饱满的状态走进新学期。让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等不好习惯。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">03 回归学习状态</span></p><p class="ql-block"> 循序渐进地恢复学习状态，要有意识地增加学习时间，在调整作息时间的基础上调整学习时间，慢慢找到学习的感觉。建议大家逐渐减少手机、电视的使用时间，断掉依赖感，通过适当的运动改变昏昏欲睡的萎靡状态。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">04 制定新学期计划</span></p><p class="ql-block"> 相比假期，开学后的学习节奏更快，因此要提前思考下新学期的学习目标、学习重点、需强化或提升科目等，来消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">05 加强体育锻炼</span></p><p class="ql-block"> 学习、玩耍之余，多锻炼身体，通过运动促进新陈代谢，提高自身抵抗力。同时，注意膳食均衡，健康饮食。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">06 准备好学习用品</span></p><p class="ql-block"> 工欲善其事，必先利其器。开学前的仪式感不能少。这段时间，和孩子一起罗列开学物品清单，帮助孩子准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。</p> <p class="ql-block"> 新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起向未来。</p>