【二十四节气】春光作序，万物和鸣——临朐县山旺镇中心幼儿园立春节气主题活动

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立春，是农历二十四节气中的第一个节气，它意味着鸟语花香、万物生长。立春，万物复苏，生机渐显，一年四季，自此开始。 亲爱的小朋友们大家好，我是山旺镇中心幼儿园大二班的吴易蝉，今天我和爸爸妈妈一起给大家分享绘本故事《立春》。 《插立春绘本音频》 立春起源 立春，又名正月节、立春节、岁首、岁且，是年中二十四节气之始，立春的立就是“开始"的意思，所以立春也底味着春天的开始。立春是二十四节气中的第一个节气，也是春季六个节气中的第一个。远古时代的人们就发现，每当北斗星的斗柄指向寅位的初春时分，气候就会开始逐渐温暖起来，所以就定这个时节为立春。 立春三侯 按照二十四节气的排列顺序，立春是第一个节气，又叫“打春”。就是冬至数九后的第六个“九”开始，所以有“春打六九头”之说，“五九、六九隔河看柳”，此时节会看到微微的绿色。 在古人眼中立春的标志性物候有三：一候，东风解冻东风送暖，大地开始解冻。 二候，蛰虫始振蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。 三候，鱼陟负冰河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。 过了立春，人们能明显感觉到气温回升，白昼长了，太阳暖了。当然，立春只是一个立意，之后的“柳色黄金嫩，梨花白雪香”，才是春天物候历程的缩影，而立春之日仍是乍暖还寒。 立春习俗 迎春 迎春，是在立春日进行的一项重要活动，在这一天要举行盛大的迎春仪式。历史悠久，在三千年前就已经出现。虽然现在立春日迎春不如从前隆重，但各地仍会有一些特殊的方式来迎接立春，比如挂风车、踏青等。 咬春 立春时，民间有“咬春”的习俗。“立春”这一天，民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼等，称为“咬春”。这一天吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。 打春牛 立春时节，迎春仪式中的“打春牛”又称为鞭春。“春牛”用木头和土塑成，祈求丰收。一打“风调雨顺”，二打“五谷丰登”，三打“国泰民安”，表达了中国劳动人民对美好生活的热爱、向往和追求。 穿新衣 还有的地方，立春这一天有“穿新衣”的习俗，孩童佩“春娃”，妇女戴“春幡”，迎接一年好景。 立春诗词 《京中正月七日立春》唐·罗隐一二三四五六七，万木生芽是今日。远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。 《减字木兰花•立春》宋·苏轼春牛春杖，无限春风来海上。便与春工，染得桃红似肉红。春幡春胜，一阵春风吹酒醒。不似天涯，卷起杨花似雪花。 《立春日晨起对积雪》唐·张九龄忽对林亭雪，瑶华处处开。今年迎气始，昨夜伴春回。玉润窗前竹，花繁院里梅。东郊斋祭所，应见五神来。 立春养生 立春养生关键在于防病保健，特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体防御能力。春季是进行运动养生的最佳时机，体操、慢跑、散步、郊游等，都是不错的选择。春季从事运动调养的人，抵抗力强，一天之中，清晨又是阳气始生之时，最适合运动。 穿衣宜“下厚上薄”，立春后，虽然气温开始上升，降雨开始增多，但立春只是春天的开始，特别是北方还将有一段时间冷暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖，固护阳气。在养生上主要是护肝，在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。饮食要清淡，不要过度食用辛辣的食物，可以多选用百合、山药、莲子等食物。 立春活动 春天是什么样子的呢？孩子们拿起画笔，用灵巧的小手表达了心中的春天！ 诗歌朗诵《立春》 春争日，夏争时博大精深的古人智慧从来没有远离我们的生活在这个春暖花开的时节里愿你也能以温暖的视角凝望生活找寻到生命中的“小美好”让我们一起拥抱春光满怀希望地迎接每一个生机勃勃的日子吧 图文：张玥审核：王芳编发：苏文爽