欢喜闹元宵，安全记心间——陇西铁路幼儿园元宵节温馨提示

陇西铁路幼儿园

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星月当空万烛烧

人间天上两元宵

亲爱的家长朋友，您好：

明天就是正月十五元宵节，元宵节又称上元节、元夕或灯节，是我国最具诗情画意和浪漫色彩的传统节日之一，元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们逛灯会、猜灯谜、赏花灯、放烟花、吃汤圆、放爆竹……欢喜闹元宵，安全记心间。

以下安全温馨提示请查收：

出门游玩

　　1.元宵节期间，外出聚会、赏花灯出门前，要检查家中所有窗户、防盗门是否锁好，燃气、电器是否关闭到位，防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。

2.元宵节期间，秧歌上街，外出观看，一定要拉好孩子，防止孩子走丢，注意观察活动现场情况和识别警示标志，了解周围安全通道和出入口位置，避免发生拥挤踩踏，遇到紧急情况要有序疏散。

3.元宵节期间，人流车流集中，请自觉遵守交通法规，如遇交通拥堵，服从交警指挥，文明礼让，不抢行，不逆行，不加塞，确保道路畅通安全。

品尝美食

　　1.建议通过正规销售渠道购买元宵（汤圆）。在选购时注意包装袋是否密封完好，包装上的食品标签内容是否齐全，是否印刷有清晰的厂名、厂址、生产日期、保质期等信息。

2.选购新鲜元宵（汤圆）时，观其外型应色泽鲜亮，若出现色泽暗淡、发灰、霉斑、糯米粉变红（配有红色粉料除外）等情况则说明糯米粉品质不佳或存放时间过长；闻其气味应有糯米粉和馅料的香气，而不能有霉味、酸败等异味。建议尽量选择当天制作的元宵（汤圆）。

3.选购速冻元宵（汤圆）时，选择包装袋内冰渣不多，色泽均匀、鲜亮，没有明显粘连，形态完整，没有裂口、明显裂纹或脱粉现象的产品。

4.元宵（汤圆）中糖分和油脂的含量相对较高，不易消化，不宜一次性食用过多，可能引起胃部不适，建议适量食用，如幼儿有呼吸道疾病或肠胃功能不佳的情况，尽量少食元宵，以防加重病情。

5.汤圆不易消化，3岁以内的幼儿不建议吃汤圆，3岁以后的幼儿可以适量食用汤圆，汤圆的种类繁多，口味不同营养也不同。建议优先选择坚果种子类，例如花生、黑芝麻、豆沙等，这类汤圆一般含有较多的蛋白质、维生素、纤维素等，尽量少选择巧克力、水果馅汤圆。

6.幼儿晚上的活动量较少，汤圆不易消化，可能会出现入睡难、腹痛、呕吐的现象，不建议在晚餐食用汤圆，若晚餐食用汤圆，可以帮幼儿顺时针揉揉小肚子，促进肠道蠕动，帮助消化吸收，建议选择上午或中午食用汤圆。

明月当空高高照，

元宵祝福在微笑。

十五汤圆别样甜，

快乐常伴你身边。

值此元宵佳节来临之际，陇西铁路幼儿园全体教职工祝您及家人心圆梦圆，阖家团圆，元宵节快乐！