<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">尊敬的家长、亲爱的同学们： </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">煦阳送暖春已至，百花盈香燕归来。在春暖花开之际，带着希望，满怀憧憬，我们即将迎来崭新的学期。结合我校工作实际，现将我校2023年春季开学相关事宜通知如下：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">开学时间</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">开学时间：2023年2月7日(星期二)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 正月十七早上八点准时上课。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">收心计划</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">为积极应对“开学综合症”，保证孩子们以良好的状态投入到新学期的学习生活中，温馨提示各位家长朋友，督促孩子们提前做好准备。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 开学准备提示</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">一、调整作息时间</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">寒假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、玩游戏等娱乐活动导致晚睡晚起。开学在即，家长们应该帮助孩子恢复规律的作息时间。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.制定并执行规律的作息时间</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">开学前，要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.建立合理的学习和娱乐时间</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">很多孩子在寒期经常使用电脑、手机等电子产品，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可以和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">二、调整生活习惯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">经过一整个假期，孩子的体能会明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。开学前建议挑选一些孩子喜欢的运动，如跳绳、跑步、打球等，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.合理饮食，缓解孩子的疲劳感</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">寒假期间不少孩子打破了一日三餐的饮食规律，食用了大量的饮料、零食。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">三、置办学习用品</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">开学前几天，同学们可以自己动手把校服、红领巾、水杯、书包、笔等学习用品准备好，营造出浓厚的开学氛围，充满向往地迎接新学期的到来。另外，大家还要准备好口罩、消毒湿巾，做好个人防护。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">四、检查作业查漏补缺</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">根据本年级的寒假作业清单，检查整理自己的寒假作业，做好分类整理。如发现遗漏，及时认真补做。建议家长提醒孩子提前开启这项工作，高质量按时完成作业。满怀信心迎接新学期。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">五、防疫安全</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">返校前每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应及时进行抗原或核酸检测，如检测结果为阳性，及时向班主任老师报告，延迟返校。</span></p> <p class="ql-block">新学期，新征程。家长朋友们!与孩子一起行动起来吧，珍惜当下的每分每秒，期待新学期的到来!让我们共同肩负起孩子的养育、教育职责，携手齐心筑梦未来，呵护陪伴孩子们健康快乐成长!</p>