奋发“兔”强，“兔”飞猛进——二完小2023春季开学温馨提示

繁星点点

亲爱的老师们、同学们、家长朋友们：大家好！ “寅虎辞旧雄风在，卯兔迎新好运来。”伴随着2023辞旧迎新的脚步，缤纷的寒假生活即将结束。假期是轻松的，新学期是充满希望的，就让我们继续带着这份轻松、憧憬与希望开启新学期的新篇章。为了科学有序推进新学期返校工作，更好地开启新学期的校园生活，请仔细阅读2022-2023第二学期开学温馨提醒！ 开学通知 　　开学时间：2月7日 届时关注各班级老师的通知，按照要求到校报到。 错峰入校 　四、五、六年级：7日上午7：40 二、三年级：7日上午7：50 一年级：7日上午7：55 健康提示 　　开学前开展健康自测并向学校报备出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状应进行抗原或核酸检测，结果异常的，须如实报告学校，并延迟返校，不得带病到校学习。 入校流程 　　1.学生着校服戴红领巾，佩戴口罩，有序进入校园。 2.入校时需要配合测量体温，体温异常者暂不能入校。 健康防护 　　新学期我们也要遵守防疫政策，健康防护不松懈，做自己的健康第一责任人。 ● 返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。 ● 坚持做好个人防护，戴口罩、勤洗手、多通风、测体温，不扎堆等；保持积极情绪，增强身体抵抗力，减少被感染的风险。 ● 返校提倡步行或乘私家车方式，行程尽量做到家、校两点一线；若乘坐公共交通，尽量减少与其他人员交流，与同乘者尽量保持距离；做好个人防护，返校途中全程正确佩戴口罩，随身携带足量的口罩、速干手消毒剂等个人防护用品。 ● 强化多病共防，加强诺如病毒感染、肺结核、流感、水痘、手足口病、流行性腮腺炎、风疹等学校易发、多发传染病的症状监测。 调适指南 　　寒假生活即将结束，新学期的号角已吹响。同学们，马上就要回归到平时的学习和生活状态啦！为了让大家更好、更快地适应新学期，学校特意给大家准备了一份开学“调适指南”，帮助各位家长和同学做好开学准备，从容迎接新学期的到来，一起来看看吧！ 结束假期有仪式 　　在假期结束前，家长和孩子可以围坐一起回忆美好的假期生活，聊聊这个假期的快乐和收获。假期快结束了，我们的学习生活即将走上新的征程。假期的身心调整和放松是为接下来的学习积蓄能量，一起加油！ 回归日常静收心 　　假期中的同学们，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子们的心情慢慢沉静下来，尽快适应新学期的到来。 检查作业无遗漏 提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。 请家长指导孩子对照假期计划，看哪些作业已完成，哪些需要整理完善。整理好各科作业本等。 作息正常有规律 　　很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。 调整作息时间要循序渐进，早睡是规定动作，早起则逐步提前，慢慢地达到合理的时间。同时要保证孩子在入睡前不接触电子产品，以免大脑过于兴奋影响睡眠质量。相信通过几天时间孩子们可以把生物钟调整好，元气满满迎接开学。 制定目标和计划 　　新学期，新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长，也可以和孩子一起制定学习成长计划。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实，家长可以跟孩子聊聊“我的2023工作小目标”“我们家的年度规划”等话题。然后引导孩子说说自己的新年愿望、新学期目标。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。这样的亲子交流相信孩子们会很乐意倾听并分享的。 提前联系促感情 　　通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化。家长可以鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享假期见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。 适度复习和预习 　　经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。 接下来的时间，同学们可以开始有计划地复习语文、数学、英语等检测类科目。晨起读读英语，温习背诵语文课本里的经典美文；午后或睡前翻阅喜欢的书籍。相信每天的朗朗读书或者安静阅读会让你感受到“久违而熟悉的读书乐”。如果家长能抽空在这些时间段尽量放下手机或者其他事务，陪伴参与就更好了。 开学用具早筹备 　　请同学们提前整理书包，列好所需的书单和必要的文具，家长要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品。条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包，新文具盒等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感，期待感。 文具应以简朴、耐用、安全为宜。文具的选择切忌花哨和追求时髦，以免花花绿绿的文具用品分散了注意力而影响学习。另外，请提前准备好校服、红领巾、水杯等。 饮食调理要均衡 　　春节期间不少人打破了三餐的饮食规律且多油腻荤腥。接下来，一是建议家庭内调整一日三餐就餐时间；二是适度调整饮食搭配，尽量清淡，保证营养均衡。 安全意识不放松 　　在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则。要增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当。 同时，日常防护仍旧不可懈怠。家长自身和孩子们依然需要做好个人防护、保持个人卫生，并积极配合学校做好各项防疫工作。 　　“兔”飞猛进新学期，前“兔”似锦启新程。老师们已经准备好迎接亲爱的同学们了，让我们做好充分的开学准备，一起开始愉快的新学期旅程吧！ 编辑：史晓雯一审：赵彬芳二审：李新民三审：侯景福