<p class="ql-block ql-indent-1">瑞雪照丰年，福兔迎新春。充实的假期生活即将结束啦！带着希望，带着憧憬，我们即将迎来新的学期。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">这里有一份开学指南，请收好❤️</p> 开学通知 <p class="ql-block ql-indent-1">报到安排：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2月5号周日上午</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">按照疫情防控要求，请同学们实行错峰入学，带好口罩，间隔有序，从测温口入校。具体时间安排如下：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1-3年级入校时间8:10-8:20</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 放学时间11:00</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">6年级入校时间：8:00-8:10</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 放学时间11:20</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">正式上课时间为：2月6号8:00</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 报到当天请携带好快乐寒假上交老师👩🏫</p><p class="ql-block"><br></p> 家长篇 <p class="ql-block">1⃣️了解孩子的心理状态</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学在即，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电影电视依依不舍，和手机形影不离——孩子们可能患上了开学综合症。</p><p class="ql-block ql-indent-1">面对孩子可能出现的“开学综合症”，家长需要及时关注，真正了解孩子，要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。</p><p class="ql-block">2⃣️为孩子提供安静的“收心”环境</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学前，要按照孩子学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，<span style="font-size: 18px;">一些孩子对娱乐活动意犹未尽，要督促孩子减少娱乐时间，帮助孩子从兴奋浮躁的状态中平静下来。</span>按时准备一日三餐，督促孩子们按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时间”变化。可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表，劳逸结合，让孩子意识到寒假已经渐渐远离了，该开始为新学期的学习摩拳擦掌了！</p><p class="ql-block">3⃣️与孩子进行情感交流</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，多鼓励孩子，给予孩子们积极的心理暗示，让孩子对学校有所憧憬，多了解孩子的内心想法，勤于沟通，才能“对症下药”。</p><p class="ql-block">4⃣️鼓励孩子制定学习计划</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长可与孩子共同拟定新学期学习计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。</p><p class="ql-block"><br></p> 学生篇 <p class="ql-block">1⃣️告别散漫，回归常态</p><p class="ql-block ql-indent-1">回归常态从调节生物钟开始，可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，从而更好地适应开学后的学习生活。</p><p class="ql-block">2⃣️分享趣事，倾听心事</p><p class="ql-block ql-indent-1">尝试去准备一些你在假期里的所见所闻、怪事趣事、所学所得和你的同学、老师们分享。</p><p class="ql-block">3⃣️调整心态，轻装上阵</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学需要仪式感，开学前收拾和清理自己的学习环境，整理书桌和书架；还可以<span style="font-size: 18px;">与家人一起准备新学期的“装备”，能够重新发现学习的美好，找回重归校园的期待。</span></p><p class="ql-block">4⃣️确定目标，循序渐进</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学前，不妨给自己制定一个容易达到的小目标，完成后，给自己一个小奖励。有了目标的指引，你会更有方向，每天会更加充实。在制定目标的时候，目标不宜过大、过难，相对容易完成的小目标汇聚起来，才是通往下一站的坚实步伐。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">新学期，新开始，新的征程，新的启航。新沂市珠江路小学，欢迎孩子们回家！</p><p class="ql-block"><br></p>