<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">“兔”飞猛进 前“兔”似锦 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2023春新学期开学温馨提示</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">Happy new year</p><p class="ql-block">亲爱的老师、同学、家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 新年好！愉快的假期即将结束，我们满怀着新的希望迎来了2023年春季开学。按照上级春季开学工作部署和相关要求，为了保证同学们能以最佳状态做好开学准备，请认真阅读这份开学温馨提示！一、落实疫情防控1.在1月30日—2月5日期间，学生每日居家开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，并填写健康监测卡，返校时班级收齐，班主任审核签字后交年级部。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告班主任，暂不返校。2. 开学后，师生进出校门须全员佩戴口罩并测量体温，请家长在学生的书包里准备两个及以上备用口罩。3.坚持做好个人防护，尽量减少到密闭公众场所，回家后勤洗手勤消毒，严防疫情传播、扩散。</p> <p class="ql-block"> 二、做好开学准备1.调整作息时间。按照平时的上下学时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息。保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动以增强抵抗力。2. 建立合理的学习和娱乐时间。很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，在开学之前家长们一定要提前介入，加强对孩子电子产品使用的监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。3.调整饮食，缓解孩子的疲劳感。在开学前一周，家长应开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。4.帮助孩子调整心理状态。开学在即，很多孩子出现情绪低落、心慌意乱、和被窝难舍难分、和电子产品依依不舍等“开学综合症”，家长需要及时关注、了解孩子的困扰，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，帮助孩子克服焦虑，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。建议每天可以进行适当的户外运动和体育锻炼，缓解情绪的同时，保证开学后有旺盛的精力。5.制定新学期计划。开学前，和家人们聊一聊对于新学期的想法，根据自己的实际情况制定新学期目标。6.和孩子一起检查寒假作业的完成情况，这是给孩子一个心理准备，让孩子知道“快开学了，不能玩了”。同时，距离开学还有一定的时间，出现遗漏还可以补救，避免开学前一天才发现孩子作业没有完成。通过检查作业，可以督促孩子进入学习状态，让孩子收心迎接新学期！</p> <p class="ql-block"> 三、加强安全教育1.教育孩子严格遵守交通安全。行走时要观察红绿灯，走人行道和斑马线，上下学途中听从交警的指挥。未满十六岁，不骑电动车，骑自行车不载人。2.教育孩子提高食品安全意识。不吃马路边流动摊贩的食品，不吃生冷没有保质期的食物。清淡饮食，摄入食物的种类要尽量丰富，均衡营养，生吃瓜果要洗净。</p> <p class="ql-block"> “兔”飞猛进新学期，前“兔”似锦启新程。老师们已经准备好迎接亲爱的同学们了，让我们做好充分的开学准备，一起开始愉快的新学期旅程吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"> 泗阳县庄圩乡小学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年2月3日</p><p class="ql-block">编辑：史聿高</p><p class="ql-block">初审：徐高扬</p><p class="ql-block">终审：朱新松</p>