<p class="ql-block"> 各位家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 寒假即将结束，您和孩子度过了一个充满年味的假期！新的学期马上就要开始，请各位家长配合做好以下开学的准备：</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">开学时间:</b> <b>学校定于2月6日(农历正月十六)开学</b>，请各位同学们上午8点准时到校报道，报到期间需要准备好寒假作业，上册所学书籍等资料；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">入校须知</b>： 学生测量体温进入校园，入校后及时进入班级，做好课前准备。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">安全提示：</b> 上下学途中带好口罩，注意交通安全，不在校外逗留，不与陌生人讲话，做到家校“两点一线”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">作息调整：</b> 开学前一周，请各位家长监督学生的作息习惯，尽量按照平时上下学时的作息时间，早睡早起，适当锻炼，以饱满的精神迎接新学期。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><ul class="ql-block"><li style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">调整好开学心态</b></li></ul><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"></span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太大的压力和竞争感，要让孩子以积极乐观，饱满的精神迎接新学期。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>1.收拾书包，备齐文具 </b> </p><p class="ql-block"> 学习需要仪式感，一个干净的书包，一个准备齐全的文具盒，更能让孩子保持专注，并感到快乐；和孩子一起准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.做计划、定目标 </b></p><p class="ql-block"> 可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。将计划写下来，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在自己经常能看到的地方，时刻提醒自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.每天运动</b> </p><p class="ql-block"> 每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸呼吸新鲜的空气，改变昏昏欲睡的混沌状态，元气满满迎接新学期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.限制娱乐时间 </b></p><p class="ql-block"> 控制玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络；控制外出娱乐时间，尽量不熬夜，早睡早起；每天陪孩子读一会儿书，让孩子通过阅读静下心来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5.多陪陪孩子 </b> </p><p class="ql-block"> 开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说经历的趣事，以此调整好孩子的心情。</p> <p class="ql-block"> 老师们已经做好迎接同学们的准备，欢迎同学们健康快乐返校！</p>