<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">亲爱的家长、同学们:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 你们好!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 春暖花开启征程，扬眉“兔”气开新篇。愉快的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为了帮助孩子们顺利地从寒假生活过渡到校园生活，希望大家积极调整，做好“收心”准备，以良好的状态迎接新学期的到来。</span></p> 开学时间 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">2023年2月7日（农历正月十七）</span></p> 开学提示 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">一、做好健康监测</span><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 1、按照上级要求，全体学生进行返校前一周的自身健康监测，并自行打印、如实填写健康监测表，返校时须带上交回。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 2、返校途中，注意防疫及交通安全，正确规范佩戴口罩，保证自身健康安全地返校。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 3、如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，须如实报告班主任，班主任上报学校，延迟返校。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">二、调整作息习惯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 假期期间，孩子们的自主时间比较多，开学在即，家长们应该如何帮助孩子恢复规律的作息时间?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 1.制定并执行规律的作息时间:在开学前，最好提前一个星期，让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学初精神不集中，困倦、散漫等现象。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 2.合理规划学习和娱乐时间:很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，但在开学之前，家长一定要提前介入，加强监督。家长可以和孩子共同商议，帮助孩子合理规划的学习和娱乐时间。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">三、调整心理状态</span><span style="font-size:18px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 在开学前，家长与孩子多交流，在交流过程中注意孩子的心理状态。有的同学在开学前会出现烦躁、不安、失眠等焦虑的状况。需要及时克服焦虑，遇到问题可与老师及时联系、沟通。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">四、整理仪容仪表 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 开学前，同学们须规范整理个人仪表等，穿戴整洁、朴素大方，以阳光、清新的形象回归优美校园。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">五、做好返校准备</span><span style="font-size:18px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 检查孩子的作业，提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 请家长指导孩子对照假期计划，整理好各科作业本、寒假德育实践活动资料(活动照片、小报、视频)等。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">我们即将在美丽的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">校园里相逢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">期待着与你们</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">携手同行、再启征程!</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;"> 长治市实验小学</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;"> 2023年2月1日</span></p>