三大目标：一.健康的拿到养老金。二.身体健康冲上80岁。三.高龄不失忆，终老能自理。

马诤

有一种说法，人的后半生要树立三大目标：

第一步，健康到退休，拿到养老金；

第二步，身体无大病，活到80岁；

第三步，高龄不失忆，终老能自理。

第一步我们这些人都轻松过关了。

第二个目标，健康活到80岁，我们多数人还在负重攀登，需要再加点油才能登上顶峰。

按理说能健康活到80岁已是人生之大幸，常言道：人生百年终是梦，能越八十再无憾。但这太平盛世，不多待几年，还是于心不甘。

这第三个目标，是能自理的长寿，长寿不是目标，也不是理想的追求，高龄不失忆，生活能自理，才是人生骄傲的资本。能自理地活九十、一百岁无人嫌弃。一旦失能，你再看看，养老院不欢迎，儿女更作难，床前难有百日孝，这是古人的真言。

所以，八十之后，生活自理就是最高的愿景，也是高龄老人幸福的金标准。

什么福如东海，什么寿比南山，一旦躺平在床上，统统化为云烟。

不能自理的长寿，那是煎熬，失能的老人那情景，不堪设想。

好好生活、好好锻炼，减少依赖，防范风险，把我们的自理能力延续到最大的极限，把晚年生活的每一天都过得体体面面，让人生最后的一段时光保持着老者的尊严。

这就是我们的追求和企盼！