<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 生命在于运动，健康在于锻炼。体育运动就像一把“金钥匙”，开启了通向美好生活的一扇门。正如钟南山爷爷所说:“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 孩子在享受愉快寒假时光的同时，更感受到了运动带来的快乐！</span></p> 跳绳 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 跳绳，作为一项有氧运动，跳绳对于提升个人的心肺功能，有很大的促进作用。</span></p> 跑步 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 跑步可以增强体质，促进生长，锻炼孩子的心肺功能，加速新陈代谢。</span></p> 拍球 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 拍球可以训练孩子的手眼协调能力，增强体质。能够促进孩子的智力发展。</span></p> 坐位体前屈 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 坐位体前屈能够锻炼孩子背部、腰部以及腿部后面肌肉的柔韧性，对于孩子身体的柔韧性具有很好的锻炼作用。</span></p> 骑自行车 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 运动是孩子的天性，而骑自行车能促进儿童运动、平衡能力的充分发育，还可以提高孩子的反应灵敏度。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 生命是多彩的，体育运动更是美妙的，孩子在体育运动中感受着生命的绚烂！在体育锻炼中释放生命能量！</span></p>