愉快而紧张的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为帮助同学们收心聚力、调整状态，信心百倍地重返校园，同学们，请收下这份开学“收心”攻略，让我们一起从容迎接新学期吧！ <p class="ql-block">一、报名tips</p><p class="ql-block"> 进校前，检查好学习和生活用品 ；进入校园，请同学们着装校服，不披发，不染发，以精神抖擞的面貌迎接新学期；报名当天，住校生不再出学校；通生凭证出入，四点后不能外出。</p> 二、调整作息时间<div> 假期生活可能相对松散，难免会出现不吃早餐、熬夜、赖床等现象，然而开学后就意味着要步入学习生活的正轨啦！但如果以假期的作息习惯进行新学期的学习生活，很多同学可能会出现疲倦、情绪低落、注意力不集中、学习效率低等现象。<br> 建议大家尽快将作息调整为正常上学时间，提前规避开学后的不适应感；一日三餐按时吃，好的身体状态是奋斗的基础。<br></div> 三、积极调整心态，坦然面对开学小情绪<div> 开学前有些同学可能会出现学习效率低、情绪低落、紧张焦虑等情况。请记住，出现这样的情况是十分正常的，毕竟我们需要一点时间来适应开学。可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的、暂时的，经过调整是可以改变的。所以我们要学会接纳情绪，顺其自然，为所当为，把注意力集中在当前要做的事情上。<br></div><div> 当你感觉到紧张、烦躁等情绪时，可以回顾之前在学校跟老师、同学度过的快乐时光，给予自己心理能量。</div> 四、复盘寒假生活，展望规划新学期<div> 你感觉自己的寒假过的怎么样,寒假规划是否完成了呢？从三个方面对寒假进行复盘：一是对假期作业；二是寒假有哪些收获；三是看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。</div><div> 凡事预则立，不预则废。新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中，有规划的度过这个学期。<br><br></div> 五、疫情防控不容松懈<div> 面对学习时，个人防护也不能忘。记得备好口罩，公众场合保持一米五的距离，勤洗手；有身体不舒服立即向班主任报告。</div> 六、个人安全记心间<div> 提高交通安全意识和自我防护能力，保护好个人财物；维系校园安全，不携带管制刀具，课间文明休息，不做危险性游戏；住校生注意宿舍安全，离开宿舍务必关闭电器电源；开学季增强防范意识，提高警惕，谨防骗局。</div> <font color="#333333">收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！在春天的校园里，期待和大家的见面。</font>