🔔叮，请查收你的开学提醒～

沭阳县梦溪实验学校

检查文具，文具正常。检查书包，书包正常。亲爱的孩子，寒假即将结束，欢迎你回到美丽的梦溪校园。冬去春来，万象更新，新学期如期而至，乐迎开学，请查收这份开学提醒： 按照上级要求，全体学生开学前一周每日开展健康自测，如有异常请及时向班主任报备。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的学生应进行抗原或核酸检测，结果异常的，须如实报告学校，并延迟返校，不得带病返校。 【报到时间】2023年2月5日上午9:00 注意事项📋 1.请按规定时间返校，如确有事情不能按时返校，须提前向班主任老师请假；2.学生入校后需全程戴好口罩；严禁携带易燃易爆、美工刀等尖锐的违禁物品返校；3.手机、平板电脑等智能移动设备请勿让学生带入校园，特殊情况需要使用，请按学校规定申请使用。4.家长请勿在校门口停车，来往注意安全。 🏮学生篇 调节生物钟在家长们的帮助下，同学们开学前要放平心态，调整好作息时间，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。备齐物品开学前这段时间，请和家长一起罗列开学物品清单，检查作业完成情况，分类整理好开学所需学习用品和生活用品，以这种方式给自己一份开学的仪式感。1）寒假作业。2）书包文具等学习用品。3）红领巾、校服、礼服、口罩、纸巾、水杯等用品。转移注意力开学前，同学们可能会对电视节目和游戏意犹未尽，此时，应主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学、老师和家长。温故而知新同学们首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的知识，唤醒大脑里储存的记忆；有精力的同学可以提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。积极的心理暗示不妨给自己这样的暗示：“新学期就要开始了，太好了”“又可以和同学一起玩了”“又可以上我最爱的课了”......积极的心理暗示可以有效增强我们的愉悦感，提升对开学的期待值。 🏮家长篇 收心教育，榜样先行家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。为此，“收心”工作应从家长做起。临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。情感交流，高效陪伴家长在开学前更要多鼓励、多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学后学校有很多可以玩耍的同学、可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽子、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到“润物无声”的教育效果。家长也可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如名人的成长历程、电影观后感想等，从中挖掘有教育价值的内容。互相尊重，计划制定可根据新学期实际情况制定一份学习计划，确定新学期的学习目标。制定学习计划、设定目标可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。作为家长也不妨制定一份家庭学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不是我一个人在学习，我并不孤独”。调整饮食，健康营养寒假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，请家长调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。 新的一年，新的征程希望各位家长和孩子们在春节的余韵中收假收心拉满弦铆足干劲再出发在即将到来的新学期“兔”飞猛进，前“兔”无量！