<p class="ql-block">亲爱的各位家长，每个人都是自己健康的第一责任人，养成良好的卫生习惯是幼儿保健常识最基本的一项，3-6岁的幼儿，身体抵抗力和免疫力较低。为了幼儿的身心健康，我们要根据年龄特点培养卫生习惯，可以达到预防疾病发生，提高孩子的免疫力的目的。对于幼儿来说需要注意哪些良好的卫生习惯，一起来看看吧。</p><p class="ql-block">一、手部卫生</p> <p class="ql-block">1、勤洗手、科学洗手。</p><p class="ql-block">洗手可以有效降低呼吸道、消化道疾病发生的风险，如幼儿在外玩耍后、大小便后、接触呼吸道分泌物（如打喷嚏后)，应提醒孩子立即洗手，使用肥皂或洗手液加上七步洗手法（内、外、夹、弓、大、立、腕），能更彻底的清洁双手，流动水冲洗干净，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。</p> <p class="ql-block">2、勤剪指甲</p><p class="ql-block">（1）孩子指甲长了容易抓伤皮肤，藏污纳垢，幼儿又有用手直接拿东西吃的习惯，手指甲缝里的脏东西吸进嘴后，往往引起消化道疾病和寄生虫病(蛔虫病等)，影响孩子的身体健康。长指甲容易劈裂，导致甲床受伤，引起指尖出血，长指甲还容易在穿衣服时钩住毛衣或线衣的线而扳伤手指。</p><p class="ql-block">（2）因此，建议家长每周给幼儿修剪一次指甲，要注意不要剪的过短，过短容易损伤甲床。平时放假在家时，建议家长勤观察，看到幼儿指甲过长，指甲有损坏、毛刺等情况出现，及时给幼儿修剪。</p><p class="ql-block">二、皮肤护理冬天寒冷、干燥，幼儿皮肤娇嫩，洗过手、脸后及时给孩子涂抹润肤霜，防止皮肤皲裂。</p><p class="ql-block">三、身体卫生</p><p class="ql-block">1、经常洗澡孩子活动量大，新陈代谢旺盛，容易出汗，导致的皮肤污垢也多。勤洗澡除了清洁皮肤以外，还能促进全身血液循环，刺激生长发育。</p><p class="ql-block">2、勤换衣物衣服不仅会受到外部环境的污染，人体也会对衣物造成污染如汗渍、皮脂等。衣服污染后，会导致一些细菌、霉菌生长繁殖，从而引发皮肤病的发生，因此要经常换洗衣服。</p> <p class="ql-block">3、洗头孩子头部容易出汗，皮脂分泌比较旺盛，洗头可以保持头皮卫生，减少头皮屑，防止头虱发生。冬天较冷，3-5天给孩子洗一次即可，洗头后及时擦拭水分，用吹风机把头发吹干，避免受凉。</p> <p class="ql-block">4、定期理发修剪头发可以刺激毛发的新陈代谢，使发质变得更好。小男孩头发生长较快，建议每3-4周修剪一次，女孩子头发适时修剪，头发过长容易打结，也不易梳理和清洗。</p> <p class="ql-block">5、早晚刷牙刷牙能够有效的预防口腔细菌滋生，从而预防牙周炎或者是龋齿等疾病的发生，刷牙也能够使牙齿变洁白，更加美观。刷牙的时候要注意引导孩子掌握正确的方法，另外，使用含氟的儿童牙膏能更好的预防龋齿哦。</p> <p class="ql-block">四、爱护公共环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾。1、随地吐痰不仅破坏环境卫生，还会传播疾病。因此，不要随地吐痰，吐痰时应将痰液用纸包裹，再将其扔进垃圾桶。</p> <p class="ql-block">2、乱扔垃圾不仅会影响环境整洁美观，造成有毒有害物质污染环境，还会滋生蚊蝇，招引老鼠、蟑螂，导致疾病传播。因此，不能乱扔垃圾，应将垃圾扔进垃圾桶。对于已实施垃圾分类地区，应按要求分类投放。</p><p class="ql-block">五、注重咳嗽礼仪，提升文明素养。</p><p class="ql-block">新冠肺炎、肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时产生的飞沫传播给他人。咳嗽、打喷嚏时应用纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾扔入垃圾桶。如果来不及准备纸巾，可弯曲手肘，用手肘处的衣物遮掩口鼻，尽量避免直接用手遮掩口鼻。</p> <p class="ql-block">六、坚持科学佩戴口罩。</p><p class="ql-block">1、戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病的重要措施。公众场所应学会科学佩戴口罩，保护自己和他人。</p> <p class="ql-block">2、佩戴口罩前应洗手；分清口罩的正、反面，保持深色面朝外；金属条一侧在上，按压金属条使之紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，口罩要遮盖鼻、口和下颌。口罩弄湿或弄脏后应及时更换。废弃口罩不要随地乱扔，应投放到垃圾收集处。</p><p class="ql-block">让我们一起引导孩子，养成良好的个人卫生习惯，做个健康小卫士吧。</p>