<p class="ql-block"> 各位家长、同学们：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 春风送暖，拂面不寒。愉快而紧张的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。</p> <p class="ql-block">学生报到时间：2023年2月6日</p><p class="ql-block"> （农历正月十六）</p><p class="ql-block"> 五六年级 8：20——9：00 </p><p class="ql-block"> 三四年级 9：00——10：40 </p><p class="ql-block"> 一二年级 10:40——11：20</p><p class="ql-block">开学开讲时间：2023年2月7日</p><p class="ql-block"> （农历正月十七）</p> <p class="ql-block">三、四、五、六年级期末考试时间</p><p class="ql-block">2 月 8 日
</p><p class="ql-block">语文 8:30-9:50
</p><p class="ql-block">道德与法治 10:20-11:20</p><p class="ql-block"> 数学 14:30-15:50
</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2 月 9 日
</p><p class="ql-block">英语 8:30-9:20
</p><p class="ql-block">科学 10:00-11:00
</p> 安全须知 <p class="ql-block"> 小学生又要迎来新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。</p><p class="ql-block">1. 遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。</p><p class="ql-block">2. 未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。</p><p class="ql-block">3. 横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。</p><p class="ql-block">4. 不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。</p><p class="ql-block">5. 乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。</p><p class="ql-block">6. 在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。</p><p class="ql-block">7. 告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。</p><p class="ql-block">8. 牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。</p> 调整作息习惯 <p class="ql-block"> 假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？</p><p class="ql-block">1.制定并执行规律的作息时间</p><p class="ql-block"> 至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。</p><p class="ql-block">2.建立合理的学习和娱乐时间</p><p class="ql-block"> 很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。</p><p class="ql-block">3.鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。 </p><p class="ql-block"> 俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p><p class="ql-block">4.调整饮食，缓解孩子的疲劳感。</p><p class="ql-block"> 假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。</p>