<p class="ql-block">尊敬的各位家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！和风送暖，草长莺飞。寒假即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。2023年春季新学期即将开启！为了迎接新学期的到来，以及确保孩子平安返校，请家长务必认真读一读这份《蓟州区第八幼儿园春季开学安全教育致家长一封信》，并转发出去。</p> 收心篇 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">尽快调整身心，逐渐适应时间</span></p> <p class="ql-block"> 新学期伊始，奋进正当时。快速适应开学生活，收心是关键。</p> <p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1.调时差，睡好觉</i></p> <p class="ql-block"> 晚上早睡，早上早起，把生物钟调整到正常状态。睡前少看电视，少玩手机，营造一个有利于睡眠的环境。</p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2.多陪伴，多沟通</i></p> <p class="ql-block"> 多陪孩子聊天，说说心里话，及时表扬和鼓励孩子。尊重孩子的意愿，避免唠叨，以此缓解孩子的焦虑。</p> 防疫篇 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">坚持日常防护，守护个人健康</span></p> <p class="ql-block"> 日常防疫不可少，健康学习是首要。不松懈，不大意，开学后也要做好个人防护。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1.戴口罩，要继续</span></p> <p class="ql-block"> 口罩还要继续佩戴，出门多准备一两个。更换口罩要及时，每个口罩累计使用不超过8小时</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2.打喷嚏，掩口鼻</span></p> <p class="ql-block"> 咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾等掩住口鼻。打喷嚏后要立即洗手，防止病菌传播、残留。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3.勤洗手，很重要</span></p> <p class="ql-block"> 双手还要经常洗，外出回家和饭前便后都要洗手。做到揉搓到位，足够覆盖，足够时间，保持手卫生。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">4.好习惯，要坚持</span></p> <p class="ql-block"> 在家中，勤洗澡、勤洗头理发、勤换衣物、讲究个人卫生。外出时，不乱扔垃圾，不随地吐痰，尽量不用手触摸公共设施表面。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">5.开学前，要注意</span></p> <p class="ql-block"> 开学前7天需要进行自我身体健康检测，减少聚集。</p> 出行篇 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">遵守交通法规，注意出行安全</span></p> <p class="ql-block"> 出门在外要小心，交通安全要牢记。懂得遵守规则，才能开心出门，平安归来。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1.要勤讲，强意识</span></p> <p class="ql-block"> 多跟孩子讲遵守交通的重要性，强化孩子的交通安全意识。摒弃交通陋行，养成文明出行的良好习惯。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2.行走时，要避让</span></p> <p class="ql-block"> 过马路时要走人行道，谨记红灯停绿灯行。走路一定要集中精神，注意避让机动车辆。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3.乘车时，守秩序</span></p> <p class="ql-block"> 按顺序先下后上，不争先恐后，不抢座位。不把身体探出车窗，不向车外抛弃物品。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">4.防拐骗，得警惕</span></p> <p class="ql-block"> 陌生人给零食饮料，莫伸手不贪吃贪喝。教孩子记住自己的家庭住址以及父母电话，掌握基本的求救方法。</p> 饮食篇 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">注重食品安全，保障饮食健康</span></p> <p class="ql-block"> 俗话说：民以食为天，食以安为先。孩子的饮食安全，更是重中之重。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1.吃好饭，身体棒</span></p> <p class="ql-block"> 一日三餐要合理，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。饮食适度，不偏食，不挑食，不过度节食，不暴饮暴食。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2.肉蛋菜，搭配吃</span></p> <p class="ql-block"> 注意饮食均衡，粗细粮搭配，荤素菜搭配。食物多样，合理膳食，营养充足，饭菜可口合宜。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3.少零食，食清淡</span></p> <p class="ql-block"> 不要贪吃甜品，不要多吃垃圾食品，不要过多食用冷饮。减少油腻，多吃蔬菜水果，做到饮食清淡，保持肠胃健康。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">4.吃东西，讲卫生</span></p> <p class="ql-block"> 饭前洗手，多人共同就餐时，倡导使用公筷公勺。吃饭时不看电视、不嬉戏打闹，践行光盘行动，杜绝浪费食物。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，安全关系到孩子的健康成长。为孩子的健康成长保驾护航，是你我的共同责任。</p><p class="ql-block"><b> 让我们携起手来，为孩子撑起“安全保护伞”，确保孩子安全顺利返校！</b></p> <p class="ql-block">编辑：兰茹琪</p><p class="ql-block">审阅：杨彩娟</p>