<p class="ql-block">亲爱的家长们和小朋友们：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block"> 新年的脚步渐行渐远，孩子们的假期余额已经不足。</p><p class="ql-block"> 通过寒假的休整，孩子们已经积蓄能量，整装待发。收假关键在收心，收心首先要用心。虽说人都有心理惯性，但懂得提前收心的孩子，往往就在新学期比别人先跑一段距离。为了更好迎接新学期的到来，请接收以下“收心指南”。</p> <p class="ql-block"> 一、调整作息，规律饮食</p><p class="ql-block"> 家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给孩子一个缓冲的时问。除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。</p><p class="ql-block"> 二、减少娱乐，增加学习</p><p class="ql-block"> 作为学生，学习虽然不是唯一的，但却是很重要的。家长也要创设乐于学习的家庭氛围，让整个家的节奏缓下来、静下来，帮助孩子在心理、环境上都感受到一种平稳过渡的愜意和舒适。</p><p class="ql-block"> 三、先看作业，再看收获和還憾</p><p class="ql-block"> 首先对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；其次是总结下这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等；最后看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成、原因是什么。通过对假期进行总结复盘，孩子才不会糊里糊涂地匆匆结束假期，又匆匆进入新学期，孩子是带着思考向前走的。</p> <p class="ql-block"> 四、找寻开学的仪式感</p><p class="ql-block"> 与众不同的仪式感，可以帮助孩子重新发现学习的美好，找回重归校园的期待。新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。家长要注意的是，不要包办代替，让孩子学会自己整理新学期学习用具，自己根据实际情况制定计划，培养孩子独立自主的意识和习惯。</p><p class="ql-block"> 五、理解情绪，给予积极暗示</p><p class="ql-block"> 家长不要只对孩子说一句“你要收收心了〞，就觉得可以了，要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。</p><p class="ql-block"> 收假收心拉满弦，铆足干劲再出发。希望各位家长和孩子在春节的余韵中，用好这五个锦囊，在即将到来的新学期跑出加速度。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">以上攻略大家Get到了吗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们用一种温和从容的方式</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">帮助同学们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">回归上学的状态</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开学顺利呀</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2023年2月5日（正月十五）上午8:30开始各年级错时报到，具体安排如下：</p><p class="ql-block">一、报到时间：</p><p class="ql-block">1. 四、五、六年级 上午8：30-10：00</p><p class="ql-block">2. 一、二、三年级 上午10：00-11：30</p><p class="ql-block">二、报到地点：</p><p class="ql-block"> 各班教室</p><p class="ql-block">三、携带物品：</p><p class="ql-block"> 1.学科寒假作业；</p><p class="ql-block"> 2.德育寒假实践作业</p> <p class="ql-block">编 辑：陈 悦</p><p class="ql-block">初 审：刘 玲</p><p class="ql-block">终 审：李建勋</p>