当你真正的爱自己，你的能量会越高，相反，当你不在爱自己时，你在消耗自己的能量。

左雪玲身心灵导师ZXL

有人担心出去跟人接触，会消耗能量。能量会消失的原因，就是不能忠于自己。当你不忠于自己的时候，能量就会消耗得很快。

01要完全的属于自己

我们来世界的目的，是为了给自己爱，为了能够接纳自己；都是为了自己、不是为了拯救世界。

当你失去自我、失去独立性的时候，你的能量不够消耗。

当你内在找到平静的时候，你就可以跟人家分享这份平静，不断的把光和爱传给别人，就不会消耗能量。

如果一直想着要拯救世界，自己却处在一种负能量状态之下，你给出去的东西也会是负面的东西。

当你要提升的时候，就是要完全的属于自己。

就像要帮助人治疗身体、能量或灵性治疗一样，你只能很清楚、很独立的来记载他身体的反应；一旦失去独立性，他的频道很快就影响你。

治疗是完全针对情况，记录情况，你的心并没有受影响。

当你很平静的时候，这份平静的能量会协助你完成。

但是我们的我执却是不一样，说：“我有能力，我帮你治疗。”

大部分都是自己的习性，才把自己能量消耗得那么快。

处理事情，是针对事件的本身处理，不要掉进问题本身。

一旦掉进他的问题，结果别人没问题，自己却有问题，所以不要随便介入。能提供能量，让他看到自己的问题，有能力去解决自己的问题。

要不然，负面的力量马上就把你拉下去。

让每个人去经历他的课程。

你想帮助别人，只能提供解决问题的能量，让别人看到自己的问题。不要想去解决别人的金钱问题，健康问题，精神、思绪的问题。

02每个都是灵魂的选择

要下来体验这个过程

你一旦介入，因为本身的自信不够，没有跟自身连结的能量，内在想掌控别人，想得到跟别人深层的连结，结果把自己的能量都耗掉了。

让每个人去经历他该经历的课程。

如果他真正需要帮助，他有渴望，你才能介入。

当照顾不好自己的时候，自己的能量已经过度消耗了，你还想去帮助别人，不但带给别人不好的能量，自己也产生不好的结果。

真正懂得爱自己的人，给出去的爱，别人一定需要。

一个不懂得爱自己的人，是没有爱跟别人分享的。如果很爱自己，那么爱就是无量无边。

爱自己，第一个，先让自己快乐，先让自己轻松。当你自己快乐轻松的时候，这份爱的能量就会感染，周围的人就会感受到这份喜悦。

我们的爱，表面上都是要让别人快乐，对别人好，其实那个意念都是控制，都是伤害到别人，那不是真爱。

真爱就是让自己很快乐，那种喜悦的能量让别人一靠近你就会很快乐。爱不是一靠近别人，让别人喘不过气来，有压力。因为你给的爱，人家不一定需要。

如果你爱自己，你快乐，然后你给出去的爱，别人一定需要，因为是同一体。就是因为没有爱心，对自己很恶劣，不懂得爱自己，所以别人靠近你，才会感受到那种难受的磁场。

所以真正懂得爱自己的人，一定懂得爱，因为都是同一体；你不可能伤害自己，所以你就不可能伤害别人。

一般的爱都是强迫别人，都是压迫别人，所以这个世间的爱跟我们的真爱是不同的。

一个懂得爱自己，让自己快乐轻松的人，那才是真正懂得浪漫的人、懂得爱的人。

世间的爱都是有目的的，其实都是自己的我执。爱，要给人家到没有负担，能够自由自在，很轻松。

03轻松愉悦的心情很重要

立场交换，自己不轻松的东西，就不要给别人了。

人在很严肃的时候，怎么会有能量？

其实打坐就像我们喝茶那么优雅，是内在集中，不重外在形式。

如果都很严肃，泡茶时如果你沉下来，怎会泡得好？喝茶本来就是很轻松、肯定、正面的力量。

一落到外在形式上，磁场就会干扰别人。

心境很重要，愉快的心情很重要。被头脑障碍，很难顺畅、随心所欲。本来没有问题的，你动了念，很快就会有问题。

你愈担心，就会愈有问题。你很担心茶壶会破，一紧张，频率粗糙，果然很快就破了。人的头脑很恐怖，所有的问题都因为头脑创造出来，障碍都是自己造的。

有时候大家会误解：为什么现在不需要做这些所谓的“修行”？只是轻轻松松地生活，唱歌，喝茶就好了？

没错，我们这里做的，才真正在为自己做事。做事情还让别人知道，就不可能成为圣人了。

做事是默默地做，少说，就能改变自己的习性，也是默默地让人家不知道就把习性丢掉了。