【家校共育携手同行】市一小德育系列活动（100）《家庭教育半月一讲》第76讲:如何有效避免青春期亲子冲突

水晶

总监:王继民副总监:黄蔚监制:韩冰图文提供:各班主任图文编辑:邢晶时间:2023年1月20日 　　本期“家庭教育.半月一讲”第76讲的主题是：《做个避雷高手——如何有效避免青春期亲子冲突》。我校及时推送给家长们观看学习。 主讲教师 李春来海南中学家长学校教师 学习任务单 　　☆学习目标 1.了解青春期心理特征；2.积极思考，能将课程中的案例与自己的生活实际相结合，达到举一反三效果；3.课后通过训练熟知并有效运用情绪ABC理论，通过认知的改变，达成预防亲子冲突产生的目标。4.感受家庭教育的重要性，有意识提升自身素质。 ☆学习任务 1.熟悉从改变认知到稳定情绪到科学亲子沟通的过程；2.完成《情绪ABC分解表》并做反思、总结；3.掌握以科学方式方法处理亲子关系的技能。 ☆学习准备 1.课前通过书籍或网络资料了解《情绪ABC理论》；2.课前回忆在与孩子相处的过程中，出现过哪些冲突（记下具体的事件，包括时间、地点、人物、开端、发展、结果）并思考产生亲子冲突的原因是什么。  ☆学习方式和环节 1.课前查阅资料；2.课中听讲解并互动讨论；3.课后练习和拓展阅读。 ☆拓展阅读推荐书目 1.《非暴力沟通》（作者：马歇尔·卢森堡） 2.《从出生到独立：写给父母的养育心理学》（作者：孟馥） 3.《与青春期和解——理解青少年思想行为的心理学指南》 （作者：劳伦斯·斯坦伯格） 教学内容 　　1.亲子冲突发生的原因； 2.情绪ABC理论； 3.青春期心理特征； 4.家长自身心理素质提升。 家长观看剪影家长观感 　　 五（7）班陈善锋家长 进入青春期的孩子,他整个人都会发生很大的变化，这个时候孩子是最需要我们家长的关心和爱护，第一、我们应该让孩子把家当作心灵的归宿,走进孩子的心里，平时无论是在家还是在外面都要注意观察孩子的精神情况，从心里去关心和爱护他，作为家长的我们要与孩子平等相处，一起享受孩子的快乐。第二、孩子的独立意识上升了，这个时候我们要尊重孩子想要的需求,必要的时候适当地放手，让孩子自己去思考,去解决一些问题。不用太过于干涉孩子。第三孩子的自尊心增强,青春期的孩子会特别在意别人的看法，在家里大人多说两句,就会马上顶嘴，做事情容易走极端，这个时候我们父母要小心谨慎,调整好和孩子之间的关系，尊重孩子的想法。 一（6）班罗浠橦家长 从“母慈子孝”到“鸡飞狗跳”好像已经成为常态了[捂脸]每次和孩子发生这些问题，一直苦恼要怎样从根本上处理好亲子关系。非常感谢这一讲老师给出的各种方法。作为父母，不能一味觉得各种“鸡飞狗跳”问题是孩子不听话不懂事。首先家长要自身改变，正确认识孩子青春期的各种问题。其次，家长要学会控制自己的情绪，静下心来，了解矛盾的本质。“一个巴掌拍不响”，不要让自己表现比孩子还暴躁，这样只会让青春期的孩子逆反心理更严重，要做孩子的知心朋友，走进孩子的内心，才能更好的解决问题。 我们家长还要更多的去学习了解当下青春期孩子的特性，从而在面临问题时能够尽量做到“避雷”，让亲子关系更和谐。 二（6）班符致畅家长 今天聆听了李春来老师《做个避雷高手——如何有效避免青春期亲自冲突》的讲座，李老师从“学习任务单”“教学设计”等两大方面，讲解了青春期孩子的特征，以及家长的理解和态度。 青春期的孩子已经有了自己的判断力，他们心里很清楚哪些做法是正确的，哪些做法是错误的，而他们需要的就是一个领路人把他们指引到正确的道路上来，父母就是这个领路人。所以，作为家长，要给予青春期孩子应有的尊重、理解和支持，把他当成一个和自己平等的人!家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。他们对孩子教育和态度，将会影响孩子的一生。所以，对于我们每一个家长来说，对于青春期的孩子，应该予以充分的尊重，平等交流，运用正确的教育方法，陪伴孩子成长! 四（8）班赵嘉炜家长 通过聆听李春来老师的《做个避雷高手——如何有效避免青春期亲子冲突》这节讲座，让我们作为家长的学到了很多，首先了解了青春期孩子的心里特征。青春期撞上更年期”，这是我们这些中年父母用来调侃家庭亲子关系的话语，也透露着焦虑和无可奈何的情绪。这个阶段里亲子冲突屡见不鲜，做为父母，如何去面对这个挑战？怎么做能让自己和孩子顺利度过这个时期？通过老师讲解的情绪ABC理论和家长自身心理素质提升，在今后与孩子相处与沟通的道理上会少走很多弯路，总之，家庭教育是一项长期，复杂的艰巨任务，需要我们做父母的不断学习，共同来承担，希望我们的孩子做一个对社会有用的人才。  四（9）班胡书桓家长 看完家庭教育半月一讲【第76讲】，准备以朋友的方式和孩子聊聊，尽量达成双向理解，并确定孩子在家庭成员的互动中学习人际交往和社会生活，所以父母以身示范。当我们和孩子发生冲突的时候，我们应该放松心情，把家长的感受和感想告诉孩子，作为父母也要平复心情，而不是继续发生冲突，要乃心耐心地听孩子的诉说，并且告诉孩子，你们做的那些事有哪些是对的，哪些是错的。还要告诉孩子，知错能改，让孩子不要做亏心事，让孩子变很乐观和快活。 五（7）班黄轩逸家长 看完家庭教育半月一讲【第76讲】，准备以朋友的方式和孩子聊聊，尽量达成双向理解，并确定孩子在家庭成员的互动中学习人际交往和社会生活，所以父母以身示范。父母也要放低自身的要求，当成一个普通人来要求，我们能接纳自己的不足，相对的也较容易接纳孩子的不足。营造温馨的家庭氛围。 三（7）班符如家长 即时性解决亲子冲突，会帮助亲子双方将亲子冲突控制在一定的范围内，家长要在具体问题具体分析。除此之外，还要尽量发生在相对和谐的亲子关系背景中。孩子与家长的关系，是孩子一生转变的关键，也是将来他们踏入社会，基本待人接物态度的依据。关心孩子，别忘了重视与孩子的关系。尽管庭中的亲子关系不是千篇一律，但是和谐、良好的亲子关系的建立却有其前提性的条件。 孩子相对于家长来说是被保护者，尽管如此，家长也应首先将孩子作为一个与保护者享有同等权利，具有同样的人格尊严的人来对待。正是孩子的不成熟，才需要家庭的关怀和保护，关怀与保护的目的是为了帮助他们成长为成熟的权利主体，享受作为人的尊严。青少年有着强烈的自尊心、荣誉感，家长要在尊重的前提下，对孩子提出发展的要求。了解孩子需要在尊重的前提下加强与孩子的沟通。 家长的权威来自于与孩子的沟通交流，来自家长对孩子的尊重和理解，来自于对孩子卓有成效地帮助。对孩子要求严格，能够随时根据孩子的情况提出具体的要求，并帮助孩子达到目标。提出的要求允许孩子有异议，可协商。良好的家庭教养方式、亲子关系，不光是要以尊重孩子为前提，一个重要的方面还要保持开放的沟通渠道，掌握对孩子的宽严度，家长应当舍得花费时间并掌握一定的沟通技巧与孩子不断进行互动，了解孩子的心理，也让孩子了解家长的想法与要求，在沟通基础上施教效果会更好，才能形成良好的亲子关系，避免不必要的冲突。 父母对子女的口头教导的效果远不如身体力行。家长只有不断提高自身的素质，关注孩子在青春期发生的变化，了解相关方面的知识，才能更好地培养、教育子女。 “向孩子学习”, “父母与孩子一同成长”是建立良好亲子关系的条件之一，应当成为家庭教育的新观念。在家庭中，亲子互为教育者和受教育者，在平等、和谐、融洽的家庭氛围中，相互约束、相互学习、相互促进，共同进步。 亲子冲突是活生生的、动态的亲子关系的一部分，是不可避免的，面对冲突，家长应正视冲突，允许合理的亲子冲突的存在；另一方面，家长要静下心来，用理智克制情绪，耐心倾听孩子的声音。当自己有错误时，家长要勇于承认自己的错误。当孩子有了过失行为时，家长不可放任，要通过批评的方式去纠正。批评的最高境界在于既不伤害孩子的自尊心，又能使孩子为自己的过失感到难过和内疚。在沟通过程中，亲子关系才会保持良性的互动状态。 一（6）班苏英辰家长 难得有机会静下心来认认真真听聆听了半月一讲，今天讨论的主要话题是家庭教育的重要性。听了专家老师的分享，让我思绪万千，感触颇深。 在讲堂中提到的一些问题，作为家长我多多少少都有所表现：比如总觉得自己做的一切都是为了孩子好，孩子就要按照我的想法去做；比如我小时候都不用人管，怎么现在的孩子这么多麻烦事；比如拿自己家的孩子跟别人家的孩子作比较，总觉得别人家的孩子好；再比如学习成绩好、乖巧听话才是妈妈的好孩子等等…… 反思自己，确实还需要好好学习，才能做一个合格的家长！如何做一个合格的家长？借此机会跟大家分享几点听了半月一讲后的心得。 把孩子当一个独立个体来沟通交流。在家长的眼中，孩子还小，孩子还不能自己拿主意，他们还啥也不懂，所以他们必须要听家长的。其实不然，每一个孩子都是一个思想独立、人格独立、生命独立的个体，他们有自己的想法、自己的思维、自己的空间、自己的世界，或许他们的世界我们不一定能理解，所以尊重他们的独立思维，听取他们的内心想法，或许是我们做合格家长的第一步。 给予孩子最纯洁最无私不含任何“利益”关系的爱。这里我想说的是每一个爸爸妈妈对孩子的爱应该都是无私的伟大的，然而时常我们也会听到家长说：你再不听话，妈妈就不爱你了；你考试再考不好，就不要跟我提那么多要求了……好像不知道从什么时候开始，妈妈的爱是有条件的啦，这让孩子的内心慢慢会产生怀疑，我学习不好、表现不好妈妈是不是就不爱我了，此时孩子的内心是很受伤害的。所以，给孩子不参杂任何条件的爱，是我们做合格家长的第二步。 等待孩子在成长的过程中绽放不一样的烟火。每一个家长可能都拿自己的孩子跟别人比较过，我们家孩子习惯不好、我们家孩子坐不住、我们家孩子脾气很大……不像你家孩子学习习惯生活习惯好、学习成绩好、乖巧懂事……当孩子听到这些话时，我想他的内心是极度失落伤感的，时间长了孩子可能就不自信，甚至产生自卑心理。其实，每个孩子都是一粒种子，只是花期不同。有的花一开始就灿烂绽放，有的花一开始就默默无闻，需要漫长的等待。不要看别人的花怒放了，自己的花还没有动静就着急了，放弃了。也许你的种子永远不会开花，因为他是一棵参天大树。陪伴每一个孩子健康成长，静待每一个孩子花开，是我们做合格家长最重要的一步。 原生家庭教育对任何一个孩子都至关重要，作为家长我们是第一次当爸爸妈妈，孩子们也是第一次当儿子女儿，以后的生活中，我们共同学习，共同进步，共同成长，希望爸爸妈妈可以陪伴所有的孩子长成参天大树！ 三（2）班林定家长 很多父母和孩子之间存在着沟通问题，就是不能够俯下身子来和孩子进行交流。我发现，我的孩子慢慢长大，你越是和他强硬着来，越是居高临下的跟他讲问题，越是达不到目的。现在，我常用的方法就是俯下身子来听听孩子的心理想法，他现在想要什么？比如说他想要玩游戏，我们不想让他玩，想让他赶紧学习，我们就可以问他，你想要玩多久，你要还想玩哪个游戏？你的目的想做什么？想要闯关还是积累积分？可能这些问题也对于我们来说是很讨厌很头疼，但是对于孩子来说，他喜欢玩这个游戏就是他的大事，所以我们一定要了解孩子的心理想法，然后才能找一些解决的办法。 一（7）班陈怡冰家长 亲子冲突是家庭教育中的一个雷区。踩了雷再想办法去拆雷，不是不可以，但其中风险和花费精力太高太多。如果，家长们能提前学会避开雷区，家庭教育就可以达到事半功倍的效果。 “青春期撞上更年期”，这是中年父母用来调侃家庭亲子关系的话语，字里行间透露着焦虑和无可奈何的情绪。这个阶段里亲子冲突屡见不鲜，做为父母，如何去面对这个挑战？怎么做能让自己和孩子顺利度过这个时期？今天学习76讲，学习了做个“避雷”高手，谈谈如何有效避免青春期亲子冲突。 我们通过学习一些心理学知识，了解行为背后的心理动机，能以科学的方式去理解孩子的言行并以科学的方式来理解自己。  今天的学习内容有： 1.亲子冲突发生的原因；2.情绪ABC理论；3. 青春期心理特征；4.家长自身心理素质提升。 通过学习亲子冲突产生的原理及相关心理学知识，能够熟练运用所学对已有亲子冲突事件进行反思，并能掌握通过改变认知有效预防亲子冲突发。理解会促进沟通，良好的沟通有助于亲子关系的和谐，和谐的亲子关系是孩子身心健康的保障。学会倾听孩子说话，多和孩子交流，让孩子感受到家长的尊重与关爱。家长应该在孩子遇到困难或者决定的时候与孩子共同探讨，多参与孩子的日常生活多了解孩子所需，帮孩子找到解决问题的方法，引导孩子相信孩子，这样孩子才会真正体会到家长真正的爱，这也是孩子所想要的，而不是一味的责骂谴责。 六（1）班朱明娜家长 关心和爱护小孩子要找到一个平衡点，不要愚昧盲目。教子与训子是两个不同的概念，对孩子的严格是必须要的，然后理解和尊重孩子才是真正的关爱孩子。对待孩子要在人格上达到平等，不能任何事情都以一种命令的方式与态度，要站在孩子的角度沟通与探讨，从而引领孩子走向正确的方向。对孩子的严：是严格要求，而不是过分的限制约束，要让孩子在家里有大小事情的参与权利，作为家庭成员的重要组成成员，要让孩子学会发表意见，培养思考的能力和方法，让孩子能更好的理解父母从而得到更好的互动与交流。一个好的家庭氛围是孩子爱的能力的坚实基础，可以让孩子了解父母的日常生活的点点滴滴，从中体会父母的辛劳，孩子就更能从生理和心理上得到提升。作为家长我们要知道什么是孩子想要的，让孩子明白，成为一个对社会对家庭对国家有用的人。作为家长要平等对待孩子，不能任何事情都代表孩子作决定，这是对孩子最基本的尊重。家长应该在孩子遇到困难或者决定的时候与孩子共同探讨，多参与孩子的日常生活多了解孩子所需，帮孩子找到解决问题的方法，引导孩子相信孩子，这样孩子才会真正体会到家长真正的爱，这也是孩子所想要的，而不是一味的责骂谴责。真正的爱孩子不是嘴上唠叨着我爱你宝贝之类，而是你在帮助孩子过程中所体现的才是真正爱的含义。 常常听到有的父母会对孩子说：“你这孩子怎么这么懒呢？什么都不干！”孩子为什么懒？“别人家的孩子”为什么好？其实这个“懒”是我们做父母的培养出来的，当我们意识到孩子“懒”时，我们已经错过了孩子的最佳劳动教育时期。从小我们注重孩子的学习培养，注重孩子们的艺术培养，注重孩子们品德培养，却忽略了孩子的劳动培养。孩子小的时候我们觉得孩子还小，大点了觉得孩子各项学习太忙，突然有一天，发现孩子在家什么都不干，可以说连东西掉地上都可以绕着走，猛的发现，自己的教育缺失了最重要的一项“劳动教育——感恩教育”。 六（1）班林鸿轩家长 孩子的青春期是每一个家庭、父母和子女都绕不过的问题，随着孩子的成长，从孩子的身高、嗓音、思维能力等一系列的变化，可以很明显的告诉父母孩子的“青春期”到来了！这标志着一是孩子长大了，开始逐渐走向成熟。二是父母将要面对孩子青春期带来的许多问题。这是为人父母既开心又忧虑的时期，虽然做父母的早已做好了思想准备去迎接孩子青春期的到来，但却不一定能做好去应对孩子青春期所带来的种种反常态的准备。当孩子青春期的到来，父母们准备好了吗？我们应该如何做才能更好的去面对这一难题？所以，父母必须通过加强有针对性的学习如何面对孩子青春期的相关心理知识，同时要以良好的心态去面对，才是正确的方法。孩子青春期将会对孩子的成长带来诸多问题，也会给家庭和谐带来挑战，只有做到知此知彼，做好应对的准备，学习和掌握处理的方法才不至于忙乱。青春期的孩子迫切想要获得个体的独立感、价值感、胜任力，为此他们需要更多的空间和支持。在这之中家庭和父母的作用无疑是最关键的。首先，家庭的和睦是孩子安全度过青春期的首要条件。加强陪伴，增加沟通，营造氛围等，在不经意之间加强彼此的沟通，通过聊天带出问题并加以解决，并注意沟通的方式、时间、环境，如：绝对不能在18：00-21：00谈比较正式的问题，因为此时段是我们一天当中的生理状态属于较疲惫期，很容易发生不冷静的心态。其次，要正确面对孩子的生理变化。针对孩子的疑惑，不忌讳，不逃避，应以轻松的状态进行疏导和解疑。再次，一些家庭在孩子这个年龄段早已与父母产生“陌生感”，一家人不再一起散步，一起聊天。而父母的理解是，孩子长大了不想跟我们一起！其实这才是孩子与父母走向“陌生感”的开始。我们应该坚持保持家庭成员间必须有一段共同相处的时间。再者，青春期孩子独立自主意识逐渐增强，而父母仍然没意识到自己在日常生活中对孩子思想行为的无意识控制，那么与孩子的青春期之战就无可避免。只要父母选择的不是真正的理解和接纳，而是想要继续控制，那结果也可想而知，或早或晚父母都会败下阵来。因此，与其最终战败妥协，不如一开始就尽力避免这场战争。我们追求的目标应该是：当孩子来到青春期，面对自己身心的变化从而感到迷茫而无助时，会首先向父母求助，而不是急于推开父母。不控制孩子，也不仅仅躺平煲汤，我们依然可以和孩子愉快地谈论。我的答案是保持良好且有效的亲子沟通。亲子沟通，不仅能在孩子小的时候奠定良好的亲子基础，也能在孩子青春期的时候打破对立的僵局。不管青春期问题多么复杂，良好且有效的沟通都是我们进入孩子情感世界的钥匙。 三（4）班赵蕊家长 看了视频颇有感触，再教育孩子方面有进一步的了解，随着孩子的成长，我们家长的行为举止对孩子的影响越来越大。通过此次学习，我了解到，想要孩子拥有良好的习惯，首先我们做家长的必须先最好榜样，这样才能使孩子有个好的生活环境，好的氛围。其次是，对孩子的教育不崇尚强硬式、命令式的管理，而是可以与孩子建立朋友关系，了解这个年龄孩子的特点，与孩子愉快的相处、互相给予尊重与帮助。最后，我想说的是家庭是咱们孩子的第一所学校，我们做父母的是孩子的第一任老师，所以我们的家庭关系、对孩子的教育方式将会影响孩子的一生。