<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">“保健先行🍃健康护航”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">——幼儿新冠感染恢复期健康管理指引篇</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">🌹尊敬的家长朋友们:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">您好！🌹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 近期新冠感染肆虐，仍然危害我们的健康，孩子们也未能幸免，出现了许多“小小羊人”，幼儿新型冠状病毒感染者恢复期间需要注意什么？怎样做好宝贝健康管理？宝爸宝妈们一起了解↓↓↓</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">一、儿童感染新冠的症状及变化分析❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 儿童发病第一天：单纯高热。婴幼儿高热可达39℃-40℃，警惕热性惊厥；6岁以上儿童中高度发热，多数38.5℃-39.5℃。发热频繁，可能4小时一烧。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 儿童发病第二天：以发热为主，仍然高热但发热间隔延长。可能5-6个小时一烧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 儿童发病第三天：热度逐渐下降。较前两天的最高体温会下降0.5℃-1℃，发热间隔延长，变成7-8个小时一烧。易发热时段：22：00到次日凌晨4：00。开始出现鼻塞、流涕、食欲下降、干咳变湿咳（有痰）。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 儿童发病第四天-第五天：低热或不再发热。咳嗽明显加重。鼻塞流涕，清涕变黄涕或脓涕。注意：气道分泌物增多，多是病情好转的表现。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 儿童发病第六天-第七天：经过对症治疗，基本上症状会逐渐好转。跑动时会咳嗽，日常较为平稳。部分患儿可能会开始出现胃肠道功能紊乱，如呕吐、腹泻。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">二、 恢复期主要健康问题和康复建议❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">✨（一）🥵发热🌸</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 如果孩子低热，无需过分处理，适当多喝水，留意孩子状态。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 如果发热超过38.5℃（3岁以下幼儿超过38℃），可服用退烧药，选1种即可，不建议交替使用两种；2次服用退烧药间隔＞4小时，24小时服用退烧药不超过4次。部分中成药可能含有西药成分，使用前请阅读说明书，不可叠加使用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">✨（二）早期干咳🌸</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 家长需要给孩子提供良好休息环境，保持室内空气流通，温度、湿度适宜，避免出现交叉感染。同时还要鼓励孩子多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，有利于康复。孩子咳嗽严重，需要在医生的指导下服用止咳药物。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">✨（三）后期湿咳(有痰)🌸</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 当干咳变湿咳时，可以拍背咳痰，鼻子按摩法，适当多喝温水。当然如果宝宝有痰比较严重，该去医院🏥还是要去哦！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">✨（四）免疫力🌸</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 饮食方面，可以给孩子准备餐食上要清淡。原则是:高蛋白、低脂肪。营养丰富，少食多餐。温馨提示，除了婴儿喝奶🍼以外，儿童19:30以后尽量不要吃过多食物，会增加孩子胃肠道的负担。对于精神状况良好、伴随症状较轻，没有明显不适，体温也不是很高的孩子，可以暂时居家观察。但如果孩子状态很差，有意识的改变，食欲严重下降，出现恶心🤢呕吐🤮等症状，有发展为重症趋势，医生建议24小时内应立刻就医🏥。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">三、恢复期日常生活注意事项❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 新冠病毒感染恢复期，虽然核酸、抗原检测结果已经转阴，但机体尚未恢复到病前水平，需要1-2周甚至更长时间才能完全缓解。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">💕养成良好生活习惯，增强自身抵抗力。💕</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）规律作息，睡眠充足。按时上床🛏️、起床，幼儿园小朋友10个小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（2）循序渐进，锻炼身体。新冠病毒感染康复后，建议逐渐增加室外活动和体力锻炼，强度以孩子没有不适感为宜。不能参加剧烈运动。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（3）三餐规律，饮食均衡。不偏食、不挑食，培养健康饮食习惯。避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（4）其它：合理增减衣物，关注心理健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">四、继续做好防护，养成良好卫生习惯。❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）不要带小朋友去人群密集的场所、通风不良的室内或与他人长时间接触。外出时戴好口罩😷,与他人尽量保持距离。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（2）长期居家时，应做好室内通风。尽量选择在幼儿外出活动时进行通风，或对每个房间进行单独通风。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（3）家庭成员外出回家后，应先洗手👏🏻、洗脸、换衣服，再跟孩子接触。如果家中有呼吸道感染者，应与孩子隔离，并戴好口罩。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（4）指导小朋友养成良好的卫生习惯，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后、外出归来后洗手👏🏻。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">五、居家消毒建议❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 新冠病毒感染者进入恢复期后，应加强室内通风，在清洁卫生的基础上，做好重点区域和使用过物品的消毒。消毒方法优先选用阳光🌞暴晒、热力等物理消毒方法，对于居家环境表面可以采用化学消毒剂擦拭的方式。居家消毒可选用消毒剂，如含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂、手消毒剂等，也可使用酒精或季铵盐消毒湿巾等。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 幼儿感染新冠病毒后绝大部分预后良好，呈现自限性病程，发生严重并发症和后遗症的几率极低。家长首先应保持平和的心态，了解新冠病毒感染的自然病程，不过度焦虑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">💖不负阳光不负爱！阳光🌞总在风雨后，我们相信，冰雪会消融，彩虹🌈会出现，顺城区幼儿园祝愿宝贝们👶🏻平平安安，健康快乐。💖</span></p>