2023年东霖学校春季开学温馨提示

陶塘小学

亲爱的同学们、家长们： 又是一年春风起，又是一年奋发时。衷心感谢家长朋友们在过去的一年里对学校各项工作的积极支持与配合！新学期，新起点。美丽的校园、亲爱的老师都做好准备等待大家的归来。一年之计在于春，愿我们趁着春光，勇敢出发。不寻常的2022年，面对新冠，我们共克时艰，度过了很多难忘的时光。2023年，我们依然携手同行，用爱陪伴，见证孩子们的成长！为统筹做好新学期学校各项开学工作，保障师生健康安全，现将2023年春季开学有关事项通知如下： 开学时间 根据《肇庆市义务教育教育校历规定》及市教育局的要求，四会市下茆镇马陂东霖学校春季学期定于2023年2月6日（农历正月十六）星期一正式开学，请家长督促孩子按照开学时间准时回校上课。 返校报到注意事项疫情防控 1、开学前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状请自行治疗好后再回校。 2、回校时准备好不少于两周的口罩量，回校途中全程戴好口罩，注意交通安全、财产安全。 调整状态，做好衔接 习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。同时，请督促孩子调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期。 规范作息 家长要帮助孩子调作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。要早睡早起，适应开学后的“时差”变化。物资准备 新学期即将开启。这段时间，请您和孩子一起罗列开学所需物品清单，分类整理好书籍、学习用品和生活用品，提前备好口罩等防护用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感。禁带物品 禁止携带管制刀具、平板电脑、电子产品、不良书刊、垃圾食品、首饰、扑克、香烟等违禁品进入校园。 让孩子尽快适应上学节奏 模拟开学节奏 提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。暑假放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。 特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。 多聊学校话题 跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。 宣泄不良情绪 有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。 制定家庭计划 从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。 允许缓冲阶段 小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。 破功雷区要避开 雷区一：急刹车。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。 雷区二：强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。 雷区三：严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。 　　春天里播撒的每一粒种子，在浪漫的秋天，一定会绽放出美丽的花朵。亲爱的同学们，让我们做好最充分的准备，用全新的面貌迎接新学期的到来！ 祝福大家：身体健康 工作顺利 万事如意！ 撰稿：张荣其编辑：徐美娟审核：赖锦全